Tendinitis tinédzereknél
Az inák olyan szerkezetek, amelyek az izomokat a csontokhoz kötik, és segítik az ízületek támogatását. Amikor az ízület mozog, a mozgó izom meghúzza és kinyújtja az inát. Az ismételt mozgás, különösen kényes pozícióban, irritálhatja az inát, okozva gyulladást és tendinitist. A fájdalom elég erős lehet, és általában akkor jelentkezik, az ízület mozgatásakor. A tendinitis bármely ízületben előfordulhat, bár gyakran a csukló, könyök, váll, bokor, térd vagy csípő ízületeket érinti.
Ismételt terhelési sérülések
Az ina egy szálas, sűrű szövet, hasonlít egy kötelékre, ami az izom húzását továbbítja a csontra, és mozgást okoz. Bármilyen korban bárki megkaphat tendinitist, és változatos tevékenységekből. A gépelés vagy billentyűzet használat hosszú órákig, a visszahatás ismételt használata tenizsen, vagy a megfelelő edzés hiánya sport előtt terhelheti az inát, és gyulladást okozhat. A tendinitis az ismételt terhelési sérülések (RSI) csoportjába tartozik. A tinédzerek különösen hajlamosak az RSI-re a kézben, az Amerikai Családorvosi Akadémia szerint, mert intenzíven használják a számítógépeket, játszanak videójátékokat, és szövegeznek telefonról és PDA-ról. Azok a tinédzerek, akik zeneszerkesztőket játszanak, is sebezhetőbbek az RSI-re és tendinitisre.
Növedési lemezek
A tinédzerek nagyobb eséllyel fejlesztenek tendinitist és más RSI-t a csontok növedési lemezében, az Amerikai Családorvosi Akadémia szerint. A növedési lemezek a csontok végződései, ahol a sejtek gyorsan szaporodnak, hogy a csont hosszabb legyen. A könykök, térdek, vállak és sarkak azok a tipikus területek, ahol a növedési lemezek téveszthetik a tinédzereket a tendinitisre. Bármilyen ismételt mozgás ezeknek az ízületeknek, a nehéz tálcás hordozásától a pincérként a napi baseball dobásig, tendinitisba fuldokolhat. A tinédzerek sebezhetőbbek lehetnek a növedési lemezeknél, mert a növedési rohamok növelhetik a feszültséget az inákon.
SMS tendinitis
A tinédzerek különösen sebezhetőek lehetnek az egyik tendinitis típusára. A 7-12. osztályos tinédzerek átlagosan 1 óra 35 percet töltenek szövegezéssel naponta, egy 2011 februári "Journal of Family Practice" cikk szerint. A tinédzer lányok, idősebb tinédzerek és nem-hispán fekete tinédzerek több időt töltenek szövegezéssel, mint más csoportok. A cikk szerint a tinédzerek fejleszthetnek hüvelykujj tendinitist az intenzív szövegezés miatt. Azok, akik csak egy hüvelykujjal szövegeztek, nagyobb eséllyel mutattak tendinitis tüneteket.
Kezelés
A tendinitis általában konzervatívan kezelik. Az ízületnek pihennie kell, különben a tünetek továbbra is fennmaradnak. Egyes esetekben ez rögzítést vagy a súly eltüntetését jelentheti az érintett ízületre. A tinédzereknek abbahagyniuk kell a sportot és más tevékenységeket, amíg az ina meggyógyul. A jég segíthet enyhíteni a gyulladást és a fájdalmat. Az Amerikai Reumatológiai Kollégium javasolja a jég alkalmazását naponta egy- kétszer, 10-15 percre. A gyógyszertárban kapható gyulladáscsillapítók, mint az aszpirin, ibuprofen és paracetamol segíthetnek. A több hetig tartó tendinitis mozgáskorlátozást okozhat az ízületben; fizioterápia szükségessé válhat. Ha úgy gondolod, a tinédzerednek tendinitise van, és a tünetek nem tűnnek el pár napon belül, konzultálj orvossal.
-
Sok szülő habozott a gyerekeket visszaküldeni az iskolába a COVID-19 járvány alatt, de az iskola nem feltétlenül a legvalószínűbb hely, ahol a gyerekek megbetegednek. A Mississippi Egyetem Orvostudományi Központja (UMMC) ezen a hónapban közzétett tan -
Utolsó hónap terhesség ellenőrzőlista – dolgok, amikre nem gondoltál. Íme a top 20 teendő a harmadik trimesztерben.Azt hiszem, tudom, azt hiszem, tudom… a végső (köhögés!) tolás indult, amíg a baba meg nem érkezik és megváltoztatja az életedet örökre -
A nagyszülőség az egyik legnagyobb áldás a világon. Van egy speciális köteléked a kis unokáiddal anélkül, hogy a szülői felelősségekkel kellene foglalkoznod. Ott vagy, hogy megvigasztald, támogasd és megszeressed őket, segíts nekik felnőni lelkes és
