Uit eten zonder reserveringen

Vroeger was uit eten gaan in een restaurant voorbehouden voor speciale gelegenheden en meestal een tafel voor 2, een wit tafelkleed, en de kinderen thuis laten met een oppas. Maar nu niet meer. Als de jouwe is zoals de meeste gezinnen tegenwoordig, is uit eten gaan een manier van leven geworden. Amerikanen gaan massaal uit eten - besteden ongeveer de helft van het totale voedselbudget van hun gezin en consumeren bijna een derde van alle calorieën buitenshuis.

Samen met deze op gemak gebaseerde beweging komt de extra druk om onze kinderen te laten presteren. Het is over het algemeen gemakkelijker om kinderen gezonde, veilige en sociaal aanvaardbare eetgewoonten aan te leren als een werk in uitvoering in de privacy van uw eigen huis. In een restaurant zullen de maaltijden van uw gezin echter worden tentoongesteld, en het dieet van uw kind, zijn ontwikkelende eetvaardigheden, en je geduld wordt veel meer op de proef gesteld.

Met dit in gedachten hebben we de vrijheid genomen om onze top 10 tips voor u te bestellen om te voorkomen dat de eetgewoonten van uw kind veranderen in frustrerende openbare uitingen van onvrede en om de maaltijden van uw gezin in de stad zowel gezonder als leuker te maken voor alle betrokkenen .

  • Houd een gezonde houding aan. Uit eten gaan vereist veel sociale vaardigheden - vaardigheden die kinderen niet alleen moeten leren, maar ook de kans moeten krijgen om te oefenen. Elke keer dat je naar een restaurant gaat, moet je jezelf eraan herinneren dat stil zijn en stil zitten met je servet op je schoot tijdens een hele maaltijd niet vanzelfsprekend is.
  • Kies een restaurant dat geschikt is voor kinderen... tenminste wanneer je voor het eerst begint om wat druk weg te nemen. Hoe herken je een gezinsvriendelijk restaurant als je er een ziet? Roep maar een beeld op van een romantisch diner bij kaarslicht voor 2 en ga dan op zoek naar het tegenovergestelde. Als er een bordje "Kids Eat Free" in het raam hangt, de gastvrouw klaar staat met een doos kleurpotloden en het achtergrondgeluid hoog genoeg is om onverwachte harde uitbarstingen te overstemmen, is het een goede gok dat de instelling beter zal zijn passen bij uw behoeften. Vergeet natuurlijk niet het menu te controleren om er zeker van te zijn dat u niet alle hoop op voeding hoeft op te offeren in ruil voor een gezinsvriendelijke omgeving, en onthoud dat naarmate de eetgewoonten van uw kind zich ontwikkelen, u zich kunt verheugen op dineren bij restaurants die zich richten op een meer volwassen publiek.
  • BYOB. Hoewel de stress van uit eten gaan in een restaurant sommige ouders zeker het gevoel kan geven dat ze wel een drankje kunnen gebruiken, heeft deze BYOB-aanbeveling niets te maken met alcoholische dranken. In plaats daarvan is het een herinnering om uw eigen back-up mee te nemen. Neem een ​​paar maaltijdaccessoires mee, of dat nu een kindvriendelijke beker, bord of bestek is, of een kleurboek en kleurpotloden. Door simpelweg te anticiperen op de behoeften van uw kind, kunt u de maaltijd soepel laten verlopen en uw kind laten genieten in plaats van de sfeer te verpesten.
    • Eten. Het is volkomen acceptabel om wat eten voor uw kind mee te nemen, zolang u maar niet zo afhankelijk bent van de bring your own-benadering dat u de gouden kans van uw kind om nieuwe dingen uit te proberen, misloopt. Deze optie is het beste gereserveerd voor momenten waarop u weet dat uw kind het wachten waarschijnlijk niet kan verdragen, voor baby's die nog niet aan tafel hebben gegeten en voor bijzonder kieskeurige peuters.
    • Speelgoed voor peuters. Als je moet wachten, kunnen een paar boeken en een paar stille speeltjes wonderen verrichten om de tijd vrediger door te brengen, vooral als het boeken zijn die je kind nog niet eerder heeft gezien. Voor baby's kan dit net zo eenvoudig zijn als het leveren van een rammelaar of lepel met rubberen punt, terwijl voor oudere kinderen een stuk papier en een paar kleurpotloden vaak voldoende zijn om een ​​mooiere foto te schilderen.
    • Accessoires. Neem vooral slabbetjes en flessen mee, maar als je naar een restaurant gaat dat geen bekers met deksels biedt, kan een sippy-beker ook in orde zijn. Evenzo kunnen lepels met rubberen punt en peutervriendelijke vorken helpen de hoeveelheid tijd te beperken die u besteedt aan het proberen om het onveilige keukengerei van het restaurant uit de buurt van uw jonge kind te houden.
  • Houd er rekening mee dat het tijd wordt. Veel van de problemen die kinderen hebben met het gedrag in restaurants zijn terug te voeren op het feit dat ze te veel tijd aan hun handen hebben. Verveling en ongeduld zijn niet je vrienden. Hoe langer van kinderen wordt verwacht dat ze zich goed gedragen, hoe groter de kans dat ze rusteloos worden, vooral als ze niets hebben om hen bezig te houden. Aangezien de klok tikt vanaf het moment dat je door de deur loopt, raden we aan:
    • Vooruit bellen. Maak reserveringen of profiteer van vooraf bellen om uw kansen te vergroten dat u aan een tafel zit in plaats van in de wachtruimte wanneer u aankomt.
    • Vroeg gaan. Door de haast te verslaan, hoeft u minder snel op een tafel te wachten, zal de service hopelijk sneller zijn, zal uw kind waarschijnlijk minder moe en chagrijnig zijn en zullen degenen die om u heen zitten hoogstwaarschijnlijk andere gezinnen met jonge kinderen zijn die heb precies hetzelfde idee in gedachten.
    • Efficiënt bestellen. Op die dagen dat je weinig tijd of geduld hebt, sla je de formaliteit van het bestellen van drankjes over en ontvang je je volledige bestelling bij de eerste kans die je krijgt. Als u verwacht dat u er even tussenuit wilt, kunt u zelfs vragen dat de cheque bij de maaltijd wordt bezorgd.
  • Maak je eigen tafel leeg. We realiseren ons dat een van de duidelijke voordelen van uit eten gaan is dat u niet verantwoordelijk bent voor het opruimen achteraf, maar we hebben het eigenlijk over het afruimen van de tafel voor jij eet. Dat komt omdat restaurants zelden zo kinderveilig zijn als nodig is om uw maaltijd ongevalvrij te houden. Aangezien het principe uit het oog, uit het hart perfect van toepassing is op dit scenario, raden we aan om, zodra u gaat dineren, de tafel te scannen op items die staan ​​om uw diner te verstoren en ervoor te zorgen dat ze niet vallen. in verkeerde handen. We hebben een aantal van onze persoonlijke favorieten op een rij gezet om u op weg te helpen.
    • Kaarsen. Geen uitleg nodig, behalve om erop te wijzen dat kinderen zich aangetrokken voelen tot kaarsen als motten tot licht, en als je je kind ermee laat spelen, speelt hij met vuur.
    • Messen. Ze worden vaak op elke couvert rond de tafel gezet met volledige minachting voor de leeftijd van de persoon die daar gaat zitten. Je wilt zeker weten dat je de eerste bent die ze grijpt. Als je baby of peuter nog niet bedreven is in het gebruik van keukengerei in het algemeen en meer kans heeft om met een vork en lepel te stoten dan ervan te eten, is het verstandig om die ook te pakken. Verschuif in plaats daarvan de interesse van uw kind naar de meer bij de leeftijd passende gebruiksvoorwerpen die u heeft meegebracht.
    • Suiker en specerijen. Terwijl kinderen zelden gewond raken tijdens het schudden van het zout of het spelen met de pakjes zoetstof, helpt een lepel suiker die over de tafel wordt verspreid niets om de maaltijd naar beneden te krijgen.
    • Drankjes. Hoewel morsen te verwachten is, hebben ze nog steeds de neiging om een ​​domper op de eetervaring te zetten. U hoeft niet te stoppen met het bestellen van drankjes - zorg er alleen voor dat ze niet bij de elleboog van uw kind staan ​​of gevaarlijk te dicht bij de rand van de tafel zitten, en dat ze worden geleverd met deksels wanneer ze beschikbaar zijn.
  • Zeg niet zomaar nee. Ongeacht wat voor soort sociaal uitdagende show uw kind opvoert, houd er rekening mee dat alleen maar nee zeggen, zonder lesgeven en zonder gevolgen, weinig zin heeft als uw kind eenmaal de peuterleeftijd heeft gepasseerd. Bespreek voordat u uitgaat wat u van uw kind verwacht en wat de duidelijk omschreven gevolgen zijn als hij zich niet kan gedragen tijdens de maaltijd. Wat je ook kiest om als consequentie te gebruiken, zorg er gewoon voor dat je bereid en in staat bent om door te gaan, zelfs als dat betekent dat je het restaurant ruim voor het avondeten moet verlaten.
  • Neem een ​​gezonde benadering van kindermaaltijden. Restaurants bieden een geweldige kans om kinderen kennis te laten maken met nieuwe voedingsmiddelen en smaken, maar ze lopen ook het reële risico om als excuus te dienen om uw voedingsdoelen aan de deur te controleren. Volgens een verontrustend onderzoek waren frieten, kipnuggets, pizza, hamburgers en ijs in de top 5 van meest populaire voedingsmiddelen die door kinderen jonger dan 6 jaar in restaurants werden besteld. Dit leidt ons rechtstreeks naar het onderwerp van kindermenu's. Geen twijfel mogelijk, het bestellen van het kindermenu kan uw algehele eetervaring gemakkelijker maken. Het probleem is dat kinderen aangetrokken worden tot voedsel dat ze kennen, en ze leren snel om alleen te bestellen van het kindermenu - een bestelpatroon dat vaak stevig verankerd raakt. Het zorgt er ook voor dat bijna 100% van hun voorgerechten zal bestaan ​​uit een zeer beperkt aantal niet-zo-gezonde voedingsmiddelen. Waar mogelijk raden we aan om friet te ruilen voor een gezondere kant, de verleidelijke aanbieding voor gratis navullingen op frisdrank helemaal over te slaan en in plaats daarvan melk te bestellen. U kunt uw kind ook aanmoedigen om zijn horizon te verbreden door verder te kijken dan de grenzen van het kindermenu door hem de kans te geven om eten van uw bord te proeven en/of meer voedzame maaltijden te bestellen van het menu voor volwassenen.
    • Bevat kosten. Een deel van de verleiding om kinderen van het kindermenu te laten bestellen komt voort uit het feit dat het bijna altijd goedkoper is. Voor minder dan de kosten van een voorgerecht kunt u uw kind vaak een hoofdgerecht, een bijgerecht, een drankje en een dessert bezorgen. Dat gezegd hebbende, kindermenu's bieden zelden een goede deal als het gaat om voeding. We raden daarom aan om ook de volgende alternatieve kostenbesparende maatregelen te proberen.
    • Gelijk delen en delen. Om uw kind te laten kennismaken met een breder scala aan voedselkeuzes en uw portemonnee een pauze te geven, kunt u overwegen een voorgerecht voor volwassenen te delen. Dit werkt vooral goed als uw kind weinig trek heeft en uw eigen voorgerechten routinematig niet worden afgemaakt, of als u meer dan één kind heeft zodat ze het met elkaar kunnen delen.
  • Verkleinen. Vraag of u uw kind tegen een gereduceerde prijs een verkleinde portie van een voorgerecht voor volwassenen kunt bestellen. Voorgerechten kunnen ook worden gebruikt als minder dure voorgerechten voor kinderen. Zorg ervoor dat u eerst controleert of het gedeelte met voorgerechten wordt gedomineerd door gefrituurd en vet voedsel.
    • Twee voor de prijs van één. Vermijd de natuurlijke verleiding om uw kind te leren dat hij zijn bord moet schoonmaken alleen omdat u ervoor hebt betaald. Vooral met de extra grote porties die doorgaans in restaurants worden geserveerd, moet u uw kind aanmoedigen om alleen zoveel te eten als hij honger heeft, en vervolgens de rest mee naar huis te nemen om op een later tijdstip te serveren. Even terzijde, dit is een strategie die even goed werkt voor volwassenen als voor kinderen.

Previous:

Next: