Biztonsági Tippek: Golf
A golf kiváló kihívás, fizikai és mentális egyaránt, és nagyszerű társas tevékenység is.
A golf biztonságos sport, de sérülések előfordulhatnak. Ezekkel a tippekkel biztonságban maradhatsz a pályán.
Biztonságos Golf Felszerelés
A sérülések megelőzéséhez a golfosok:
- Használjanak golf kesztyűt (vagy kettőt), hogy a golf bot ne csússzon ki a kézből, és megelőzzék a hullámok kialakulását.
- Viseljenek golf cipőt a csúszás megelőzésére. Válassz műanyag sarkantyú cipőt, mert a legtöbb pálya nem engedi a fém sarkantyúkat.
Mielőtt Elindulnál (Before Teeing Up)
A golf játék előtt fontos:
- Sportvizsgálatot végezni bármely új sport kezdete előtt.
- Ellenőrizd az időjárást. Soha ne tervezz játékot viharos időre. A villám a golfpályán nagyon veszélyes.
- Bemelegedj és nyújts a játék előtt.
- Végezz néhány gyakorlólövést. Kezd a rövidek botokkal a lövés gyakorlásához. Ezután haladj a hosszabb botok felé.
- Használj napvédő krémet legalább SPF 30-as védelemmel, és viselj sapkát.
A Pályán (On the Course)
A biztonságos játék érdekében a golfosoknak:
- Biztosítaniuk kell, hogy mindenki más biztonságos távolságra van, mielőtt lőnek. Ez magában foglalja a közelben lévőket, akik a bottal kaphatnak, és a távolabbiakat, akik a labdával.
- Távol maradjanak más golfosoktól, akik épp lőni készülnek.
- Maradjanak a labda útján kívül.
- Kiáltsák a „Fore!“ szót, ha a labdát más golfosok irányába lőtték. Ez figyelmezteti a többieket a labdára.
- Védőbe lépjenek egy fa vagy golf kocsi mögé, ha valaki „Fore!“-t kiálít. Ha ez nem lehetséges, a játékosok a fejet és az arcot a karjaik boríthatják.
- Ijjanak elegendő vizet a játék során és után.
- Vegyenek pihenőidőt a golf körök között a túlerősítési sérülések elkerülése érdekében.
- Kövessék a villámvédelmi előírásokat alább.
Villámvédelem
A golfosok fém botokat viselnek, és általában nyílt terepen vagy fák közelben járnak. Ezért a villámütés kockázatuk nagyobb, mint az átlagos.
Ha vihar közeledik, vagy villámriasztás szól:
- A golfosoknak azonnal le kell állniuk a játékról, és a klubházba vagy egy kijelölt villámmenedékbe vagy fürdőszobába kell menniük.
Ha a játékosok nem tudnak eljutni a klubházba, akkor:
- Lehagyják a botjaikat, és távolodnak tőlük.
- Távolodnak a golf kocsitól.
- Távol maradnak a fák és a víztől.
- Keresnek egy alacsony terepet, és biztonságos távolságot tartanak a csoport többi tagjától. Ez kisebb célponttá teszi őket a villám számára.
Golf Kocsi Biztonság
A golf kocsi biztonságos használatához a játékosoknak:
- Csak jogosult vezetőcondjék hajtsák a kocsikat.
- Amennyire lehetséges, a kocsiútakon maradjanak, és soha ne próbáljanak kimenni a terepre a görcsös terepen.
- Egyenesben menjenek fel és le a dombokon, és lassan menjek lefelé és a kanyarokban.
- Ügyeljenek más kocsikra az útkereszteződéseknél, és soha ne hagyják, hogy valaki kilógasson a lábával, karjával a kocsiból, amíg az mozog.
-
Kiviselkedés az óvodában Előretörheted a szemed, ha a gyereked tanítója elmondja, hogy egy kockával ütött egy másik gyereket, vagy valakire köpött, de ne aggódj. Normális, hogy egy jól viselkedő 3-4 éves gyerek az iskolában elfogadhatatlanul – még ag -
Hatások a gyermekekre A közösségi médiák, a hírsugárzás és az iskolai beszélgetések miatt a gyermekek ma többé-valamennyire kitévnek a körülöttünk történő eseményeknek. Mennyire érinti egy katasztrófa a gyereket, több tényezőtől függ: Távolság a kat -
A nyár közeledik, ami azt jelenti, a gyerekeid szabadságra fognak menni. Ez áldás lehet, hiszen több időt tölthetsz velük, de mire önérezed, hallani fogod a kijelentő Unatkozom szót az ajkukról. Ezek a kinti aktivitások foglalkoztatják őket a nyári
