Bestemmer seg for å amme

Amming

Beslutning om å amme Hannah, så tre år gammel:«Mamma, hva gjør du?»
Meg:"Jeg mater babyen."
Hanna:"Yuck!"

Den samtalen fant sted dagen etter at jeg fødte vårt tredje barn, Emma. Jentene var på besøk på sykehuset sammen med mannen min og moren min. Babyen var sulten, så jeg begynte å amme henne. Mens jeg gjorde det, gapt de eldre jentene overrasket. Det var da Hannah veide inn for amming. Vi voksne fikk oss en god latter av Hannahs bemerkning, og minnet om reaksjonen hennes får meg fortsatt til å smile nesten to år senere.

Etter hvert som Hannah og Hayley ble vant til å amme Emma, ​​ville jeg ofte påpeke at en mors kropp er perfekt designet for å mate en baby. I forsøket på å finne ut av amming, stilte jentene alle slags forskjellige spørsmål, inkludert:Gjør det vondt? Hvordan lager du melk? og hvor kommer melken ut?

Uten tvil har du dine egne spørsmål om amming, spesielt hvis du vurderer å amme en baby for første gang. Ikke føl deg flau over din manglende sykepleiekunnskap. Å vite hvordan du skal amme er ikke det samme som å vite hvordan du lager oppskriften til din mors grytestek. Generelt sett ammet ikke våre mødre og bestemødre, fordi det stort sett ble frarådet på den tiden. Dessverre begrenser det informasjonskildene våre om fordelene med amming, ikke bry deg om de praktiske aspektene ved hvordan man faktisk ammer en baby.

I min erfaring:Ring inn en konsulent
Nye mødre som har ammet en baby (og til og med erfarne ammende kvinner) trenger all den oppmuntringen de kan få. Hvis du har noen form for problemer med amming, trenger du en omsorgsfull, kunnskapsrik ekspert til å gi råd og heie deg frem. Sertifiserte ammingskonsulenter er bare billetten. Etter å ha hatt noen problemer med smerter og feil posisjonering i løpet av de første ukene med å amme mitt første barn, betalte jeg for et hjemmebesøk av en ammingskonsulent som jeg hadde møtt på sykehuset. Å komme sammen med Michelle i en time var et av de smarteste grepene jeg har gjort til dags dato som forelder. Hun forsikret meg om at jeg gjorde en god jobb, og at problemene mine snart ville bli løst. Det muntret meg opp og ga meg den nødvendige selvtilliten til å fortsette å amme Hayley og to barn til etter henne.

Sykehusbaserte ammetimer er en velsignelse, men du kan få problemer når du kommer hjem. Når du trenger hjelp, stol på International Board Certified Lactation Consultants (IBCLCs). Som helsepersonell som oppfyller kvalifikasjonskravene fastsatt av International Board of Lactation Consultant Examiners, har medlemmene kunnskapen og den positive holdningen som trengs for å gi ammende råd av høy kvalitet til ammende mødre og deres babyer. IBCLC-er jobber på sykehus, i lokalsamfunn og i privat praksis.

Fordeler Ammingsfordeler
Uten tvil er amming best for babyen. Morsmelk er en av naturens mest perfekt utformede matvarer. Den inneholder alle de riktige næringsstoffene i riktige mengder for å fremme babyens hjerneutvikling og fysiske vekst i omtrent de første seks månedene av livet. Morsmelk er skreddersydd for å møte babyens behov, og næringssammensetningen utvikler seg for å imøtekomme barnets vekst.

Flere helseorganisasjoner, inkludert American Dietetic Association og AAP, anbefaler å amme en baby i minst ett år (lengre om ønskelig). AAP oppfordrer mor til å amme utelukkende til babyen når seks måneder. Du tror kanskje at dette er høye ammemål som de fleste mødre neppe vil oppnå. Men vær så snill å ikke la deg skremme. Enhver mengde amming er bedre enn ingen. Selv et par måneder med amming mens du er i svangerskapspermisjon teller for babyens gode helse. Det kan komme som en gledelig overraskelse for kvinner som planlegger å gå over til morsmelkerstatning når de kommer tilbake på jobb. Arbeid trenger imidlertid ikke å forstyrre ammingen. Mange kvinner ammer barna sine om morgenen og om natten og pumper melken sin for å bli matet til babyen fra en flaske når de ikke er i nærheten. På den måten høster babyen fordelene av morsmelk mens den blir tatt vare på av en barnevakt.

Amming:

  • Inger mors selvtillit. Det er herlig å se hvordan babyen trives av melken mammas kropp produserer. Det er et av livets største mirakler.

  • Er en unik mulighet for mor og baby til å knytte bånd. Spedbarnet ditt kan kose seg nær deg mens det får den pleien han trenger i form av mat og fysisk kontakt.

  • Er en pengesparer. Det kan hende du må spise litt ekstra mat for å holde melkeproduksjonen oppe, men matkostnadene kommer ikke i nærheten av prisen på morsmelkerstatning, som AAP anslår til over 1000 dollar det første året.

  • Er praktisk og sparer tid. Babyens matforsyning er alltid hos mamma. Det er ingen shopping for og tilberede formel og ingen vann, flasker og brystvorter å rengjøre hver dag heller.

  • Fremmer bedre fordøyelse og raskere modning av tarmkanalen. Morsmelk er lettere for babyen å fordøye enn morsmelkerstatning. Det gir stoffer som sikrer at spedbarns kropp bryter ned proteinet og fettet i morsmelk på riktig måte.

  • Hjelper mors livmor å komme tilbake i form raskere, beskytter mot brystkreft og holder blodtrykket i sjakk. Når babyen suger på brystet, kommer hormonet oksytocin inn i mors blodomløp. Oksytocin får livmoren til å krympe til sin vanlige størrelse, og mer. Forskere ved University of North Carolina i Chapel Hill fant at sykepleie fremmer blodtrykkskontroll, og de krediterer oksytocin for å indusere ro. I følge American Medical Association (AMA), reduserer amme en baby i minst tre måneder sjansen for å utvikle brystkreft senere i livet.

  • Senker frekvensen av allergi og astma, diabetes, fordøyelseskanalinfeksjoner og luftveis- og øreinfeksjoner hos babyer. Det er ikke dermed sagt at sykepleie garanterer immunitet. Mange andre faktorer bidrar til barnets mottakelighet og kontakt med bakterier, inkludert søsken, barnehage og smokker, som kan overføre bakterier ved å komme i kontakt med urene overflater og hender.

  • Kan redusere barnets sjanser for hjerte- og karsykdommer i voksen alder. Minst én studie, publisert i Archives of Diseases in Childhood , fant at babyer som utelukkende ble ammet i minst ti dager hadde færre av risikofaktorene for hjerte- og karsykdommer rundt femti år etter fødselen.

  • Kan fremme vektkontroll senere i livet. Tyske forskere har funnet ut at fem- og seksåringer som ble ammet lengst som babyer før de begynte med morsmelkerstatning eller mat hadde langt mindre sannsynlighet for å være overvektige.

  • Forbedrer babyens hjernefunksjon og fremmer maksimal syn. Morsmelk gir to fettstoffer, AA og DHA, som mangler i kumelk. AA og DHA er assosiert med forbedrede kognitive krefter og velutviklet syn. Jo lenger du ammer, desto større blir effektene på barnets mentale skarpsindighet, motoriske evner og syn. Mors kosthold kan påvirke mengden AA og DHA som er tilgjengelig for babyens hjerne ved hjelp av morsmelk.

  • Fremmer mykere, søtere luktende avføring enn spedbarn som får morsmelkerstatning.

  • Reduserer helsekostnader. En studie utført av University of Arizona Department of Pediatrics fant at utelukkende ammede babyer hadde en lavere forekomst av øreinfeksjoner, luftveisinfeksjoner som forkjølelse og tarminfeksjoner. Det betydde færre legebesøk, sykehusinnleggelser og kostbare resepter enn for barn som fikk morsmelkerstatning.

  • Hjelper til å redusere leukemirisikoen hos barn. Et tidsskrift fra National Cancer Institute Rapporten fant at spedbarn som ammes kan ha en lavere risiko for å utvikle noen former for barneleukemi enn deres motparter med flaske. Jo lenger barna ammet, jo større beskyttelse.

Barrierer Overvinne ammebarrierer
Du vurderer å amme, men du er bare ikke sikker på om det er riktig for deg. Kanskje du har hørt sykepleie-skrekkhistorier som får deg til å ville løpe til nærmeste butikk for å fylle opp formelen. Kanskje du matet morsmelkerstatning til de andre barna dine, og nå vurderer du å amme denne babyen.

Til slutt må du gjøre det som er best for deg og din familie. Men først trenger du fakta for å ta en informert beslutning. Her er noen direkte snakk om amming som jeg håper vil hjelpe.

Barriere:Du tror at du kan svikte amming.
Løsning: Du er redd, og det er å forvente. Men du kan ikke mislykkes med noe du aldri har prøvd. Slutt å lytte til venner og slektninger som ikke hadde god erfaring med sykepleie. Hold deg til helsepersonell og erfarne ammeproffer, inkludert erfarne mødre, som kan gi deg fakta samtidig som de tilbyr støtte.

Barriere:Du må jobbe med amming.
Løsning: Det kan være en naturlig funksjon, men det kommer ikke alltid naturlig i starten (det gjorde heller ikke toaletttrening). Både du og babyen vil sannsynligvis gå gjennom en tilpasningsperiode ettersom du lærer det grunnleggende om amming, men det er verdt det. Mange babyer og deres mødre får taket på å amme like etter fødselen og fortsetter å ha et vellykket forhold som varer i flere måneder etterpå.

Barriere:Du er bekymret for å produsere nok melk.
Løsning: Ikke vær redd. Jo mer du ammer, jo mer melk lager du. Noen kvinner har ikke nok kjertelvev til å produsere tilstrekkelig melk for å gi næring til babyene sine, men denne tilstanden er sjelden. Selv om du tror du er småbrystet og ikke kan produsere nok melk, ikke vær bekymret. Brystene dine kan lage like mye melk som større bryster.

Barriere:Inverterte eller flate brystvorter.
Løsning: Mange ganger hindrer ikke omvendte eller flate brystvorter amming. Det kan hjelpe å bruke brystskjold i tredje trimester og mellom matingene når babyen er født, så spør legen din om dette.

Barriere:Amming er rotete.
Løsning: Sykepleie er ikke alltid en ryddig virksomhet. La oss være ærlige. Brystene dine lekker, og de er i stand til å skyte melk klar over rommet! Når skjer det? Når en baby som dier ved brystet plutselig stopper, men melkestrømmen fortsetter. Invester i massevis av ammeinnlegg for å ta vare på eventuelle lekkasjer, og bruk passende klær, det vil si to lag, for å skjule mindre lekkasjer. Hver gang du ammer, ha en klut eller et håndkle for hånden, du har ikke noe imot å bli våt. Tøybleier fungerer godt å rydde opp under og etter amming.

Barriere:Amming gjør vondt.
Løsning: Amming kan være litt ubehagelig i starten fordi brystene dine ikke er vant til en babys kraftige die. Jeg hadde dette problemet et par ganger, og jeg brukte paracetamol, tålmodighet og utholdenhet for å overvinne det. De første smertene du kan ha med amming bør imidlertid forsvinne i løpet av dager til en uke. I mellomtiden, spør din lisensierte helsepersonell om reseptfrie smertestillende midler for å lindre ubehaget. Hvis brystsmerter vedvarer, er feil plassering mest sannsynlig årsaken, selv om det kan være andre årsaker. Her er grunnen:Babyen din får melk ved å trykke på areola, det mørke området rundt brystvorten, ikke fra selve brystvorten. Babyen må oppmuntres til å åpne munnen veldig bredt for å få så mye av areola inn i munnen som mulig. Hvis hun ikke åpner seg bredt nok, vil hun ende opp med å die på brystvorten, og du vil ende opp med smerter.

Mastitt kan også være en kilde til brystsmerter. Det er en bakteriell infeksjon som vanligvis utvikler seg i bare ett av brystene dine. Du føler deg sliten og vond, som om du har influensa. Du trenger imidlertid ikke å slutte å amme. Faktisk hjelper amming å rydde opp i infeksjonen ved å tømme brystet. Legen din kan foreskrive antibiotika som er trygge å ta under amming.

Fravær av feber kombinert med redusert melkestrøm og et sårt bryst kan bety at du har en tett melkekanal i stedet for mastitt. Ømhet i brystene kan behandles ved å massere det berørte området, hyppig amming og bruke fuktig varme. I alle fall, ring legen din umiddelbart.

Flere barrierer Barriere:Amming er mye av ansvaret for mor.
Løsning: Du er kanskje den eneste matleverandøren, men du er ikke den eneste som er i stand til å mate babyen. Kjøp en brystpumpe før babyen blir født, og les hvordan du bruker den. Vent et par uker eller mer etter levering for å begynne å pumpe melk. La spedbarnet venne seg til å ta små mengder utpreget morsmelk ved å la mannen din, partneren eller en annen voksen gi den nyfødte melken fra en tåteflaske. Glem de alvorlige advarslene om at babyen vil bli forvirret om hvordan du skal suge på flaskens brystvorte og din egen. Å ta sjansen på at han ikke blir forvirret gir deg en sårt tiltrengt frihet. Å tømme melk og la andre gi jentene mine mat hjalp meg til å tenke mer positivt om amming, noe som foreviget ammingen i mitt tilfelle.

Barriere:Å amme offentlig kan være vanskelig, ubehagelig og pinlig.
Løsning: Noen mennesker blir fornærmet når de ser kvinner mate babyen sin slik naturen har tenkt. Sannheten er at du kanskje vil være mer diskret, men det er ikke alltid mulig. Svært få offentlige steder tilbyr private rom for ammende mødre. Hver gang jeg tok med barna til et kjøpesenter i nærheten, forbannet jeg i stillhet kjøpesenterledelsen for å overse det faktum at ammende mødre ønsker å være mer komfortable når de ammer (selv om det ikke stoppet meg fra å gå ut med alle tre barna på slep). Du kan unngå flauhet ved å dekke til med et håndkle eller motta et teppe når du ammer offentlig, mate babyen på parkeringsplassen før du går inn i et kjøpesenter eller en restaurant, eller be om en mer privat stand eller bord når du spiser ute.

Når sykepleie ikke er et alternativ
Til tross for fordelene, er amming ikke alltid det smarteste matingsvalget. Hvis du eller babyen din har en kronisk medisinsk tilstand, kan ernæringserstatning være best. Kvinner som bruker ulovlige stoffer eller som tar visse reseptbelagte og reseptfrie medisiner på daglig basis, bør sjekke med fødselslegen og barnelegen om sikkerheten ved å amme babyene sine. Her er noen av situasjonene som utelukker amming.

HIV og andre infeksjonssykdommer: Humant immunsviktvirus (HIV) er viruset som forårsaker ervervet immunsviktsyndrom (AIDS). HIV kan overføres fra mor til barn gjennom morsmelk. Eksperter ved Centers for Disease Control and Prevention anbefaler kvinner som tester positivt for HIV-antistoffet ikke å amme babyen. Mødre med T-celle leukemivirusinfeksjon eller ubehandlet tuberkulose bør også unngå amming for å redusere risikoen for overføring til babyen.

Kemoterapi og andre medisiner: Kvinner som får kjemoterapi og visse andre medisiner for kroniske sykdommer bør ikke amme. En rekke medikamenter som er usikre for en baby i utvikling, overføres gjennom morsmelk.

Ulovlig narkotikabruk: Mødre som bruker en hvilken som helst mengde marihuana, kokain, heltinne eller andre rusmidler bør unngå å amme.


Previous:

Next: