Come prepararsi a rimanere incinta
Per rimanere incinta rapidamente e avere una gravidanza sicura è meglio per voi per preparare il vostro corpo prima del tempo
Istruzioni
1
ottenere in buona salute - Se siete . troppo sottile , troppo grassi o non avere un periodo , questo non è il momento di rimanere incinta . Innanzitutto è necessario risolvere i problemi di salute che avete . Se si è troppo sottile , iniziare a mangiare più sano , le donne hanno bisogno di grassi per una gravidanza sana . Se si è troppo grasso , cercare di perdere almeno una parte di essa prima di rimanere incinta . Se non stanno avendo un periodo , molto probabilmente non si mangia sano , esercitano troppo o fare qualche altra cosa dannosa per il vostro corpo . È necessario disporre di un periodo di sano per avere un bambino sano
2
smettere di prendere la pillola anticoncezionale - . So che questo sembra un passo ovvio tuttavia è importante per voi di smettere di prendere le pillole un paio di mesi prima avete intenzione di rimanere incinta . Sarà necessario utilizzare un'altra forma di controllo delle nascite per almeno due mesi per ottenere correttamente le pillole e dei loro effetti dal vostro corpo
3
iniziare o continuare un esercizio PROGRAMMA MODERATO - . È non hanno bisogno di essere esercitare come un matto , prima o durante la gravidanza . Camminare e nuotare sono entrambi ottimi esercizi che si possono fare prima e continuare per tutta la gravidanza
4
cominciare a prendere ACIDO FOLICO - . Tutte le donne in età fertile dovrebbero essere l'assunzione di acido folico o meno intenzione di diventare incinta . L'acido folico è essenziale durante le prime fasi della gravidanza, prima ancora di sapere che sei incinta .
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Come la maggior parte delle neomamme, ero certa che un cuscino per lallattamento fosse unattrezzatura obbligatoria per lallevamento del bambino e quindi me ne sono diligentemente registrato per uno quando è arrivato il momento. Anche se ho certamente -
cure e rimedi La prima volta che vedi dermatite da pannolino può essere uno shock, ma sistemarlo può essere abbastanza semplice. Quindi ho chiesto ai ragazzi di Triple Paste se volevano collaborare in un post sulla nozione di dermatite da pannolino
