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Come e quando svezzare il tuo bambino

Alcuni bambini che allattano si svezzano:decidono di essere pronti per prendersi una pausa dall'allattamento al seno e basta. Ma a volte la decisione di annullare l'allattamento è la tua. Forse stai pianificando una seconda gravidanza o sei già incinta. Forse sei semplicemente pronto per riavere il tuo seno. Qualunque cosa ti spinga a tenere la maglietta addosso (almeno quando arriva il tuo bambino desideroso di allattare), ti consigliamo di adottare un approccio amorevole e gentile per svezzare un bambino.

Tu o il tuo bambino siete pronti a smettere di allattare?

L'allattamento al seno prolungato, fino a quando il tuo bambino non è nella prima infanzia, va bene, purché sia ​​comodo per entrambi. Ma a un certo punto, tu o il tuo bambino sarete pronti per andare avanti. E se sei pronto per lo svezzamento per primo, lasciati alle spalle il senso di colpa. Hai fatto un lavoro fantastico, mamma! Ora, ecco alcuni suggerimenti collaudati su come smettere di allattare e rendere la transizione un po' più semplice.

Parlare con tuo figlio dello svezzamento

Anche se tuo figlio parla a malapena da solo, potrebbe essere in grado di capire e rispondere a una semplice spiegazione di ciò che sta per accadere. Dille, in un linguaggio che sai che lei capisce (e conosci tuo figlio meglio di chiunque altro), perché è ora che l'allattamento smetta. ("Stai diventando più grande e non hai bisogno di allattare ora"). Rassicurala che voi due continuerete a coccolarvi insieme ed elenca alcune cose che potresti fare di più, come giocare, leggere libri , costruisci con i blocchi. In questo modo capirà che non la stai abbandonando, stai solo dicendo addio all'allattamento al seno.

Suggerimenti per svezzare delicatamente il tuo bambino

Quindi, ora che hai avviato la conversazione, ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a portare avanti il ​​processo.

• Scegli il momento giusto. È meglio non iniziare il processo di svezzamento finché il tuo bambino non si trova in una buona posizione. Evita lo svezzamento se non si sente bene o se è in fase di transizione:se sta iniziando un nuovo asilo nido, la famiglia è in procinto di trasferirsi, o se sei tornato al lavoro di recente e le manca profondamente sua madre. Troppi cambiamenti in una volta potrebbero essere difficili da gestire per il tuo piccolo.

• Perdi minuti dall'orario di allattamento. Hai un bambino a cui piace indugiare al seno? Radersi delicatamente e gradualmente alcuni minuti rispetto all'orario abituale della poppata. In questo modo, le sessioni potrebbero diventare meno soddisfacenti per lei e potrebbe essere più disposta a smettere del tutto di allattare. Non considerare il tacchino freddo o aspettarti che lo svezzamento avvenga durante la notte. Prendilo lentamente riducendo il numero di poppate e la durata di quelle poppate ogni giorno. Idealmente, vuoi ridurre la domanda del tuo piccolo, riducendo a sua volta la tua offerta, il che renderà più facile la transizione anche per il tuo seno.

• Non fare volontariato infermieristico. Un altro modo per smettere di allattare al seno il tuo bambino è smettere gradualmente di offrire il tuo seno più volte durante il giorno. Infermiera solo quando lei lo chiede. Se hai aperto volontariamente il top frequentemente, questa modifica ridurrà immediatamente la quantità di sorseggi che fa il tuo bambino e ti sarà più facile smettere di allattare.

• Riattiva la tua routine infermieristica. Se il tuo bambino allatta in momenti specifici della giornata, o tende a chiedere di farlo in determinate circostanze (quando si stanca troppo, ad esempio), preparati a fare altre cose in quei momenti. Ad esempio, se vuole sempre fare uno spuntino a metà mattinata, pianifica un'uscita all'ora stabilita. Non deve essere elaborato. In effetti, potrebbe essere una gita in farmacia un giorno, un'altalena all'ufficio postale il giorno dopo, un appuntamento per giocare al parco un'altra volta. Se senti che una dose quotidiana di irritabilità sta arrivando, tira fuori un libro di fiabe invece del tuo seno.

• Riduci il dramma al minimo. I capricci del bambino, l'attaccamento, l'ansia e altri comportamenti possono essere un segno che lo svezzamento sta andando troppo velocemente per il comfort del tuo bambino. Se tuo figlio inizia a comportarsi in modo diverso, rallenta le cose. Non c'è motivo per cui svezzare un bambino sia traumatico. Alcuni giorni in più o addirittura settimane di allattamento non faranno male a nessuno di voi.

• Fai sentire speciale lo svezzamento. Sottolinea lo sviluppo positivo del tuo bambino piuttosto che il fatto che sta rinunciando a qualcosa. Se il tuo bambino sembra pronto a smettere di allattare, lascia che stabilisca una data per l'ultima sessione di allattamento al seno. Organizza una piccola festa per quel giorno. Non deve essere un grosso problema. I cupcakes nel pomeriggio, diciamo, o una gita per un gelato dopo cena sigilleranno l'affare.

• Pianifica le distrazioni. La distrazione può diventare la tua migliore amica durante lo svezzamento di un bambino. I cibi solidi sono importanti e a questo punto il tuo bambino dovrebbe apprezzarne una vasta gamma. Offri alla tua mini i suoi cibi preferiti nei momenti in cui tradizionalmente chiede il seno e inizia ad aggiungere il latte intero in una bottiglia o in una tazza quando possibile. Quando inizia a piagnucolare, offrile invece uno spuntino preferito, tira fuori un giocattolo speciale con cui giocare insieme o esci a fare una passeggiata.

• Sostituisci molto affetto. L'allattamento è il tempo di legame del bambino incorporato. Per molti bambini piccoli, questo è uno dei motivi principali per cui esitano a lasciarlo alle spalle. Rassicura il tuo piccolo che solo perché l'allattamento al seno sta volgendo al termine non significa che ci sarà meno affetto per andare in giro. Durante il processo di svezzamento, esagera con coccole e baci soprattutto durante i momenti della giornata in cui era più dipendente dall'allattamento al seno.

• Coinvolgi il tuo partner. A volte non è così facile svezzare un bambino quando il seno è davanti e al centro, specialmente quando si tratta di fare un pisolino e andare a dormire. Se questo sta presentando una lotta in più nel tuo processo di svezzamento, prendi in considerazione l'idea di arruolare l'aiuto del tuo partner. Il più spesso possibile, chiedi al tuo partner di far addormentare il tuo bambino durante un pisolino o prima di coricarsi fino al completo svezzamento.

• Compra un po' di tempo. Se il tuo bambino vuole allattare, prova a dirottarlo verso un'altra attività durante quel periodo, come cuocere i cupcakes o andare al parco giochi. Potrebbe finire per dimenticare l'alimentazione che voleva, ma almeno avrai allungato il tempo tra le sessioni.

• Imposta dei limiti. Spiega al tuo bambino che può allattare al seno solo a casa, in una certa stanza o sedia, per un certo periodo di tempo. Imposta il timer e rispetta i limiti che hai stabilito.

• Smettila di allattarla per farla addormentare. Se il tuo bambino sta allattando al seno per addormentarsi, liberati dall'abitudine il prima possibile. Sposta l'allattamento a prima serata o la routine della buonanotte e sostituiscilo con uno spuntino e una tazza di latte, storie, canzoni. Meglio ancora, affida i compiti della buonanotte al tuo partner, se ne hai uno.

• Decolla. Può sembrare drastico e un po' duro, ma andare via per alcuni giorni mentre stai cercando di svezzare il tuo bambino a volte è tutto ciò che serve per portarlo lì. Senza di te in giro, non avrà altra scelta che fare a meno dell'allattamento al seno, e potrebbe anche non perderlo se ci sono molte distrazioni divertenti pianificate e coccole da portare in giro. Quando tornerai, molto probabilmente sarà andata avanti. Basta non offrire il seno quando torni e distrarla se lo chiede.

Prenditi cura di te stesso mentre smetti di allattare il tuo bambino

È facile preoccuparsi per il tuo piccolo durante lo svezzamento, ma non dimenticarti di te stesso. Un approccio graduale è anche più facile per la mamma fisicamente per prevenire l'ingorgo. Se si verifica un ingorgo, termofori o impacchi possono aiutare a ridurre parte del disagio.

Emotivamente, lo svezzamento può essere particolarmente difficile se lo fai da alcuni anni. Va bene lamentarsi del fatto che questo speciale periodo di legame sta volgendo al termine, anche se una parte di te è pronta a dire addio. Riconosci che questo è un grande cambiamento di vita e concediti una pausa durante la transizione.

Cosa fare se il tuo bambino non vuole smettere di allattare

A volte è difficile per il tuo bambino lasciare andare qualcosa a cui si è aggrappata così a lungo. Alla fine accadrà, ma nel frattempo:

• Evita di confrontare il tuo bambino con gli altri. Non importa quanto sei frustrato per la lotta, evita l'impulso di confrontare il tuo bambino con altri bambini che non allattano più al seno. Anche se ti senti come se fossi l'unico che è ancora lì, ricorda che ogni bambino e ogni mamma sono diversi. E ciò che è giusto per tuo figlio potrebbe non essere giusto per un altro bambino.

• Evita di paragonarti ad altre mamme. Dall'altro lato della medaglia, solo perché altre mamme che conosci sono state svezzate anni fa e sono andate benissimo, ciò non significa che dovresti essere imbarazzato o sentirti in colpa per il fatto che lo svezzamento richieda del tempo in più.

• Cambia la tua routine notturna. Spesso, i bambini si addormentano allattando e perdere quel pezzo di sicurezza può rendere il processo più difficile. Sposta l'ultima poppata fino all'inizio della sua routine prima di coricarsi prima di rinunciarvi completamente. Ad esempio, dare da mangiare, lavarsi i denti e poi ninne nanne, storie e momenti di coccole. L'obiettivo è evitare che il tuo bambino si addormenti mentre allatti e ricordarle che può partire da sola nel mondo dei sogni senza il tuo seno.