• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

11 oorzaken van rugpijn bij tieners, behandeling en wanneer u zich zorgen moet maken

Rugpijn bij tieners is niet ongewoon. Het kan gebeuren door een verrekte spier, een verstuiking, het dragen van zware rugzakken of blauwe plekken op de rug. Rugpijn als gevolg van deze factoren verdwijnt meestal binnen een paar weken zonder enige medische tussenkomst. Aanhoudende rugpijn in combinatie met enkele andere symptomen kan echter wijzen op een onderliggende aandoening en moet worden beoordeeld door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg. Blijf dit bericht lezen terwijl we de oorzaken, huismiddeltjes, behandeling, preventie en mogelijke medische aandoeningen uitleggen die kunnen leiden tot rugpijn bij tieners.

Wat kan rugpijn veroorzaken bij tieners?

Als uw tiener klaagt over rugpijn, observeer dan de symptomen om te weten of dit te wijten is aan een lichamelijk letsel of een onderliggende medische aandoening. Soms kunnen bepaalde veranderingen in levensstijl of verwondingen ook lage rugpijn veroorzaken bij tieners. We hebben ook enkele medische aandoeningen opgenomen die rugpijn kunnen veroorzaken in het latere gedeelte van de post.

1. Lichamelijk letsel: Gewoonlijk kan rugpijn bij een tiener het gevolg zijn van stress op de wervelkolom en de omliggende structuren als gevolg van overmatige inspanning tijdens atletische deelname, trainingsregimes en het dragen van zware rugzakken. De symptomen kunnen zijn:stijfheid in de rug, pijn in het midden of lage rug .

1. Slechte houding: Sedentaire levensstijl, zoals zitten en liggen en urenlang tv of computer kijken, zwaarlijvigheid en stress, is een van de meest voorkomende oorzaken van rugpijn bij tieners.

1. Inspannend werk: Het aannemen van een nieuw trainingsregime of fysiek zware taken, zoals het tillen van zware lasten, bukken of te ver strekken voor een lange tijd, kan de rugspieren belasten en verslijten en resulteren in rugpijn.

4. Acute dwarslaesie: Dit is een letsel aan het ruggenmerg dat kan zijn ontstaan ​​wanneer de wervelkolom of nek wordt gebogen of samengedrukt tijdens de geboorte, een auto-ongeluk, sportblessure, steekwond, enz.

Symptomen van acuut ruggenmergletsel omvatten.

• Spierzwakte
• Verlies van beweging in de benen
• Blaas- en darmproblemen
• Ademhalingsproblemen

Is rugpijn een teken van puberteit?

Een studie wees uit dat er een verhoogde incidentie is van rugpijn bij tienermeisjes die de puberteit naderen. Dit kan te wijten zijn aan de fysieke veranderingen, zoals:

• Toename in lengte en veranderingen in lichaamssamenstelling.

• Toename van de vetmassa aan het einde van de puberteit, die actieve spiervezels zou kunnen vervangen.

• Hormonale veranderingen.

Er is echter verder onderzoek nodig om meer te weten te komen over het verband tussen puberteit en rugpijn.

Behandeling voor veelvoorkomende rugpijn bij tieners

De arts van uw kind zal op basis van de diagnose een behandelingsschema aanbevelen, dat bestaat uit een lichamelijk onderzoek en, indien nodig, een röntgenfoto en CT-scan.

• In het geval van ruggengraatletsels is medische hulp vereist. Soms kan een operatie nodig zijn om de gebroken botten te corrigeren.

• Volgens een onderzoek bleken fysiotherapie en manuele therapie effectief te zijn bij de behandeling van lage rugpijn bij kinderen. Bepaalde beperkingen van het onderzoek verhinderden echter een definitieve conclusie.

• Rugpijn als gevolg van verstuikingen en kneuzingen kan verdwijnen na rust of aanpassing van de activiteit.

• De arts van uw kind kan niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voorschrijven als er sprake is van ondraaglijke pijn en zwelling.

• Fysiotherapieprogramma's kunnen helpen bij het verminderen van rugpijn.

• Hamstring- en buikversterkende oefeningen kunnen helpen bij het verlichten van aanhoudende rugpijn.

Huismiddeltjes voor rugpijn bij tieners

Als uw tiener acute rugpijn heeft zonder bijkomende symptomen, dan kunnen sommige van deze huismiddeltjes verlichting bieden.

• Volgens een Cochrane-recensie, oppervlakkig warm en koud kompres kan op korte termijn verlichting bieden van lage rugpijn.

• Menthol, dat het actieve ingrediënt is in verschillende actuele pijnstillende crèmes, kan helpen de pijn voor een korte periode te maskeren door een verkoelend gevoel te creëren. Dit behandelt echter niet de onderliggende oorzaak.

• Topische pijnstillers die methylsalicylaat bevatten, zouden verlichting bieden, maar er is geen onderzoek om hun effectiviteit te bewijzen. U kunt dit proberen als uw kind geen aspirine-allergie heeft en ouder is dan 12 jaar. Salicylaten mogen niet worden gebruikt bij jongere kinderen.

• Topische niet-steroïde ontstekingsremmers, zoals diclofenac, kunnen worden gebruikt voor pijnverlichting.

• Controleer de houding van je tiener en corrigeer het door ze te laten zien hoe ze een goede houding kunnen aannemen.

• Gebruik stoelen die betere rugsteun kunnen bieden .

• Moedig uw tiener niet aan om urenlang videogames te spelen en televisie te kijken; vraag ze om een pauze te nemen en uit te rekken na elk uur.

• Als je tiener oefent, zorg er dan voor dat ze het op de juiste manier doen .

Wanneer moet u uw kind naar de dokter brengen

Breng uw kind naar een arts als het naast rugpijn ook over de onderstaande symptomen klaagt.

• Er is pijn in de benen die gepaard gaat met gevoelloosheid en zwakte.

• Aanhoudende pijn niet verlicht door rust.

• Onderbroken rugpijn die langer dan vier weken aanhoudt.

• Ze hebben andere symptomen, zoals vermoeidheid en slapeloosheid.

• De pijn is hevig en belemmert hun activiteiten en slaap.

• De rugpijn treedt 's nachts op en uw kind wordt midden in de slaap wakker.

• Darm- of blaasproblemen.

• Pijn geassocieerd met andere symptomen zoals gewichtsverlies, koorts, nachtelijk zweten.

Als u een van de bovenstaande symptomen opmerkt, kan rugpijn te wijten zijn aan een onderliggende medische aandoening. Vervolgens sommen we een paar mogelijke medische aandoeningen op die kunnen leiden tot rugpijn bij tieners.

Medische aandoeningen die rugpijn kunnen veroorzaken bij tieners

Hier zijn een paar medische aandoeningen die rugpijn kunnen veroorzaken bij tieners.

1. Spondylolyse

Deze aandoening wordt veroorzaakt door botdefecten in de wervels van het ruggenmerg. Dergelijke defecten kunnen leiden tot verzwakking van de botten en er verder voor zorgen dat de wervels wegglijden. Deze aandoening kan aangeboren of verworven zijn (meestal gevonden bij atleten). De symptomen zijn mild en vaak onbekend. Als de symptomen toch optreden, zullen ze waarschijnlijk tijdens de groeispurt verschijnen.

• Lage rugpijn die zich over het gebied verspreidt

• Verergering van de pijn tijdens krachtige activiteit of inspanning

Deze aandoening kan worden behandeld door een paar veranderingen in levensstijl, fysiotherapie, beugels of in zeldzame gevallen een operatie aan te brengen.

2. Ziekte van Scheuermann

Ook bekend als Scheuermann's kyfose, dit is een aandoening waarbij de wervelkolom een ​​afgeronde houding zou hebben, wat zou kunnen leiden tot een kromming van de wervelkolom. Hoewel de exacte oorzaken voor deze aandoening onbekend zijn, wordt gezegd dat het erfelijk is en zich kan ontwikkelen bij tieners in de leeftijd van 10-15 jaar. De symptomen zijn onder meer:

• Verschil in schouderhoogte
• Strakke spieren in de achterkant van de dij
• Rugpijn.

Deze aandoening kan in sommige ernstige gevallen worden behandeld met fysiotherapie, beugels of een operatie.

3. Scoliose

In deze toestand zou de wervelkolom gebogen zijn in de vorm van een 'S' of 'C'. Dus in plaats van recht te groeien, zou de wervelkolom een ​​zijwaartse kromming hebben. De exacte reden hiervoor is niet bekend. Soms kunnen genetica en omgevingsfactoren een rol spelen. Deze aandoening komt vaker voor bij meisjes dan bij jongens.
De symptomen zijn onder meer:

• Wat pijn in de onderrug
• Oneffenheden in de schouders, taille en heupen
• Het ene been lijkt misschien langer dan het andere.

Deze aandoening kan worden behandeld met een beugel of een operatie.

4. Juveniele fibromyalgie

Deze chronische pijnaandoening komt vooral voor bij tienermeisjes. Het veroorzaakt pijn in de spieren en zachte weefsels in de rug, nek, schouders, billen, armen en benen. Als uw kind een van de onderstaande symptomen vertoont, samen met rugpijn, kan dit fibromyalgie zijn. Hoewel de exacte oorzaak niet bekend is, zeggen sommige onderzoekers dat dit te wijten kan zijn aan genetica en omgevingsfactoren. De symptomen zijn onder meer:

• Vermoeidheid
• Slaapproblemen
• Hoofdpijn
• Symptomen van prikkelbare darm
• Angst of depressie

Deze aandoening moet worden behandeld omdat er geen behandeling voor is. Voorgeschreven pijnstillers voor chronische pijn, fysiotherapie, warmtebehandelingen, massage en ontspanningstechnieken kunnen helpen.

5. Infecties

Rugpijn kan ook te wijten zijn aan spinale infecties. Hoewel deze niet vaak voorkomen bij kinderen, kunnen spinale infecties bij kinderen worden veroorzaakt door bacteriën, virussen, schimmels of parasieten. Uw kind kan de volgende symptomen hebben:

• Chronische rugpijn
• Zwakte
• Verdoofdheid
• Darm- en blaasproblemen
• Koorts
• Gewichtsverlies
• Nachtzweten

Als de diagnose tijdig wordt gesteld, kunnen deze infecties worden behandeld met antibiotische therapieën en rust.

6. Tumoren

Hoewel niet gebruikelijk, rugpijn kan ook het gevolg zijn van spinale tumoren. Een gebrek aan symptomen kan de diagnose vertragen. De arts kan controleren op enkele klinische symptomen, zoals:

• Motorische zwakte
• Spierstijfheid en spasmen
• Doffe en pijnlijke rugpijn
• Regelmatige pijn die 's nachts optreedt en de slaap van het kind verstoort.

Röntgenbeeldvorming kan worden gebruikt voor het diagnosticeren van de aanwezigheid van een tumor. Op basis van het type tumor kan de arts kiezen voor een operatie, chemotherapie en medicijnen.

7. Nierstenen

De aanwezigheid van nierstenen leidt tot een scherpe pijn in de rug, zijkant en onderbuik. Andere symptomen zijn onder meer:

• Roze, roodgekleurde urine
• Pijn bij het plassen
• Constante drang om te plassen
• Inconsistentie in de urinestroom
• Bewolkt of vieze geur in urine
• Irritatie

De behandeling is afhankelijk van de grootte en het aantal stenen.

• Als de stenen klein zijn, kan het drinken van veel water het kind helpen om ze in de urine te krijgen.

• Grotere stenen worden verwijderd door ze in kleinere stukken te breken met behulp van schokgolftherapie, cystoscopie en chirurgie.

Kun je rugpijn bij tieners voorkomen?

Preventie hangt af van de reden achter de pijn.

• Als de rugpijn het gevolg is van overbelasting, leer uw tieners dan de juiste manier om te oefenen en zware voorwerpen op te tillen.

• Veel water drinken kan de vorming van nierstenen voorkomen.

• Door ze al op jonge leeftijd de juiste houding te laten oefenen, kan ook rugpijn worden voorkomen.

• Zorg ervoor dat je tiener in een stoel zit met een goede rugondersteuning.

• Rugzakken mogen niet overbelast zijn en moeten op beide schouders worden gedragen. Ook moet de rugzak gemaakt zijn van stevig materiaal dat beide schouders gelijk ondersteunt.

• Moedig ze aan om beschermende kleding te gebruiken wanneer ze een nieuwe sport of een nieuw trainingsregime proberen.

Veel factoren kunnen bij tieners rugpijn veroorzaken. Het kan een lichamelijk letsel zijn, of soms kan rugpijn te wijten zijn aan de puberteit. Daarom is de medische interventie afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Controleer de houding van uw tiener, het gewicht van de schooltas en de medische geschiedenis in het verleden. Als uw tiener klaagt over ernstige rugpijn, vraag dan advies aan een arts. Noteer alle bijbehorende symptomen voordat u op bezoek gaat. Volg het behandelplan zoals geadviseerd door de arts. U kunt ook enkele huismiddeltjes en alternatieve behandelingen gebruiken, zoals fysiotherapie, na toestemming van de arts.