Hogyan legyen hatékony paszoló a kosárlabdában
A paszolás elengedhetetlen készség minden játékos és csapat számára. Egy erős paszoló csapat több pontozási lehetőséget teremt. Hatékony paszolás nélkül a csapat a játékosok egy-egy képességeire kényszerül. Hosszú távon a paszoló csapatok mindig sikeresebbek lesznek az egy-egy csapatoknál. Íme a lépések a hatékony paszoláshoz.
Szükséged lesz
- Kosárlabda csapat
- Csapat hozzáállás
Utasítások
Tartsd a fejedet felfelé. Ahogy ez egyszerűnek tűnik, a többi paszolási tipp anélkül hatástalan, ha nem tartod a fejedet felfelé. Építs bizalmat a labdakezelési készségeidben, hogy fejjel felfelé driblolhass.
Mindig végigsúrj a pályán. Találj egy fókusspontot, és a periferikus látásod segítse, hogy látasd az egész pályát és minden csapattársad. Jó szabály: fókuszáld a háló alját, és látnod kell az összes csapattársad a félpályás támadásban.
Keresd azokat a csapattársakat, akik jobb pontozási lehetőséggel rendelkeznek, mint te. Minden pasznál van egy kockázat (pl. labdavesztés). Ahhoz, hogy vállald a kockázatot, koncentrálj a legjobb pozícióban lévő, szabad pasz útvonalú csapattársakra.
Ne jelezd előre a paszodat. Ha a szemedet a csapattársra fókuszálod, akit paszolni fogsz, előre jelezed a védelemnek, ami ellopott paszhoz vagy erős védelemhez vezethet a fogadáskor.
Használj pasz és dobás hamisítást. Tartd a védelem egyensúlytalanban hamis paszokkal és dobásokkal. Ezek kiveszik a védelemből a helyt, létrehozva pasz útvonalakat, és több teret adva a csapattársadnak a fogadás után.
Végezd el a helyes paszt a megfelelő alapokkal. Ismerd fel a védelem által engedélyezett pasz útvonalat, és végezd a megfelelő paszt (pl. mell, talaj, fej). Például, ha az ellenfél magas kézzel őriz, a talajpasz valószínűleg a leghatékonyabb.
Higgy a csapattársadaidban. Paszolóként a felelősséged, hogy jó paszt adj a legjobb lehetőségű játékosnak. Bizonyosodj meg róla, hogy a csapattárs betölti a szerepét a fogadás után – az edző dolga, hogy eldöntse, ki van a pályán, és helyezi őket a siker pozícióba.
-
A kicsinyes sarok hangzikרilliant megoldásnak: a gyerek pár percet ül egyedül, és nyugodt, kooperatív אישként kerül ki. A szülők gyakran beismerik, hogy egyszerűen nem működik – mert a gyerekük küzdeni fog a kicsinyes sarok ellen, sír, és kiált, вме -
Egy erős támogatási háló létfontosságú az újszülött szülők számára. Íme néhány tanács, hogyan biztosítsd, hogy egy támogató csapattal legyél körülvéve, ami segít abban, hogy olyan szülő válj, akinek szeretnél lenni. Sok szülő esetében az elsődleges -
A fiú sok fontos változáson megy át a puberitás alatt. A teste felépül, a hangja repedezik, ahogy változik, erősebbé válik, és szexuálisan is elkezd éretté válni. Mielőtt észrevennéd, a kis fiad ifjú férfivá vált. Öt puberitási szakasz van, amiken a
