Come utilizzare Flour Tortillas in Pranzo di un Kid
Tortillas potrebbe non essere la prima cosa che viene in mente quando sei imballaggio pranzo del vostro bambino , ma funzionano come piatto principale , un chip o un dessert . Essi memorizzare facilmente a casa o in un sacchetto pranzo o box - e si possono usare per fare prodotti alimentari sani , budget e capretto - amichevoli che i bambini di solito amano mangiare
Hai bisogno
Tortillas .
pranzo carne
Formaggi
Favorite diffuse
Burro coltello
Baggie o pellicola trasparente
Cookie foglio
Olive oil pan spruzzare
olio d'oliva
Pastry spazzolare
cannella
zucchero
Chocolate Chips
Marshmallows
Forno
sale
Istruzioni
Involucri
1
Fai un involucro per il vostro bambino di pranzo . Scaldare una tortilla di farina e posizionarlo su una superficie di lavoro piana e pulita.
2
Selezionare la diffusione preferito del vostro bambino . Gli spread potrebbero includere mayo , senape o ranch dressing per citarne alcuni . Coprire uniformemente la superficie della tortilla con la diffusione .
3
Aggiungete la carne di tuo figlio preferito pranzo o pezzi di pollo alla griglia , e /o formaggio al centro della tortilla . È anche possibile saltare la diffusione e fare tonno , uova o insalata di pollo per diffondere sul tortilla . Includere alcune fette di pomodoro sottili , lattuga e sottaceti se il bambino preferisce . Altre opzioni includono la diffusione di una tortilla con solo burro di arachidi e gelatina , o burro di arachidi , sciroppo di cioccolato e banane a fette .
4
Ruotare la tortilla di fare un involucro . Per rotolare ordinatamente , iniziare piegando entrambe le parti verso il centro . Avanti , ripiegare il bordo più vicino verso il centro . Stendere l'involucro lontano da voi , mantenendo le otturazioni stretto . Tagliare in diagonale . Posizionare l'involucro finito in un sacchetto o avvolgerlo con pellicola trasparente .
Dessert
5
Inserite una o più tortillas di farina su una teglia unta con olio coppa olio spray . Spennellare olio luce uniformemente sulle cime di tutte le tortillas .
6
cospargere la superficie delle tortillas con cannella e zucchero , o cospargere con scaglie di cioccolato e marshmallow .
7
Cuocere in forno a 350 gradi Fahrenheit per 5 minuti .
8
Rimuovere le tortillas dal forno . Tagliare la cannella e zucchero tortillas a strisce , o rotolare le tortillas depositati presso le gocce di cioccolato e marshmallow in un involucro .
9
Freddo e posto in un sacchetto di includere nel sacchetto del pranzo di tuo figlio per la scatola .
Chips
10
Tagliare le tortillas di farina in quattro spicchi . Spennellare olio su entrambi i lati di ogni sezione .
11
Mettere le fette su una teglia . Cospargere con il sale a piacere . Alternative al sale includono tali spezie come aglio , parmigiano e dressing ranch asciutta .
12
Cuocere i chip a 250 ° C per tre minuti. Capovolgere il chip con una spatola e continuare a cuocere . Continuare a capovolgere ogni pochi minuti fino a quando i chip sono dorati . Questo richiederà tra i 9 ei 12 minuti.
13
Rimuovere le fiches dal forno e lasciare raffreddare . Mettere in un sacchetto per un facile trasporto in sacchetto del pranzo del vostro bambino o la casella .
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