Hogyan fegyelmezzünk egy kisgyermeket
Ahogy sok szülői szakértő látja, a fegyelem arról szól, hogy szabályokat állítsunk fel, amelyek megakadályozzák, hogy a kicsi agresszív (ütés és harapás), veszélyes (kiszalad az utcán) és nem megfelelő (ételdobás) viselkedést tanúsítson. Arról is van szó, hogy a szabályok megszegésének következményeit követni kell – vagy amit Linda Pearson, a denveri pszichiátriai ápolónő, aki család- és szülői tanácsadásra specializálódott, „jó főnöknek lenni”.
A gyerekek nem születnek szociális készségekkel, ezért meg kell tanítania a kicsiket a megfelelő viselkedésre, amikor még fiatal. A szabályok és következmények, amelyeket most bevezetsz, gyermekkorban és felnőttkorban is kitartanak. Íme, hogyan lehet a legjobban fegyelmezni egy kisgyermeket 23 szakértő által jóváhagyott tipp segítségével.
1. Durva foltokra kell számítani.
Egyes gyerekek úgy viselkednek, ha éhesek, túlfáradtak vagy frusztráltak attól, hogy bezárkóznak – mondja Harvey Karp, M.D., a DVD és a A legboldogabb kisgyermek a háztömbön készítője. . Bizonyos helyzetek és napszakok szintén rossz viselkedést válthatnak ki. Az egyik legnagyobb bűnös az egyik tevékenységről a másikra való átállás (ébredés, lefekvés, a játék abbahagyása, hogy vacsorázzon). Figyelmeztesse gyermekét, hogy felkészültebb legyen a sebességváltásra („Miután felépített még egy tömbtornyot, vacsorázni fogunk”).
2. Válassza ki a csatáit.
Ha naponta 20-szor mond "nem"-et, akkor elveszti hatékonyságát. Különítse el a rossz viselkedést magas, közepes és alacsony prioritásúakra – és fordítsa energiája nagy részét a legrosszabb elkövetőkre. Ha figyelmen kívül hagysz egy kisebb szabálysértést (például a kisgyermek sikoltozása, amikor ellenőrzi az e-mailjeit), végül abbahagyják, mert látni fogják, hogy ez nem vált ki belőled.
"Ha mindig azt mondod:"Nem, nem, nem", a gyermeke ki fogja hangolni a nemet, és nem fogja megérteni a prioritásait" - magyarázza Pearson, a The Discipline Miracle szerzője. . Határozza meg, mi a fontos Önnek, állítsa be ennek megfelelően a határokat, és kövesse a megfelelő következményeket. Aztán könnyítsen apró dolgokon, amelyek bosszantóak, de egyébként beleesnek a "kit érdekel?" kategória – azok a szokások, amelyeket a gyermeke valószínűleg kinövi, például ragaszkodik ahhoz, hogy lilát (és csak lilát) viseljen.
3. Megelőző intézkedések végrehajtása.
Egyes helytelen viselkedések megelőzhetők – mindaddig, amíg előre látod, mi váltja ki azt, és előre elkészíted a játéktervet. Például, ha elmozdítja drága ékszereit az éjjeliszekrényről, megszűnik a kísértés, hogy játsszon velük. Hasonló módon menjen el egy étterembe korán, hogy családjának ne kelljen asztalra várnia. Ha pedig 18 hónapos gyermeke hajlamos a konzervdobozokat lekapni az élelmiszerboltok polcairól, vigyen játékokat a kosárba, amelyekkel játszhat vásárlás közben.
4. Legyen rövid és kedves kijelentései.
A néhai William Coleman, a Chapel Hill-i Észak-Karolinai Egyetem Orvostudományi Karának gyermekgyógyász professzora szerint fegyelmezési stratégiaként a nyílt beszéd éppoly hatástalan, mint a túlzott érzelmekké válás. Míg egy 18 hónaposnak hiányzik a kognitív képessége az összetett mondatok megértéséhez, a fejlettebb nyelvi készségekkel rendelkező 2-3 éveseknek még mindig hiányzik a figyelme ahhoz, hogy felfogja, amit mond. Ehelyett próbáljon meg rövid mondatokban beszélni, például „Tilos ütés”. Ez sokkal hatásosabb, mint a hosszú magyarázatok ("Drágám, tudod, hogy nem szép megütni a kutyát. Nem szabad ezt tennünk.")
5. Maradjon következetes.
"2 és 3 éves koruk között a gyerekek keményen dolgoznak azon, hogy megértsék, viselkedésük milyen hatással van a körülöttük élő emberekre" - mondja Claire Lerner, az LCSW, a Zero to Three, a csecsemők egészséges fejlődését támogató országos nonprofit szervezet szülői erőforrásokért felelős igazgatója. kisgyermekek. "Ha egy helyzetre folyamatosan változik a reakciója – egyik nap megengedi a fiának, hogy labdát dobjon a házban, a másikon pedig már nem –, akkor vegyes jelekkel keveri össze őt."
Nincs ütemterv arra vonatkozóan, hogy hány incidens és megrovás kell ahhoz, hogy gyermeke felhagyjon egy bizonyos helytelen viselkedéssel. De ha mindig ugyanúgy válaszol, valószínűleg négy-öt alkalom után megtanulják a leckét.
6. Vonja el a figyelmet és irányítsa át.
A szülők egész nap elvonják és átirányítják kisgyermekeiket, de a kulcs ez marad. Még akkor is, ha gyermeke egy nap alatt tizedszer kitekerteti az egész WC-papír tekercset, nyugodtan vegye ki a fürdőszobából, és csukja be az ajtót. Végül megfeledkeznek róla!
7. Ismertesse meg a következményeket.
A kisgyermeknek meg kell tanulnia viselkedésének természetes következményeit – más néven ok és okozat. Például, ha hangosan ragaszkodnak a pizsamák kiválasztásához (ami egy örökkévalóságig tart), akkor azt is választják, hogy lefekvés előtt nem olvasnak könyveket. Ebben a forgatókönyvben az ok a hosszan tartó PJ-válogatás, és ennek az az oka, hogy nem esti mese. Legközelebb előfordulhat, hogy gyorsabban választják ki a pizsamát, vagy hagyják, hogy Ön válassza ki őket.
8. Ne hátráljon meg, hogy elkerülje a konfliktust.
Mindannyian utálunk bulizni, de ha meg akarod tanulni, hogyan lehet a legjobban fegyelmezni egy kisgyermeket, akkor ne engedj a negatív viselkedésnek. Tegyük fel, hogy gyermeke ragaszkodik ahhoz, hogy megvásárolja azt a cukros gabonát, amelyet a tévében látott. Ebben az esetben a legjobb, ha ragaszkodsz a fegyverhez (még akkor is, ha az élelmiszerboltban leszámolást kockáztatsz) – később örülni fogsz!
9. Ajánljon fel alternatív megoldásokat.
Ha azt szeretné, hogy gyermeke ne csináljon valamit, kínáljon alternatív módokat az érzéseinek kifejezésére (például párnának ütéssel vagy játékkalapáccsal). Meg kell tanulniuk, hogy bár érzelmeik és impulzusaik elfogadhatók, kifejezésük bizonyos módjai nem azok.
10. A viselkedésre összpontosítson, ne a gyerekre.
Mindig mondd, hogy egy adott viselkedés rossz. Soha ne mondd el a gyerekednek, hogy rossz. Szeretnéd, ha tudnák, hogy szereted őket, de nem szereted azt, ahogy jelenleg viselkednek.
11. Adjon választási lehetőséget gyermekének.
Ha választási lehetőséget adsz a gyermekednek, úgy érzi majd, hogy szavazati jogot kapott. Csak ügyeljen arra, hogy ne kínáljon túl sok lehetőséget, és hogy mindegyik hatékony legyen, például:„Az Ön választása:Felveheti a cipőjét vagy a kabátját.
12. Ne kiabálj.
Persze nehéz higgadtnak maradni, amikor a 18 hónapos gyereked rángatja a kutya farkát, vagy a 3 évesed már zsinórban a gazilliomodik éjszakára nem hajlandó fogat mosni. De ha dühében sikoltoz, az üzenet, amelyet el akar küldeni, elveszik, és a helyzet gyorsan eszkalálódik.
"Ha egy gyereket eláraszt egy szülő negatív hangulata, látni fogja az érzelmet, és nem hallja, amit mondasz" – tanácsolta Dr. Coleman. Valójában a dühös reakció csak növeli gyermeke szórakozási értékét, ezért álljon ellen a hangemelés késztetésének. Vegyél egy mély levegőt, számolj el háromig, és ereszkedj le gyermeked szeme szintjére. Legyen gyors és határozott, komoly és szigorú, amikor átadja a megrovást.
13. Kapd el, hogy a gyereked jó.
Ha megdicséri gyermekét, amikor jól viselkedik, gyakrabban fogja ezt megtenni – és kevésbé valószínű, hogy fellép, hogy felhívja magára a figyelmet. A pozitív megerősítés csodákat tesz a jó magatartás elősegítésében.
14. Cselekedjen azonnal.
Ne várja meg, hogy fegyelmezze kisgyermekét. Öt percnél tovább nem emlékeznek rá, miért kerültek bajba a piszkos tett után.
15. Légy jó példakép.
Ha nyomás alatt nyugodtan cselekszel, gyermeke átveszi a jelzést. És ha dührohamot kap, amikor ideges vagy, számíts rá, hogy ők is ezt fogják tenni. A kisgyermekek hajlamosak a szüleik viselkedését utánozni, ezért létfontosságú, hogy jó példaképek legyenek.
16. Ne kezelje gyermekét felnőttként.
A kisgyermek valóban nem akar előadást hallani tőled – és nem is fogja tudni megérteni. Ha legközelebb dobják a spagettit, ne törj be a „Nem dobhatod ki az ételt” előadásba. Ehelyett próbálja meg nyugodtan kilakoltatni őket a konyhából éjszakára.
17. Hallgassa meg gyermekét.
A gyerekek jobban érzik magukat, ha tudják, hogy meghallották őket, ezért amikor csak lehetséges, ismételje meg gyermeke aggodalmát. Ha nyafognak az élelmiszerboltban, mert nem engeded kinyitni a sütiket, mondj valami ilyesmit:"Úgy tűnik, haragszol rám, mert nem engedem kinyitni a sütiket, amíg haza nem érünk. Sajnálom, hogy így érzel, de az üzlet nem engedi kinyitni a dolgokat, amíg ki nem fizetik őket. Ez az irányelve." Ez nem elégíti ki a vágyukat, de csökkenti a haragjukat és eloszlatja a konfliktust.
18. Empátiára tanítani.
Ritkán nyilvánvaló egy 3 éves gyerek számára, hogy miért kell abbahagynia azt, amit szórakoztatónak talál, például harapni, ütni vagy elragadni a játékokat más gyerekektől. Ehelyett tanítsd őket empátiára:"Ha megharapsz vagy megütsz embereket, az fáj nekik"; "Amikor elragadsz játékokat a többi gyerektől, szomorúak, mert még mindig játszani akarnak ezekkel a játékokkal." Ez segít gyermekének látni, hogy viselkedése közvetlenül érinti a többi embert, és arra tanítja őket, hogy először a következményekre gondoljanak.
19. Használja bölcsen az időtúllépéseket.
Amikor kitalálják, hogyan fegyelmezzenek meg egy kisgyermeket, aki üt vagy nem hallgat, a szülők mindig megpróbálják az időtúllépést, és jó okkal:ha megfosztják őket a figyelmedtől, akkor hatékony módja annak, hogy eljuttasd az üzenetet. "Ez egy kiváló fegyelmező eszköz azoknak a gyerekeknek, akik nagy időket csinálnak nem-nem" - magyarázza Dr. Karp.
Jó iránymutatás az, ha nem figyelünk rájuk egy percet életkoronként. Valójában a 2 éven aluli gyerekek nem ülnek a sarokban vagy a széken – és az is jó, ha a földön rugdosnak és sikoltoznak. Csak győződjön meg arról, hogy az időtúllépés helye biztonságos. Tartson fenn időtúllépést a különösen nem helyénvaló viselkedésekre (ha a gyermek például megharapja a barátja karját), és alkalmazzon időtúllépést minden alkalommal, amikor a szabálysértés megtörténik.
20. Ne tárgyaljon gyermekével, és ne ígérjen.
Próbáld meg elkerülni, hogy olyasmiket mondj, mint:"Ha úgy viselkedsz, megveszem neked azt a babát, amit akarsz." Ellenkező esetben egy 2 éves gyereket hoz létre, akinek a jó viselkedése mindig árcédulával jár.
21. Idővel változtassa meg stratégiáit.
Ami szépen működött, amikor a gyermeked 15 hónapos volt, az valószínűleg nem fog működni 2 évesen. A kor előrehaladtával meg kell változtatnia a stratégiáját.
22. Ne fenekelj.
Bár kísértést érezhet, hogy gyerekként viselkedjen, ne feledje, hogy ebben a helyzetben már felnőtt vagy. Sok hatékonyabb módja van az üzenet eljuttatásának, mint a fenekelés vagy a sikoltozás. Ha a kisgyermek már sokadik alkalommal nyomja meg a gombokat, próbáljon meg egy lépést hátralépni, hogy új perspektívát nyerjen a szemléletmód megváltoztatására.
23. Emlékeztesd gyermekedet, hogy szereted őt.
Mindig okos dolog a fegyelemről szóló vitát pozitív megjegyzéssel zárni. Ez megmutatja gyermekének, hogy készen áll a továbblépésre, és nem a problémán rágódni. Ez azt is megerősíti, hogy csak azért állítasz fel korlátokat, mert szereted őket.
Ne feledje:"A gyermekével való jó kapcsolat fenntartása – aki a valóságban természetesen teljes mértékben Öntől függ - fontosabb a növekedése szempontjából, mint arra, hogy olyan reakciókra kényszerítse, amelyekre egyszerűen nem fog válaszolni" – mondja Elizabeth Berger. , M.D., gyermekpszichiáter és a Raising Kids with Character szerzője .
Részben a Toddler 411:Világos válaszok és intelligens tanácsok kisgyermeked számára című könyvéből, készítette:Ari Brown, MD és Denise Fields (Windsor Peak Press). További információért keresse fel a toddler411.comot
-
Íme egy riasztó tény:egy új tanulmány szerint 10 napvédő krémből 4 nem felel meg az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia által meghatározott alapvető fényvédő irányelveknek. A Health Day jelentése szerint a kutatók 65 fényvédő krémet vizsgáltak meg, a -
Semmi sem fontosabb, mint megvédeni gyermekeit a bajoktól. Ez a szülői nevelés legnagyobb felelőssége. Ha a szülők gondozóra bízzák gyermekeiket, az a gondozónő legnagyobb felelőssége is. Legyen nyitott, amikor dajkát vagy védőnőt alkalmaz, közölje a -
Úgy döntött, hogy aludni edzeni a babát, hogy (végre!) elkezdhesse egy kicsit jobban csukni a szemét. Ha különböző terveket és megközelítéseket keres, a Ferber-módszer szerepelhet a lehetséges versenyzők listáján. A Ferber alvástréning-módszer már tö
