Hány órányi alvást kell kapnia egy preteennek?
A Preteensnek (9-12 éves korú) 9-12 órát kell aludni éjszakánként.
Fontos megjegyezni, hogy ez egy tartomány, és az egyéni igények változhatnak. Az olyan tényezők, mint az életkor, az aktivitás szintje és az egészség, befolyásolhatják a gyermeknek mennyi alvását.
Íme néhány jel, amely a Preteen nem elég aludni:
* Nehéz reggel felébredni
* Elaludni az osztályban vagy más tevékenységek során
* Fáradtnak vagy lassúnak érzi magát a nap folyamán
* Ingerlékenység vagy hangulati ingadozás
* Nehéz a koncentrálás
* Fejfájás vagy gyomorfájás
Ha észreveszi ezeket a jeleket, beszéljen gyermeke orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elegendő alvást kapnak -e.
-
Amikor eljön az ideje, hogy gyermekgondozást keressenek, néhány család a nagyszülőkhöz vagy más rokonokhoz fordul. És bár néhány családtag nagyszerű dada lehet, ez nem mindig tökéletes megoldás. Felmerülhetnek olyan problémák, mint például az eltérő -
Egy 4 éves Noah nevű fiú és egy Josefina nevű 2 éves kislány otthon maradó apja vagyok. Mindig mindenki azt mondta nekem, hogy a lányokat könnyebb edzeni, mint a fiúkat. De nem értettem miért. Vajon Jo egy nap egyszerűen letenné a blokkjait, elnézést -
Nem szokatlan, hogy a felnőttek divatdiétákat választanak, hogy lefogyjanak egy különleges alkalomra. Bár senki sem várja el a divatos diétáktól, hogy hosszú távon működjenek, szinte bármit megpróbálnak, hogy leadják makacs kilókat. Vannak azonban jó
