Biztonsági tippek:Gördeszka

Van valami tagadhatatlanul menő a gördeszkában. De gördeszkás sérülések előfordulnak, különösen, ha a versenyzők rossz helyen korcsolyáznak, vagy nem viselnek védőfelszerelést.

A biztonság érdekében gördeszkázás közben, kövesse ezeket a szabályokat és biztonsági tippeket.

Biztonságos gördeszkás felszerelés

Válassza ki a stílusának vagy tevékenységének megfelelő gördeszkát (például szlalom, szabad stílus, és a sebesség). Mielőtt korcsolyázni indulna, szükséged van:

  • jól illeszkedő sisak. Több sportos sisaknak kell lennie, vagy kifejezetten gördeszkára. Ne lovagoljon gördeszkán sisak nélkül.
  • csuklóvédők a csukló alátámasztására esés közben
  • térdvédők és könyökvédők
  • zárt orrú cipő, amelynek talpa nem csúszik
  • szemüveg vagy törésbiztos szemüveg

Biztonságos lovaglási helyek

A sérülések megelőzése érdekében, nagyon fontos, hogy a versenyzők biztonságos helyeket válasszanak. Minden felületet ellenőrizni kell, mielőtt rájuk lovagolna. Gördeszka csak olyan felületeken, amelyek simaak repedések és törmelék nélkül, mint a szemetet vagy a botokat.

Egyéb biztonsági szabályok:

  • Soha ne lovagoljon az utcán.
  • Nedves időben soha ne gördeszkázzon.
  • Amikor lovagolni tanul, próbálja meg a gördeszkázást egy sima felhajtón, amely távol van a forgalomtól, egy skate park kezdő része, vagy nem használt parkoló.
  • A skateparkokban, tarts be minden szabályt. Álljon meg és nézzen meg, mielőtt belép a gördeszkás területekre.
  • Ne gördeszkázzon zsúfolt területeken.
  • Egy személy egyszerre a gördeszkán.
  • Soha ne szálljon le kerékpárról, autó, kamion, busz, vagy más jármű.
  • Ne viseljen fejhallgatót gördeszkázás közben.

Biztonságos lovaglás

A versenyzők elesnek gördeszkázás közben. Ez a sport része. Biztonságban maradni, használja a fent felsorolt ​​biztonsági felszerelést, és tanulja meg, hogyan kell helyesen zuhanni:

  • Gyakorolja, hogy puha felületre vagy fűre esik.
  • Guggolj le esés közben, hogy ne legyen olyan messze esni.
  • Szálljon le a húsos testrészeire, és guruljon, ahelyett, hogy karjaival és kezével zuhanna.
  • Pihenjen esés közben, ahelyett, hogy merev lenne.
  • Ismerje meg az alapvető trükköket, mielőtt bonyolultabb lépésekre lép.

Previous:

Next:

  • A bébiétel 3 szakasza:milyen ételek és mikor
    A bébiétel 3 szakasza:milyen ételek és mikor
    Izgalmas időszak az anyatejről vagy a tápszerről a szilárd anyagokra, majd végül az asztali ételekre való ugrás. De ez egy kicsit zavaró is, mert nincs egy mindenkire érvényes szabály, amikor a bébiétel szakaszokról van szó. Míg az egyik gyerek 6 hón
  • 4 módja annak, hogy gyermeke biztonságban legyen az interneten
    4 módja annak, hogy gyermeke biztonságban legyen az interneten
    Amikor gyermeke kisebb volt, megtanította neki, hogyan nézzen mindkét irányba, mielőtt átkelne az utcán, ne beszéljen idegenekkel, és ne érintse meg a forró tűzhelyet. Most, hogy gyermeke tizenéves vagy tinédzser, továbbra is éber a biztonságára, de
  • Tippek a tizenévesek elfoglaltságához a nyári szünetben
    Tippek a tizenévesek elfoglaltságához a nyári szünetben
    Ha tinédzser vagy tizenévesek vannak, és a nyár a sarkon van, valószínűleg egy kicsit aggódik, hogy mit kezdenek majd az idejükkel. A tanév során a nap nagy részében a gyermeke iskolás kora van. Ezzel szemben nyáron egy tinédzser, akinek túl sok idej