A che età i bambini possono iniziare a mangiare tonno?
Si consiglia generalmente di evitare di dare tonno ai bambini di età inferiore a 1 anno.
Ecco perché:
* Livelli di mercurio: Il tonno, in particolare varietà più grandi come l'albacore, può contenere alti livelli di mercurio. Il mercurio è una neurotossina che può danneggiare il cervello e il sistema nervoso in via di sviluppo di un bambino.
* Reazioni allergiche: Mentre le allergie di tonno non sono così comuni come le altre allergie di frutti di mare, possono verificarsi. È meglio introdurre nuovi alimenti uno alla volta per identificare potenziali allergie.
dopo che un bambino compie 1 anno:
* piccole quantità: Puoi iniziare a offrire piccole quantità di tonno cotto al tuo bambino, ma limitarlo a una o due volte a settimana.
* Scegli il tonno leggero: Il tonno leggero in genere contiene meno mercurio di Albacore.
* Monitor per le reazioni: Guarda per eventuali segni di reazione allergica, come orticaria, gonfiore o difficoltà respiratorie.
Consulta sempre il tuo pediatra: Possono fornire una guida specifica su quando e su come introdurre il tonno nella dieta del tuo bambino, considerando la salute e lo sviluppo individuali del tuo bambino.
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