Hány órát tud a csecsemő aludni etetés nélkül?
Szakértői tanács egy vezető gyermekorvostól és gyermekalvás tanácsadótól amikor biztonságos, hogy a babák kihagyják az éjszakai etetést.
K Két és fél hónapos kisfiam mostanában egyre többet alszik minden éjszaka. Tegnap este kilenc vagy tíz órát aludt egyfolytában, és még csak nem is sírt, amikor felébresztettem. Jól szoptatott, amikor felébresztettem; napközben boldognak és ébernek tűnik, és nagyon játékos és kíváncsi. Rendben van, ha ilyen sokáig kibírunk éjszakai etetés nélkül? A Valószínű, hogy a babád jól van, és hagyhatod aludni! Az újdonsült szülők gyakran aggódnak amiatt, hogy babájuk eleget alszik-e, de vannak, akik aggódnak, ha esetleg túl sokat alszik.
A csecsemőknek 12 óra éjszakai alvásra van szükségük, de sokaknak hosszabb időre van szükségük ahhoz, hogy alvási szokásaikat hosszabb szakaszokká konszolidálják. Ha a baba már csinálja ezt, a fő dolog, ami miatt aggódnia kell, hogy elég tejet kap-e az ébrenlét ideje alatt. „Úgy hangzik, mintha a babája egy ilyen elégedett, korán alvó ember, és nem baj, ha ilyen sokáig nem eszik, ha egyébként jól van és normálisan nő” – mondja Shari Nethersole, MD, a kórház egyik orvosa. Gyermekkórház, Boston, és a Harvard Medical School gyermekgyógyászati oktatója.
Továbbiak: Javasolt alvásigények életkor szerinti táblázatban
Mennyit kell aludni a babáknak?
A csecsemők alvásigénye létfontosságú szerepet játszik a fejlődésben. Az újszülöttek alvási szokásai ingadozóbbak, és lassan alvási ütemtervré alakulnak ki. A National Sleep Foundation szerint az újszülötteknek (0-3 hónapos korig) 14-17 óra alvásra van szükségük egy 24 órás periódusban, míg a kisbabáknak (3-11 hónaposok) 12-15 óra alvásra van szükségük 24 óránként. időszak.
A teljes alvás magában foglalja az éjszakai alvást és a nappali alvást. Életük korai heteiben a csecsemők gyakran felébrednek az etetésre, és két-három órát alszanak az etetések között. Az első évben az alvás mennyisége csökken, és elkezdik megszilárdítani éjszakai alvásukat. „Az időpont, amikor ez megtörténik, meglehetősen változó” – jegyzi meg Dr. Nethersole. „A legtöbb baba körülbelül 3 hónapos korában hat vagy órát tud éjszaka aludni, de vannak, akik sokkal hamarabb megtanulják ezt, mások pedig már 6-8 hetes korukban.”
Mikor alszik át a babám az éjszakát?
A csecsemő egy teljes éjszakát 10-12 órát alszik (egyéni szükségleteitől függően), amikor két dolgot tehet. Tudniuk kell ennyi ideig kibírni anélkül, hogy felébrednének az éhségből, és szoptatniuk kellene vagy cumisüveget kellene bevenniük, és jó alvási szokásokat és alvási rutinokat kell kialakítaniuk.
„6 hónapos korukra sok baba 9-12 órát alszik éjszaka, és ez teljesen normális – mivel a csecsemő nagyobb, a gyomra többet tart, és tovább bírja anélkül, hogy éjszaka eszik” – magyarázza Dr. Nethersole. . „Továbbá, ahogy a csecsemők nőnek és érnek, az alvási ciklusuk érlelődik, és megtanulják, hogyan aludjanak nyugodtan, és ne reagáljanak minden külső ingerre.”
Születéskor a babának körülbelül három óránként kell folyékony táplálékot kapnia, vagy még gyakrabban, ha az éhség jeleit mutatja. Valójában az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) azt tanácsolja az anyáknak, hogy ébresszék fel csecsemőjüket szoptatni, ha két és fél-három órán keresztül nem ettek napközben vagy négy órán keresztül éjszaka. Ezt addig kell folytatnia, amíg a gyermekorvos meg nem adja a megfelelőt, ami általában azt jelenti, hogy a baba visszanyeri születési súlyát.
Ahogy a kicsi nő, minden etetéskor több tejet vesz fel, így hosszabb szakaszokat tud megtenni az etetések között. Megpróbálhatja azt is, hogy napközben gyakran táplálkozzon, így kevésbé valószínű, hogy éjszaka éhesek, ami felébredést okoz.
Ha segít a babának megtanulni, hogy az Ön segítsége nélkül elaludjon, az egész éjszaka zavartalanul aludjon a kosárban. Ez egy fokozatos folyamat, és segíthet beindítani, ha kiszámítható lefekvés előtti rutinnal és szilárd alvási ütemtervvel rendelkezik, amely a baba életkorának megfelelő alvási szokásokon alapul. A cumi vagy a pólya egyes babáknak segíthet, míg másokat akadályoz.
Meddig bírja a babám etetés nélkül?
Az újszülöttek általában körülbelül két és fél órát telhetnek el az étkezések között. Ez az idő lassan körülbelül hat hónapig tart, amikor is a csecsemők körülbelül négy órát tudnak eltölteni a nappali etetések között, és egész éjjel aludhatnak etetés nélkül. Néhány kisebb csecsemőnek azonban hosszabb ideig lehet szüksége extra éjszakai táplálásra.
Miután a gyermekorvos zöld utat adott Önnek, hagyhatja, hogy a baba felébressze, ha éjszaka éhes. Általában elvárható, hogy a baba hetente egy órát aludjon, körülbelül 5 hetes korától kezdve. Tehát lehet, hogy egy 5 hetes el tud menni 5 órát, egy 6 hetes pedig 6 órát, és így tovább. Ez babáról csecsemőre változhat, de látnia kell, hogy fokozatosan növekszik a csecsemő két szoptatási ideje. Ha nem látja, hogy ez természetes módon történik, akkor valószínűleg jó, ha magával bököd a babát.
Biztonságos, hogy a babám egész éjjel aludjon?
Fontos, hogy beszéljen gyermekorvosával arról, mikor hagyja a babát egész éjjel aludni. Sok csecsemőnél leállíthatja az ébresztést, hogy 4 óránként táplálkozzon, miután visszahízta születési súlyát. Néhány babának azonban hosszabb ideig hasznára válik az extra etetés. „Az egészségügyi problémákkal küzdő vagy alulsúlyos csecsemőket rendszeresebben kell táplálni, még akkor is, ha képesek tovább aludni” – jegyzi meg Dr. Nethersole.
Ha a baba felébred, és az éhség jeleit mutatja, mindig táplálnia kell. Dolgozhat azon, hogy több tejet vigyenek be a nappali ütemtervükbe, hogy elkerüljék vagy csökkentsék a jövőbeni éjszakai ébredések számát, de a hüvelykujjszabály az, hogy mindig etessük az éhes babát. Heather Wallace, gyermekgyógyászati alvási tanácsadó szerint a csecsemők hosszabb ideig tartó biztonságos alvásának kulcsa az, hogy azonnal elaltatják a babát egy meghatározott időpontban alvási kellékek, például ringató vagy cumi nélkül. Ezért, ha a szoptató anyák lefekvés előtt vagy lefekvéskor pumpálást adnak hozzá, az csökkenti az éjszaka közepén szükséges szoptatások számát.
Mindig kövesse a biztonságos alvásra vonatkozó irányelveket mind a szunyókálás, mind az éjszakai alvás során. A csecsemő hirtelen halálának szindróma (SIDS) megelőzése érdekében a kicsinek aludnia kell kiságyban, babaágyban vagy játszóudvarban, anélkül, hogy az alvóhelyén más, mint cumi legyen.
-
Ahogy öregszel, megváltozik a tested. Ez a felnőtté válás része. Pubertásnak hívják. Mi az a pubertás? A pubertás az, amikor az ember teste megváltozik, amikor gyerekből felnőtté válik. A fiúkból férfiak lesznek. A lányok nőkké válnak. A pubertás -
Nyár végén, amikor már hónapok telt el azóta, hogy a gyerekek az osztályteremben az új tanév növekvő várakozása érzelmek áradását indíthatja el – az izgalomtól az ideges pillangókon át a teljes szorongásig. Természetesen természetes, hogy a gyerekek -
Azt fontolgatja, hogy megoszt egy gondozót? Feltétlenül végezze el a házi feladatát:A dada megosztására és a megosztott gondozási megállapodásokra különféle engedélyezési követelmények vonatkozhatnak, vagy bizonyos államokban és joghatóságokban tilos
