Gyakori időtúllépési hibák és megoldásuk

Az időkorlát minden bizonnyal zseniális megoldásnak tűnik:a gyermek néhány percet egyedül ül, és nyugodt és együttműködő lesz. A szülők gyakran beismerik, hogy ez egyszerűen nem működik – mert a gyerekük veszekszik az időkorláthoz, sír és kiált, ahelyett, hogy csendben ülne, vagy még jobban leterhelődik utána. A portlandi Oregon Egészségügyi és Tudományos Egyetemen végzett közelmúltbeli tanulmány szerint azonban a stratégiát alkalmazó szülők 85 százaléka követ el olyan hibákat, amelyek csökkenthetik a stratégiát, például túl sok figyelmeztetést adnak, beszélnek a gyerekekkel, vagy hagyják őket játékokkal játszani. időtúllépések idején. Ha készen áll arra, hogy kieső legyen, gondolja át, hogy mikor lesznek a leghatékonyabbak, és hogyan alkalmazhat más taktikákat, hogy elfojtsa gyermeke bohóckodásait.

Honnan jött az időkorlát?

Az időtúllépést olyan valóságshow-k váltották népszerűvé, mint a Supernanny , de a technikát először az 1960-as években fejlesztették ki az akkoriban megszokott szigorú büntetések humánusabb alternatívájaként. Mielőtt Arthur Staats, a Manoa-i Hawaii Egyetemről nyugdíjas Ph.D. kitalálta volna a koncepciót, a tanárok és az igazgatók rendszeresen vonalzókkal csapkodták a gyerekeket, a szülők pedig kapcsolókkal verték vagy korbácsolták gyermekeiket. Most, amikor egy videó, amelyen egy gyereket eveznek az iskolában, elterjed, mert annyira megdöbbentő, a legtöbb szülő szelídebb megközelítést alkalmaz. Végtére is, több évtizedes kutatások kimutatták, hogy a rutinszerűen elfenekelt gyermekek nagyobb valószínűséggel lesznek agresszívek, amikor felnőnek, valamint nagyobb valószínűséggel szenvednek szorongástól, depressziótól és szerhasználattól.

De az időkorlát sem jóindulatú. "Ha gyermeke dührohamot vagy összeomlást szenved, előfordulhat, hogy túlterhelt, és képtelen uralkodni az érzelmein" - mondja Daniel J. Siegel, M.D., a UCLA Orvostudományi Iskola pszichiátria professzora és a No-Drama Discipline . Ahelyett, hogy azonnal a sarokban lévő székhez küldené, fontos, hogy tudassa vele, hogy átérzi az érzéseit. Dr. Siegel azt mondja:"A gyermekének valójában akkor van a legnagyobb szüksége rád, amikor a legrosszabb helyzetben van." A legtöbb szakértő úgy véli, hogy az időkorlátok hatékonyak lehetnek, amennyiben helyesen és a megfelelő helyzetekben használják őket, különösen a 3 évesnél idősebb gyerekek esetében. ” – mondja a Szülők tanácsadó Ari Brown, M.D., gyermekorvos és a Toddler 411 szerzője .

Időtúllépési hibák

1. Túl gyakran használja őket

A közhiedelemmel ellentétben az időkorlátok nem arról szólnak, hogy rávegyék a gyerekeket, hogy végiggondolják vétkein. "Az időtúllépés elsősorban egy "Állítsuk meg a dolgok rosszabbodását" stratégia" - mondja Eileen Kennedy-Moore, Ph.D., a Szülők tanácsadója és szerzője az Érzelmileg és szociálisan egészséges gyerekek nevelése . Dr. Kennedy-Moore kifejti:"Az univerzum történetében még soha egyetlen gyerek sem ment be a szobájába, hogy 'Gondolj, mit tettél!' Szüleik aljasságán gondolkodnak.A tanulás az időkorlát után kezdődik, amikor azt mondhatod:"Rendben, próbáljuk újra." "

2. Gyerekek figyelemfelhívása időkorlátban

Az időkorlát alapvetően enyhe következmény. A fiatal gyerekek figyelemre vágynak, és még a negatív figyelem is elegendő lehet – magyarázza Dr. Kennedy-Moore. Valójában az "időtúllépés" eredetileg a "pozitív megerősítéstől való időtúllépés" rövidítése volt, mivel Dr. Staats úgy érezte, hogy a gyermek helytelen viselkedésére való odafigyelés több helytelen viselkedésre ösztönözheti őt. "Számomra az időtúllépés nem egy rossz szék vagy a szoba sarka" - mondja Dr. Brown. "Egyszerűen a szülői figyelem rövid ideig tartó hiánya teszi lehetővé a gyermek számára, hogy észrevegye, hogy viselkedése a figyelem elvesztéséhez vezetett, ahelyett, hogy megszerezte volna."

3. Használatuk rossz okból

A Stillwater állambeli Oklahoma State University kutatása azt találta, hogy az időkorlát a legjobban olyan kisgyerekeknél működik, akik ellenzékiek és dacosak azáltal, hogy ütik vagy szándékosan az ellenkezőjét teszik annak, amit kér, de csak akkor, ha először enyhébb válaszokat próbál adni. Ha egy gyereket különböző típusú problémák miatt időkorlátba helyeznek, vagy ha túl gyakran használják ellenzéki dacra, viselkedése rosszabbodhat – mondja Robert E. Larzelere, a tanulmány társszerzője, Ph.D., a családtudomány professzora. A kisgyerekek, akik csak nyafognak a krumplipüré miatt, vagy több iPad-időért tárgyalnak, jobban reagálnak más megközelítésekre. Ilyen helyzetekben vegye fontolóra a következő taktikákat:

Az időtúllépés alternatívái

  • Azonosítsa és erősítse meg a pozitív, ellentétes viselkedéseket , mint például a finom játék és a kedves beszéd – javasolja Mandi Silverman, Psy.D., a New York-i Child Mind Institute ADHD és Viselkedészavarok Központjának klinikai pszichológusa. Dicsérj vagy ajánlj fel jutalmat ezekért a viselkedésekért, mondván:"Hú, milyen szépen játszol a játékaiddal", vagy csillagokat vagy matricákat adsz gyermekednek.
  • Használjon „mikor-akkor” kifejezéseket. Ahelyett, hogy azt mondaná gyermekének:"Még öt percig maradhatunk a játszótéren, de csak akkor, ha visszaveszi a cipőjét", azzal motiválhatja, hogy együttműködjön:"Ha visszaveszi a cipőjét, akkor maradjon még öt percig a játszótéren."
  • Üss, ha hideg a vasaló. Miután mindenkinek volt lehetősége lehűlni, elmagyarázhatja:"Nem dobunk játékokat, mert a játékokat dobni veszélyes."

Az új és továbbfejlesztett időtúllépési technika

Ha megkérdezi a szülőket, hogyan használják az időtúllépést, valószínűleg sokféle választ fog hallani, kezdve a rossz széktől a gyerekek szobájukban tartásáig. Mióta Dr. Staats először írt az időkorlátokról, a kutatók jobbra változtatták azokat, így kíméletesebbek és hatékonyabbak is.

  • 1. lépés:Adjon egy egyértelmű figyelmeztetést. A legjobb tanulmány azt találta, hogy egyetlen, nem ismétlődő figyelmeztetés minden időkorlát előtt 74 százalékkal csökkentheti a szükséges időtúllépések számát, mondja Dr. Larzelere. Ha gyermeke öt másodpercen belül nem kezd el együttműködni, folytassa az időtúllépéssel.
  • 2. lépés:Jelentse be az időtúllépést. Megvárhatja, amíg gyermeke viszonylag megnyugszik, de röviden ismételje meg, hogy mit csinált rosszul ("Nincs ütés. Időtúllépés."), és kísérje el egy szemtelen székhez. (Sok szakértő azt tanácsolja, hogy ne küldje gyermekét a szobájába, mert ott lesznek játékai, könyvei és egyéb szórakoztató dolgai.) Álljon ellen a késztetésnek, hogy tanítson neki. Rendben van, ha magyarázatot adsz az időtúllépés előtt vagy után, de nem ezalatt. Ha azt mondod, hogy „ezerszer beszéltem erről”, „Most fizeted az árát” vagy „remélem, azon gondolkozol, amit tettél”, akkor inkább odafigyelsz a gyermekedre, mintsem eltávolítod. ez – és minden figyelem, még a negatív figyelem is, inkább jutalomként, semmint következményként működhet.
  • 3. lépés:Indítsa el az órát. Dr. Staats eredetileg azt javasolta, hogy a gyerekeket tartsák időkorlátban, amíg abba nem hagyják a nyüzsgést, még akkor is, ha ez fél óráig tart. Manapság sok szülő alkalmazza az „egy perc minden gyermekkorú évre” szabályt. Mindazonáltal Timothy Vollmer, Ph.D., a Gainesville-i Floridai Egyetem pszichológia professzora által végzett közelmúltbeli kutatások azt mutatják, hogy még a rövid, egy-három perces időtúllépés is hatásos, legalábbis a 3-5 éves gyermekek esetében. Az óra hosszabb ideig tartó használata megnehezítheti, hogy gyermeke a jövőben időtúllépésre üljön.
  • 4. lépés:Tedd unalmassá. Az időkorlát alatt ne beszéljen gyermekével, és ne tartson szemkontaktust. A csendben maradás igényelhet némi gyakorlást, különösen, ha a gyermeke azt mondja, hogy "Te vagy a legrosszabb anyuka a világon!" vagy olyan kérdéseket tesz fel, mint:"Miért csinálod ezt velem?" és "Ihatok egy pohár vizet?" Nem számít, mit mond vagy kérdez gyermeke az időkorlát alatt, hagyja figyelmen kívül.
  • 5. lépés:Amikor az időzítő kialszik, állítsa le az időtúllépést. Nem számít, hogy gyermeke még mindig izgul, nyűgös vagy sír. Amint az időzítő kialszik, az időkorlátnak vége, mondja Dr. Vollmer. Honnan tudja, hogy az időkorlátok működnek-e? Ha elkezdi követni ezeket a lépéseket, egy-három héten belül egyre ritkábban kell alkalmaznia őket. Dr. Larzelere azt mondja:"Ha időt kér, és komolyan gondolja, amit mond, a gyerekek megtanulnak hallgatni."

Mi a teendő, ha a gyermekem nem hajlandó időtúllépésre menni?

  1. Kiválasztás bemutatása. Együttműködhet, vagy elveszíthet kiváltságokat, például képernyőidőt. Ha úgy dönt, hogy nincs időkorlát, mondja azt, hogy "Rendben, akkor nincs tévé", és menjen el.
  2. Ajánljon fel szabadságot a jó viselkedésért. Lehet, hogy azt mondod:"Az időkorlát általában három perc, de ha most elmész és csendben ülsz, akkor kettő lesz."
  3. Vedd be magad. Ha gyermeke biztonságban van felügyelet nélkül (vagy egy másik felnőtt van ott), menjen a saját szobájába. Vagy mondd:"Nem beszélek veled három percig, mert megütötted a testvéredet."

Previous:

Next:

  • 3 módszer, amellyel a gyerekek kifejezhetik érzéseiket
    Gyermeke ideges érzéseinek megnevezése és érvényesítése jó szülői taktika, de nem minden gyereknél működik. Ha a kicsi gyakran bezárkózik vagy tiltakozik, amikor megkérdezi, hogy mi a baj, próbálja ki ezeket az alternatív stratégiákat, amelyek a legj
  • Nevelés a párjával
    Ha már gyermeket szült, Ön és partnere új kihívásokkal néz szembe - és fontos, hogy csapatként dolgozzon. Íme néhány ötlet a partnere támogatására és a babával való hatékony kapcsolat kialakítására: A lehető leggyakrabban beszéljen partnerével é
  • Mikor járhatnak a gyerekek egyedül az iskolába és onnan vissza?
    Mint az egyedül otthon maradás vagy a telefonszerzés, sok nagy gyerek számára az iskolából hazasétálás is egy átmenet rítusa. Nemcsak itt az ideje, hogy végre Csatlakozzon az ide-oda csoszogó diákok tömegéhez, itt az ideje, hogy a gyerekek is megmozg