Biztonsági tippek:Golf

A golf nagy kihívás, testileg és lelkileg is, és ez egy nagyszerű társadalmi tevékenység is.

A golf biztonságos sport, de sérülések előfordulhatnak. Ezen tippek betartásával biztonságban tudhatja a golfozókat a pályán.

Biztonságos Golf felszerelés

A sérülések megelőzése érdekében, a golfozók:

  • Használjon golfkesztyűt (vagy kettőt), hogy megakadályozza a golfütő csúszását és megakadályozza a hólyagok kialakulását.
  • Viseljen golfcipőt a csúszás elkerülése érdekében. Vegyél egy pár cipőt műanyag tüskékkel, mivel a legtöbb tanfolyam nem engedélyezi a fém tüskéket.

Felrakás előtt

Golfozás előtt, fontos, hogy:

  • Mielőtt bármilyen új sportba kezd, fizikailag sportoljon.
  • Ellenőrizze az időjárást. Soha ne tervezzen játékot zivatar idején. A villám nagyon veszélyes a golfpályán.
  • Játék előtt melegítsen és nyújtson.
  • Végezzen néhány gyakorló hintát. Kezdje rövidebb ütőkkel a swing gyakorlását. Azután, épüljön fel a hosszabb klubokra.
  • Használjon 30 vagy annál magasabb SPF -es fényvédőt és viseljen kalapot.

A tanfolyamon

Hogy biztonságban legyen játék közben, a golfozóknak a következőkre van szükségük:

  • Győződjön meg arról, hogy mindenki más biztonságos távolságban van, mielőtt hintázik. Ez magában foglalja a közelben lévő embereket, akik esetleg ütést szenvednek a csapattal, és a távolabbi embereket, akik megüthetik a labdát.
  • Maradjon távol a többi hintázótól.
  • Maradj távol a labda útjától.
  • Kiabálj:"Előre!" ha labdát találnak más golfozók irányába. Ezzel a többiek tudják, hogy vigyázzanak a labdára.
  • Takarodj egy fa vagy golfkocsi mögött, ha valaki azt kiabálja:"Előre!" Ha ez nem lehetséges, a játékosok karjaikkal eltakarhatják a fejet és az arcot.
  • Igyon sok vizet játék közben és után.
  • Szánjon időt a pihenésre a golfozások között, hogy elkerülje a túlzott sérüléseket.
  • Kövesse az alábbi villámvédelmi óvintézkedéseket.

Villámbiztonság

A golfozók fémbotokat hordanak, és általában nyílt téren vagy fák közelében sétálnak. Tehát nagyobb a veszélye annak, hogy villámcsapás érheti őket, mint a normál.

Ha zivatar jön, vagy villámcsapás hallatszik:

  • A golfozóknak azonnal fel kell hagyniuk a játékkal, és el kell menniük a klubházba, vagy egy kijelölt villámmenhelyre vagy fürdőszobába.

Ha a játékosok nem tudnak belépni a klubházba, kellene:

  • Dobd el a klubjaikat, és távolodj el tőlük.
  • Távolodjon el a golfkocsitól.
  • Maradjon távol a fáktól és a víztől.
  • Keressen egy alacsony fekvésű területet, és tartson biztonságos távolságot a csoport többi tagjától. Ezáltal kisebb célpontok a villámok számára.

Golfkocsi biztonság

A golfkocsi biztonságos használatához a játékosoknak:

  • Csak engedéllyel rendelkező sofőrök vezessék a szekereket.
  • Amennyire csak lehetséges, maradjon a szekérösvényeken, és soha ne próbáljon terepen haladni rögös terepen.
  • Hajtson felfelé és lefelé a dombokon, és lassan haladjon lefelé, vagy kanyarok körül.
  • Vigyázzon más kocsikra, ahol a szekérút keresztezi egymást, és soha ne engedd, hogy bárki lógjon, lábak, fegyver, vagy a kezét a szekérből, amíg az mozgásban van.

Previous:

Next:

  • Csecsemőtorlódás:5 gyakori ok és megoldás, amelyek működnek
    Teljesen normális lehet, hogy az egyébként egészséges csecsemők olyan időszakokon mennek keresztül, amikor zsúfoltnak és eldugultnak tűnnek, de mikor kell aggódni a baba eldugult orra miatt? Miközben mindig az első védelmi vonalnak kell lennie egy or
  • Episiotómia,
    Vákuum és csipesz a szülés és a szülés során Még akkor is, ha természetes születést tervez, jó felkészülni arra, hogy kisebb orvosi beavatkozásokra lehet szükség. Íme néhány a leggyakoribbak közül. Ne feledje, hogy nem mindig lehet kö
  • Mennyibe kerül egy bébiszitter?
    Minden szülőben ez a nagy kérdés, amikor bébiszittert keresnek:mennyit kell fizetnie? Sajnos nincs egyetlen válasz, mivel számos tényező befolyásolja, hogy egy bébiszitter mennyit kapjon, beleértve a helyszínt, a képzettségi szintet, valamint a gond