Aiutare il tuo adolescente ad avere successo a scuola

Aiutare un adolescente a prepararsi per la scuola non è dissimile dall'allenamento di un pugile, solo che questo incontro si svolge cinque volte a settimana da settembre a giugno. È nostro compito assicurarci che sia mentalmente preparato e vigile e che si prenda cura di se stesso fisicamente. Le seguenti strategie aiuteranno tuo figlio a dare il meglio di sé alla campanella del mattino.

La creatura si consola

Sentirsi intontiti riduce la nostra capacità di assorbire e conservare le informazioni. Contrariamente a quanto credono molti genitori, gli adolescenti più grandi hanno bisogno di di più dormire rispetto agli adolescenti più giovani, non meno. Ma anche il sonno di una notte intera potrebbe non impedire a un ragazzo o una ragazza di addormentarsi durante il primo o il secondo periodo.

Come per tante altre idiosincrasie dell'adolescenza, la colpa è della biologia. I ricercatori sul sonno dell'E.P. Bradley Hospital Sleep Research Laboratory di Providence, Rhode Island, hanno scoperto che il cervello degli adolescenti più grandi secerne l'ormone che induce il sonno melatonina un'ora dopo rispetto a quando erano nella prima adolescenza. Questo non solo previene l'inizio del sonno, ma li priva di circa un'ora del sonno REM (movimento rapido degli occhi), la fase finale e più riposante del ciclo del sonno.

Se tuo figlio è ben organizzato e ha voglia di prepararsi per la scuola la sera prima, considera di concedere un po' di sonno in più nell'A .M .

Sviluppare buoni compiti e abitudini di studio

I bambini che sopportano l'adattamento più roccioso dalla scuola elementare alla scuola media tendono a credere che l'intelligenza di base sia inalterabile:o nasci con l'intelligenza o non lo sei. Il successo o il fallimento sono visti solo come predestinati, non come un prodotto di un duro lavoro.

Gli adolescenti che apprezzano l'importanza di applicarsi hanno un tempo molto più facile, anche se hanno poca fiducia in se stessi. Sono più disposti ad affrontare gli argomenti che danno loro più problemi. I genitori possono aiutare in questo senso sottolineando come uno sforzo diligente spesso fa la differenza tra successo e fallimento. «Un ottantanove nel tuo test di geometria? Ben fatto! Vedi di cosa sei capace quando ci pensi? Siamo davvero orgogliosi di te."

Crea un ambiente favorevole allo svolgimento dei compiti

I giovani hanno bisogno di uno spazio di lavoro permanente nella loro camera da letto o in un'altra parte della casa che offra privacy. Pensa al mini-ufficio. Acquista una scrivania con cassetti per riporre e spazio sufficiente per distribuire comodamente i materiali per i compiti. Assicurati che l'intera stanza sia ben illuminata, non solo la postazione di lavoro, che il tuo bambino abbia una sedia comoda e che tutte le forniture di cui ha bisogno siano proprio lì:un dizionario, un dizionario dei sinonimi e qualsiasi altro libro di riferimento essenziale dovrebbe essere a portata di mano.

Quando il richiamo della TV continua a prevalere sulla volontà di lavorare, stabilisci una regola domestica secondo cui l'apparecchio rimane spento durante l'orario dei compiti. (Almeno uno studio ha scoperto che il suono di un televisore, anche da un'altra stanza, interferisce con la conservazione delle informazioni e delle abilità.) Se un membro della famiglia ha un particolare programma che vuole guardare, può sempre essere filmato per vederlo dopo. Ci sono giovani che affermano di poter studiare musica senza perdere la concentrazione. La qualità del lavoro ti dirà se lasciare che questa pratica continui o meno. Sebbene un'area privata per i compiti sia la cosa migliore per tuo figlio, assicurati che qualsiasi lavoro che deve essere svolto su un computer sia svolto in un'area comune della tua casa. In questo modo puoi monitorare il suo utilizzo di Internet.

Riserva molto tempo per i compiti

Al liceo, le ore del tardo pomeriggio spesso si riempiono di attività extracurriculari, sport, lavori part-time e così via. Quasi tutti i giorni, i compiti ora si svolgono dopo cena. Di solito questo funziona bene poiché il ritmo del sonno mutevole dell'adolescente più grande gli consente di rimanere vigile relativamente a tarda notte. Ma se non ci sono abbastanza ore notturne per i compiti, allora potresti chiedere alla scuola di includere un'aula studio nella giornata di tuo figlio o, in caso contrario, suggerirgli di ridurre le attività extrascolastiche o le ore trascorse in un lavoro.

Sii disponibile a rispondere alle domande e ad offrire assistenza. Ma non fare mai i compiti a un bambino per lui

Chiedere aiuto non è un segno di pigrizia, è uno dei modi in cui gli adolescenti imparano. Hanno una vasta gamma di argomenti da padroneggiare, un fatto che gli adulti non sempre apprezzano. La dottoressa Lia Gaggino, pediatra di Kalamazoo, Michigan, afferma con simpatia:“Ci aspettiamo che i bambini siano bravi in ​​tutto:lettura, lingua, composizione, matematica, ortografia, memorizzazione. È confortante per loro sapere che non sono completamente soli e che i genitori sono lì per assisterli. Ammettiamolo:pochissimi adulti riescono a superare la giornata senza che qualcuno li aiuti."

Quanti compiti sono troppi?

Una cosa è quando la procrastinazione di un bambino allunga un'ora di compiti in tre. Ma se un adolescente brucia notte dopo notte l'olio di mezzanotte, il carico di lavoro assegnato potrebbe essere eccessivo. I compiti aiutano la comprensione rafforzando i concetti appresi a scuola e imprimendo le informazioni nel cervello. Una linea guida a volte utilizzata è dieci minuti di compiti al giorno per livello scolastico:un'ora per gli studenti di prima media, un'ora e mezza per quelli di nona elementare, due ore per gli anziani delle scuole superiori e così via. Uno studio di dieci anni ha rilevato che qualcosa di più non si traduce in punteggi dei test significativamente più alti.

Dimostra che apprezzi l'apprendimento

Fin dalla tenera età, i bambini ricevono un flusso di messaggi negativi sulla scuola. Quanti film, programmi TV e spot pubblicitari rivolti ai giovani descrivono le aule come penitenziari gestiti da insegnanti sadici che si divertono a tormentare i loro studenti annoiati in modo terminale?

Dobbiamo trasmettere ai giovani l'amore per la conoscenza. Imparare non dovrebbe essere un lavoro ingrato, ma un'avventura che arricchisce le nostre vite. Madri e padri sono nella posizione migliore per cogliere le opportunità quotidiane per aprire la mente dei bambini a nuove idee ed esperienze. Sentire un adolescente parlare con entusiasmo di qualcosa che ha appena imparato o che non aveva mai considerato prima è uno dei piaceri della genitorialità.

Instilliamo anche nei nostri giovani un apprezzamento del valore del duro lavoro e dell'orgoglio che deriva da un lavoro ben fatto, sia che si tratti di una A per un test di chimica o per rifornire gli scaffali del minimarket locale. Una lamentela ricorrente di datori di lavoro e dirigenti è che troppi giovani sentono che è "degradante" iniziare dal basso e farsi strada. Gli adolescenti hanno bisogno di sentire che ogni lavoro, non importa quanto umile, avvantaggia la società in qualche modo e merita uno sforzo completo. Un'etica del lavoro diligente unita alle giuste competenze renderà tuo figlio un candidato attraente quando arriverà il momento per lui di entrare nel mercato del lavoro.

Favorire la lettura

Secondo uno studio su circa trentacinquecento bambini e le loro famiglie, i bambini che leggono di più ottengono risultati migliori nei test verbali e di matematica. Ogni settimana un ragazzo o una ragazza in media trascorrono circa dodici ore a guardare la televisione e settantacinque minuti a leggere. I ricercatori dell'Istituto per la ricerca sociale dell'Università del Michigan hanno scoperto che ogni ora in più trascorsa a leggere si traduceva in punteggi dei test di mezzo punto più alti. Al contrario, ogni cinque ore aggiuntive di visione della TV si sono riflesse nei punteggi dei test di matematica e verbali di mezzo punto in meno.

Considera l'acquisto o il noleggio di un computer

Tra il 1993 e il 1997, la percentuale di studenti delle scuole superiori che avevano accesso a un computer a casa è salita dal 29% al 49%. Il computer è diventato uno strumento indispensabile nella nostra società e una presenza onnipresente sia nelle scuole che nei luoghi di lavoro. Man mano che i giovani crescono, giocano meno giochi al computer e si rivolgono maggiormente alla tecnologia per l'apprendimento e l'elaborazione di testi. Se non puoi permetterti un computer, le scuole e le biblioteche pubbliche hanno quasi sempre sistemi disponibili per l'uso gratuito.

Se la tua adolescente ha un lavoro part-time, stabilisci un limite per quante ore può lavorare

Circa la metà di tutti gli studenti delle scuole superiori e degli studenti universitari lavora a tempo parziale. La saggezza convenzionale dice che il lavoro dopo la scuola insegna la responsabilità e costruisce il carattere. Anche se può essere così, il numero di ore lavorate può essere un problema. La psicologa Laurence Steinberg della Temple University della Pennsylvania ed Elizabeth Cauffman hanno analizzato dozzine di studi, inclusi molti degli stessi del dottor Steinberg, e hanno concluso che venti ore alla settimana sembrano essere il confine. Attraversalo e gli adolescenti hanno maggiori probabilità di mostrare disagio emotivo, cattiva condotta scolastica e consumo di alcol e altre droghe.

Anche il rendimento scolastico ne risente. Gli studenti che fanno lunghe ore tendono ad avere voti più bassi, perdono più giorni di scuola, hanno difficoltà a stare svegli in classe, partecipano a meno attività extrascolastiche e traggono meno divertimento dalla scuola e meno soddisfazione in generale. Eppure uno studente di scuola superiore su due e uno studente universitario a tempo pieno su tre lavora più di venti ore a settimana.

La Child Labour Coalition della National Consumers League, un'organizzazione privata senza scopo di lucro per la difesa dei consumatori, suggerisce le seguenti linee guida per orari, orari notturni e supervisione:

Quattordici e quindici anni:

  • Non più di tre ore al giorno e quindici ore settimanali durante l'anno scolastico
  • Non più di otto ore al giorno e quaranta ore alla settimana durante l'estate

Sedici e diciassette anni:

  • Non più di quattro ore al giorno e venti ore alla settimana durante l'anno scolastico
  • Non più di otto ore al giorno e quaranta ore alla settimana durante l'estate
  • Non si lavora prima delle 7:00 o dopo le 22:00

Per presentare un reclamo relativo a salari, orari di lavoro o lavoro illegale da parte di giovani di età inferiore ai diciotto anni, contatta l'ufficio salari e ore locale. Troverai il suo numero di telefono sotto il "Dipartimento del lavoro" nella sezione "Uffici statali" degli elenchi del governo delle Pagine bianche. Il dipartimento del lavoro di ogni stato gestisce anche un sito Web.

Partecipa alla scuola di tuo figlio

Quando i bambini lasciano la sicurezza della scuola elementare, i genitori possono presumere che il loro coinvolgimento non sia più necessario. Ma è più importante che mai partecipare a conferenze genitori-insegnanti e contattare i singoli istruttori, anche se non ci sono problemi evidenti. I giovani ottengono risultati migliori a scuola quando le loro famiglie sono tenute al corrente dei loro progressi. Inoltre, i genitori possono ottenere informazioni sui punti di forza dei loro figli adolescenti, che possono essere importanti per incoraggiarli.

Oggi gran parte dell'interazione tra genitori e insegnanti avviene per telefono. "Gli insegnanti sono più difficili da contattare rispetto ai medici", scherza il dottor Coleman, MD, "perché non indossano i segnalatori acustici!" Suggerisce che quando c'è una questione urgente da affrontare con un'insegnante, invia un messaggio educato chiedendole di chiamarti a casa la sera.

La maggior parte sarà gradevole; capiscono che i genitori che lavorano potrebbero non avere altre occasioni per parlare. (Del resto, le responsabilità di un insegnante lasciano loro poche pause per lunghe conversazioni durante il giorno.) I genitori, a loro volta, non dovrebbero trascurare il fatto che molti insegnanti lavorano anche come mamme e papà. Nella nota, specifica di cosa desideri discutere, quindi attieniti al tuo punto, in modo da non perdere più tempo del necessario.

Circa la metà di tutti i genitori di bambini in età scolare appartiene a un gruppo di genitori come la Parent-Teacher Association (PTA) o la più piccola Parent-Teacher Organization (PTO). È un'idea meravigliosa, e non solo perché le riunioni e altre funzioni offrono opportunità per contribuire a plasmare le politiche scolastiche. Frequentando, conosci gli insegnanti, alcuni dei quali potrebbero avere tuo figlio nella loro classe. Essendo un volto riconoscibile e qualcuno che forse è percepito come un genitore collaborativo e preoccupato, potresti essere a conoscenza di più informazioni sul rendimento e sul comportamento del tuo bambino a scuola rispetto al genitore che viene visto raramente, se non mai.


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