Come ottenere un bambino sottopeso ad aumentare di peso

Una delle gioie della paternità sta guardando il vostro bambino crescere e svilupparsi . I genitori possono sperimentare preoccupazione e preoccupazione quando il loro bambino è sottopeso o non sembra essere in crescita in modo appropriato . Sebbene la maggior parte dei bambini che appaiono sottopeso sono perfettamente normali e sani , alcuni bambini dovrebbero aumentare di peso per una migliore salute . Se il vostro bambino ha bisogno di aumentare di peso , la creazione di un piano alimentare sano include caloria e nutrienti alimenti il vostro bambino amerà .
Hai bisogno
alta calorie alimentari e bevande
Istruzioni
1

Contattare il pediatra del bambino per determinare perché si è sottopeso . Il medico può escludere eventuali problemi cliniche di base che possono causare una mancanza di aumento di peso o una perdita di peso . Chiedete al vostro pediatra che cosa in peso varia il bambino dovrebbe essere .
2

Offerta cibi sani e nutrienti ai vostri figli . Aggiungere latte intero , formaggi , burro e l'olio d'oliva alla dieta del vostro bambino . Aumentare articoli ad alto contenuto proteico , come , Burro di arachidi, noci , uova e fagioli . Servire carboidrati a misura di bambino , tra cui pasta , french toast, patate e cereali . Fornire ad alto contenuto calorico , fortificato bevande nutrizionali al posto del latte nelle ricette per aggiungere calorie per pasto , dice il pediatra Jennifer Shu , MD , di reporting per la CNN salute .
3

fornire tre pasti e tre spuntini al giorno . Aumentare le dimensioni delle porzioni servite il vostro bambino o offrire una seconda porzione di un bambino che si fa intimidire da grandi quantità di cibo sul suo piatto .
4

Fare pasti rilassante e piacevole . Ridurre le distrazioni i pasti, come la televisione o giocattoli . Invita il bambino a partecipare con la preparazione dei pasti così si sente investito nel cibo e si mangia più .

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