Quali sono le cause della perdita di appetito negli adolescenti?



La perdita di appetito negli adolescenti non è rara. Un adolescente subisce diversi cambiamenti fisici, psicologici e sociali durante l'adolescenza che possono causare la perdita di interesse per il cibo. La perdita temporanea di appetito è per lo più benigna e raramente motivo di preoccupazione. Tuttavia, se un adolescente ha problemi di appetito cronici, non puoi minare la possibilità di una condizione di salute sottostante.

I modelli alimentari impropri possono portare a carenze nutrizionali, che possono causare l'emergere di diversi problemi di salute cronici nel tempo. Continua a leggere mentre ti diciamo di più sulla perdita di appetito negli adolescenti, le sue possibili cause e altro ancora.

Quando la perdita di appetito è un problema negli adolescenti?

Non è raro che gli adolescenti perdano momentaneamente l'interesse per il cibo. Tuttavia, la perdita di appetito, insieme ai seguenti sintomi, potrebbe essere motivo di preoccupazione.

  • Perdita di peso inspiegabile
  • Persistente malumore o tristezza con frequenti lacrime
  • Comportamento irritabile e intollerante
  • Poco o nessun godimento di cose interessanti a un certo punto
  • Estrema stanchezza e isolamento sociale
  • Segretezza insolita sulle abitudini alimentari
  • Essere ansiosi, sconvolti o colpevoli mentre si mangia

Quali sono le possibili cause della perdita di appetito negli adolescenti?

Cause psicologiche

  1. Stress: L'impatto dello stress su un'alimentazione scorretta può iniziare già all'età di otto-nove anni. La pressione dei coetanei, la pressione di stare al passo con il mondo accademico e sportivo, difficoltà di apprendimento, problemi a scuola, morte o perdita di una persona cara, divorzio dei genitori o un'atmosfera familiare malsana possono causare stress nella vita di un adolescente.
  • Ansia e depressione: Alcuni adolescenti mostrano resilienza a livelli estremi di stress. Tuttavia, in alcuni adolescenti può causare ansia e depressione. I cambiamenti dell'appetito sono comuni tra gli adolescenti che soffrono di ansia e depressione. È probabile che l'adolescente mostri anche cambiamenti nel ritmo del sonno, mancanza di interesse nel frequentare la scuola o nel partecipare alle loro attività preferite o nel non socializzare con gli amici, ecc.
  • Disturbi alimentari: Secondo l'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, l'anoressia nervosa e la bulimia sono due disturbi alimentari in aumento. Entrambe le condizioni portano a un'estrema perdita di peso e malnutrizione a causa di carenze nutrizionali. Questi disturbi alimentari potrebbero svilupparsi a causa di ragioni psicologiche come la depressione o un "desiderio estremo di sembrare magra". Quest'ultimo è più comune nelle ragazze.

    • Cause mediche

    1. Infezioni: Infezioni batteriche, virali e fungine come gastroenterite o colite possono portare a una temporanea perdita di appetito. La perdita di appetito in questi casi è in gran parte benigna e l'appetito riprende non appena viene iniziato il trattamento. Tuttavia, consulta un medico se l'appetito di tuo figlio non migliora anche dopo che l'infezione è stata curata.
  • Problemi di salute cronici: Condizioni di salute croniche come il morbo di Crohn, la sindrome dell'intestino irritabile, l'asma o condizioni ormonali come il morbo di Addison potrebbero portare a una perdita di appetito negli adolescenti. Le allergie e le intolleranze o sensibilità alimentari sono altri problemi cronici che potrebbero causare una perdita di appetito in alcuni adolescenti.
  • Farmaci: La perdita di appetito è un effetto collaterale comune di molti farmaci, come gli antibiotici. A volte la perdita di appetito è causata da costipazione o diarrea causata da questi medicinali. I farmaci prescritti per condizioni come l'autismo e l'ADHD sono anche associati a diminuzione o perdita di appetito. Altre cause includono dolore, affaticamento e debolezza o perdita di peso causata dal trattamento di una condizione medica come il cancro.
  • Abuso di sostanze: L'Organizzazione Mondiale della Sanità descrive l'abuso di sostanze come l'uso dannoso o pericoloso di sostanze psicoattive. Queste sostanze sono alcol e droghe illecite. È noto che l'uso prolungato di tali sostanze provoca perdita di appetito a causa di effetti collaterali. Inoltre, la perdita di appetito in questi casi si verifica anche a causa della dipendenza dalla sostanza in generale.

    • Comprendendo la possibile causa della perdita di appetito, puoi aiutare tuo figlio a migliorare l'appetito.

    Come migliorare l'appetito dei tuoi ragazzi?

    Puoi aiutare tuo figlio ad affrontare la potenziale causa o le cause della perdita di appetito. Di seguito sono riportati alcuni passaggi che potresti seguire.

  • Comunicazione: Riconosci le preoccupazioni di tuo figlio e parla per entrare in empatia con loro. Darà loro la motivazione per condividere i loro problemi con te. Se tuo figlio non condivide ancora molto con te, non esitare ad andare da un medico o da uno psicologo. Se non viene identificata la giusta causa, la dieta dell'adolescente potrebbe non migliorare.
  • Cambiamenti nella dieta: Puoi anche provare alcuni cambiamenti nella dieta. Mentre pianifichi il loro piano alimentare, dividi tre pasti abbondanti in cinque o sei pasti più piccoli con spuntini. Puoi considerare di servire loro opzioni ad alto contenuto calorico e ricche di nutrienti come frullati di frutta fatti in casa, bevande proteiche e porridge o pancake multicereali. Assicurati che non saltino i pasti e stiano lontano da cibi spazzatura come bibite gassate, cibi trasformati ricchi di zuccheri e grassi come patatine, patatine fritte, ecc. Inoltre, mangia insieme in famiglia per creare un'atmosfera positiva per tuo figlio. Servi i cibi che piacciono a tuo figlio.
  • Esercizio: L'esercizio fisico regolare potrebbe potenzialmente aiutare a stimolare l'appetito. L'esercizio fisico aiuta a bruciare calorie, che è un processo fisiologico per lo sviluppo della fame. . Rilascia anche endorfine, un ormone del benessere che potrebbe aiutare a stimolare la fame. Un vantaggio bonus dell'esercizio è che può aiutare a far fronte alla depressione. Pertanto, incoraggia tuo figlio a fare esercizio. Se l'esercizio sembra noioso, suggerisci loro di praticare il loro sport preferito all'aperto come basket, badminton, tennis o nuoto, ecc.
  • Informare sul peso sano: Parla con l'adolescente delle possibili complicazioni che potrebbero sorgere a causa dello scarso appetito. Questo metodo può essere utile nei casi in cui la perdita di appetito è dovuta a disturbi alimentari e restrizioni autoimposte al cibo. I genitori possono prendere in considerazione il supporto di professionisti che potrebbero consigliare tuo figlio e aiutarlo a sapere come mangiare correttamente. Un consulente può anche aiutare un adolescente a capire la differenza tra peso sano e una figura immaginaria di dimensioni desiderabili.
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  • Consapevolezza sui rischi per la salute: Alcuni adolescenti potrebbero anche usare prodotti come lassativi, diuretici e pillole dimagranti per perdere peso e frenare l'appetito. Questi prodotti potrebbero causare perdita di appetito, portando anche a effetti nocivi e rischi per la salute irreversibili. Pertanto, gli adolescenti devono essere consapevoli di questi rischi e dei loro effetti negativi.

    • L'intervento dei genitori, insieme all'assistenza medica, può aiutare nella diagnosi e nel trattamento tempestivi della causa alla base della perdita di appetito.

    Come trattare la perdita di appetito negli adolescenti?

    Il trattamento della perdita di appetito dipende in gran parte dalla sua causa. Di seguito sono riportati alcuni possibili trattamenti che potrebbero essere decisi dopo aver consultato un medico.

    1. Terapie parlanti: Se la perdita di appetito è dovuta a depressione, ansia o qualsiasi altro problema psicologico, il medico potrebbe prescrivere terapie parlanti. Questo aiuta l'adolescente a sfogarsi, il che rilassa le emozioni e potrebbe eventualmente stimolare la fame. Il medico potrebbe anche prescrivere alcuni antidepressivi, nei casi più gravi.
  • Integratori nutrizionali: Gli integratori alimentari aiutano nei casi in cui la perdita di appetito è dovuta a carenze vitaminiche e minerali. Alcuni degli integratori alimentari più comuni utilizzati sono il complesso vitaminico B, lo zinco, la tiamina e l'olio di pesce. Consulta sempre un medico prima di somministrare qualsiasi integratore alimentare a tuo figlio.
  • Stimolanti dell'appetito: Nei casi in cui la perdita di appetito è dovuta a un disturbo cronico, il medico potrebbe suggerire stimolanti dell'appetito, che aumentano l'appetito. I tre principali farmaci attualmente approvati dalla FDA sono megestrolo acetato, oxandrolone e dronabinol. Tuttavia, il loro uso negli adolescenti deve essere discusso con un medico.
  • Rimedi casalinghi: I genitori possono anche prendere in considerazione alcuni rimedi casalinghi. Puoi provare alcuni cibi che stimolano l'appetito come cardamomo, tisane, pepe di Caienna, chiodi di garofano, finocchio, aglio, zenzero, ginseng e tè verde. Tuttavia, esiste un consenso scientifico limitato sull'efficacia di questi rimedi casalinghi. Nel caso in cui tuo figlio stia assumendo farmaci, devi consultare un medico prima di provare qualsiasi rimedio casalingo.

    • L'assistenza medica immediata è consigliata quando la perdita di appetito è dovuta ad abuso di sostanze, disturbi alimentari come anoressia o bulimia o depressione. La perdita cronica di appetito potrebbe portare a complicazioni di salute a seconda della causa e della sua gravità.

    Possibili rischi per la salute di perdita di appetito negli adolescenti

    La perdita di appetito di solito si risolve senza problemi di salute a lungo termine. Tuttavia, se persiste per un periodo prolungato, può avere seri rischi per la salute o complicazioni, come indicato di seguito.

    • La malnutrizione ha un impatto sulla crescita e lo sviluppo degli adolescenti
    • Peso scarso in base all'altezza
    • Fatica estrema che incide sulle attività quotidiane
    • Squilibrio ormonale che porta a ritardo nella pubertà e mestruazioni disturbate nelle ragazze
    • Massa ossea alterata
    • Deperimento muscolare
    • Battito cardiaco irregolare
    • Mancanza di respiro
    • Febbre
    • Un malessere generale

    I significativi cambiamenti ormonali, fisici, emotivi e psicologici dell'adolescenza causano molti cambiamenti e possono portare alla perdita di appetito negli adolescenti. Non è raro e per lo più non deriva da qualcosa di serio. Tuttavia, se noti una perdita di peso inspiegabile o prolungata, una depressione persistente o un isolamento insolito, devi parlare con un operatore sanitario. È essenziale determinare la causa alla base della malattia per trovare un trattamento per la stessa. Il medico può prescrivere terapie o farmaci per affrontare la condizione.


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