• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Szoptatás:a helymeghatározás alapjai

A baba és a mell támogatása

Szoptatás:a helymeghatározás alapjai Sok nő, aki elkezdi szoptatni, annyira lefoglalja, hogy babája megfogja a mellét, hogy átugorja azokat az alapvető szempontokat, amelyekkel saját magát és csecsemőjét megfelelő helyzetbe kell hozni a szoptatáshoz. Lehet, hogy a testhelyzete nem tűnik relevánsnak mindaddig, amíg nem gondolja, hogy sok órát tölt majd a szoptatással sok hónapon keresztül. A megfelelő elhelyezés csökkenti a szoptatás során felmerülő fizikai kényelmetlenségek valószínűségét, és megkönnyíti a baba szoptatását. A baba helyes elhelyezése javítja a mellhez való kötődését és növeli a tejfelvételét. Mindenképpen megéri egy kis időt szánni a rendbetételre!

Kényelembe helyezés
Az első szoptatás akkor is megtörténhet, amikor Ön fekvő helyzetben vagy a kórházi ágyban ül, vagy egy széken ül a szobájában. A fekvő helyzetről kicsit később lesz szó. Ha felül az ágyban, emelje fel az ágy fejét, amennyire csak lehetséges. Valószínűleg néhány párnát kell maga mögé húznia, hogy a háta egyenes maradjon. Ha felül egy székre, válasszon egy megfelelő hát- és kartámaszt és megfelelő magasságot. Nem szabad olyan alacsonynak lennie, hogy a térded felfelé mutasson, és ne legyen olyan magasan, hogy a lábad ne érje el a talajt. Ha szükséges, húzzon egy vagy több párnát a háta mögé, hogy segítsen egyenesen ülni. A rocker csábítóan hangzik, de jobb, ha nem mozogsz, amíg te és a baba tanulnak.

Az öledbe helyezett párna segít felemelni a babát a melled szintjére. Ha nem áll rendelkezésre párna, akkor a szoptatási oldalon keresztbe téve a babát közelebb viszi a melléhez. Az ölebpárna elengedhetetlen a C-metszetben szült nők számára, hogy a baba súlya ne nyomódjon a metszésükre. A lábad alatti zsámoly csökkenti az öled és a melled közötti távolságot, és kényelmesebbé teszi a hátat. Ezekkel az egyszerű intézkedésekkel csökkenthető a nyak, a váll és a hát megerőltetése. Egyes nők speciális szoptatási párnát vásárolnak és használnak, hogy kényelmesebbé tegyék a szoptatást, és akár kirándulásokra is magukkal viszik a párnát.

Az egyenes ülés fontos mind az Ön kényelme, mind annak érdekében, hogy a baba megfelelően rögzítse a mellet. Az előre vagy hátrahajlás megváltoztatja a mellek helyzetét a babához képest, és megnehezíti a baba megfelelő megfogását. Amikor szoptatsz, mindig a melledhez szeretnéd vinni a babát, nem pedig a melledet a babához. Ha a mellét meg kell húzni, hogy elérje a babát, az etetés közben könnyebben kimozdul a csecsemő szájából. Ha nagyon nagyok a mellei, érdemes feltekerni egy pelenkát vagy takarót, és a mell alá helyezni, hogy megemelje.

A baba elhelyezése
Nem számít, melyik szoptatási pozíciót választja, néhány alapelv érvényes. A csecsemőt az etetés során jól támogatni kell, hogy segítsen neki ellazulni, és biztonságérzetet nyújtson számára. Használhat párnákat, párnákat vagy a karját, hogy megőrizze a fej, a nyak, a vállak, a hát és a fenék megfelelő alátámasztását. A baba fejének, nyakának, hátának és csípőjének egy vonalban kell maradnia. A testét nem szabad meghajlítani vagy meggörbíteni, amikor táplálásra helyezi. Amikor először tanul meg ápolni, tartsa távol a kezét, nehogy a szájába vagy a mellbimbója mellé tekeredjen. Ezt úgy teheti meg, hogy a babát takaróba takarja. Vagy meg tudja tartani a karját a testén, miközben szoptatni fogja.

A mell támogatása
Terhesség alatt a legtöbb nő jelentős mellnagyobbodást tapasztal a tejmirigyek és tejcsatornák fejlődése következtében. Amikor megindul a bőséges tejtermelés, a mellek még nehezebbek lesznek. Egy újszülötttől nem várható el, hogy szoptatás közben a mellet megfelelően a szájában tartsa, hacsak nem támasztja meg alulról a nehéz mellét. Használja a babát támasztó karjával ellentétes kezét, hogy felfogja a mellét, így bemutathatja a mellbimbót a babának. Helyezze négy ujját a mell alá, a hüvelykujját pedig a tetejére – a C-tartóra, hogy gyengéden megtámassza a mellét. Nagyon fontos, hogy az ujjait a mellen helyezze el. Jóval a bimbóudvar mögött, a mellbimbótól hátrébb kell lenniük, hogy ne akadályozzák a baba száját. Egyes nők sikeresen „ollós” tartást vagy V-tartást használnak a mell megtámasztására a mutató- és a középső ujjuk között. Ezzel a tartással azonban nehéz az ujjakat elég távol tartani egymástól ahhoz, hogy a bimbóudvar mögött maradjanak. A C-tartó nemcsak jobb melltartást biztosít, hanem megkönnyíti a baba számára, hogy akadálytalanul megfogja a megfelelő mellet. Végül a legtöbb csecsemő megtanul szoptatni anélkül, hogy a szoptatás során a mellet meg kell támasztani. Kezdetben azonban a melltámasz nagy segítség lesz a babának.

Számos népszerű pozíció Speciális ápolói pozíciók
Számos népszerű szoptatási pozíció közül választhat, és valószínűleg azt fogja tapasztalni, hogy bizonyos helyzetek bizonyos körülmények között jobban működnek. Mivel a mellbimbóra és a bimbóudvarra nehezedő maximális nyomás minden pozícióban eltérő, a használt pozíció változtatása segíthet megelőzni a mellbimbó fájdalmát. Igyekezzen legalább két pozíciót megtanulni, mielőtt elhagyja a kórházat.

Bölcsőtartó
A történelmi műalkotásokban leggyakrabban használt, hagyományos ápolói pozíciót bölcsőtartásként ismerik. A babát a karjával a háta alatt támasztja meg, fejét pedig a könyökhajlatában vagy az alkarján támasztja. A kezed megfoghatja a baba fenekét vagy combját, és a hüvelykujjával a legfelső karját a testéhez tarthatja. A felkarját az oldalához tartva forgassa el az alkarját úgy, hogy a baba egész teste feléd forduljon. Gyakori hiba, hogy a babát a hátára fekteti, és a mellbimbójával stimulálja az arcát, így a feje a mell felé fordul. Ez a technika nagyon alkalmatlan – nem akarsz félrehajtott fejjel inni! Ehelyett a babát úgy kell forgatni, hogy a melleddel szemben legyen, hogy kettesben egymás mellett legyen. A szájának egy vonalban kell lennie a mellbimbóval, hogy könnyen tudjon tapadni. A baba alsó karját a dereka köré vagy a mell alá húzhatja.

Cross-Cradle Hold. A keresztbölcső tartása hasonló a bölcsőtartáshoz, azzal a különbséggel, hogy a karok fel vannak cserélve a szerepükben. A keresztbölcsős tartásnál a babát a használt melllel szemben lévő kar és kéz, míg a mellet ugyanazon az oldalon lévő kéz támogatja. Ez a pozíció lehetővé teszi az anyának, hogy jobban tudja irányítani a baba fejét, amely a hüvelykujja és az ujjai között nyugszik, nem pedig a karján. Forgassa el a baba testét a karján úgy, hogy a mellkasa és a pocakja Ön felé nézzen. A keresztbölcső tartása kiváló pozíciót nyújt azoknak a csecsemőknek, akiknek nehezen tudnak felkapaszkodni, illetve kisbabák számára. A baba fejét megtámasztó keze gyorsan a melléhez vezetheti a csecsemőt.

Futballtartás
A futballtartót, más néven kuplungfogást, arra használják, hogy a babát a támasztó karral azonos oldalra helyezzék szoptatni. A pozíció a császármetszéssel szült anyák kedvelt választása, mivel a baba súlyát az anya metszésétől távol tartja. Kezdje azzal, hogy a babát maga mellé ültesse, és a feje a melléhez közel legyen. Húzza a testét a karja alá az oldalához, mint egy focilabdát, úgy, hogy a lába a háta felé mutasson. Ha egy széken ül, a baba teste csípőjénél hajlítható, feneke a szék támlájában, lábai pedig felfelé mutatnak. Vállát, nyakát és fejét a kezed és az ujjaid támasztják alá, míg a hát felső része az alkarodnak támaszkodik. Általában egy párnát helyeznek a kar alá, amely megtámasztja a babát, hogy a mell szintjére emelje, és kényelmes tartást biztosítson az anya könyökének. A focitartó egy másik népszerű pozíció a kisbabák vagy azok számára, akiknek nehezen rögzíthetők. Jól működik a nagy mellű vagy lapos mellbimbójú nők számára is. A pozíció lehetővé teszi, hogy az anya lássa a mellbimbóját és a baba száját, és irányítsa a baba fejét. Fontos azonban, hogy ne gyakoroljon túl nagy nyomást a baba fejére, mert ez azt okozhatja, hogy a csecsemő az Ön kezéhez hajtja a fejét.

Döntött pozíció
A baba szoptatásához nem szükséges ülő helyzetbe kerülni. A császármetszéssel szült nők gyakran inkább fekve szoptatnak, nehogy nyomás nehezedjen a metszésükre. Más nők nem érzik magukat elég jól ahhoz, hogy sokáig egyenesen üljenek. Otthon érdemes lehet szoptatni a babát éjszaka ágyban fekve vagy napközben szunyókálás közben. Ha fekve szeretne szoptatni, gördüljön az egyik oldalára, és kérjen meg egy segítőt, hogy tegyen több párnát a hátára. Valószínűleg párnát szeretne a feje alá, és néhány nő szereti, ha egy párnát helyez a térde közé. Próbálja meg a hátát és a csípőjét egyenes vonalban tartani. Helyezze az alsó karját a baba köré, és húzza magához úgy, hogy teste összeérjen. A babának az oldalán kell lennie a melleddel szemben, szájával a mellbimbóval egy vonalban. Az ellenkező kezével támassza meg a mellét.

Valójában bármelyik mellből is lehet szoptatni fekvő helyzetben anélkül, hogy megfordulna. Helyezze a babát a maga mellé az ágyra, hogy az alsó mellről szoptassa. Vagy emelje fel a babát egy párnára, hogy a felső mell szintjére kerüljön. Több más párnát is szeretne kéznél tartani, hogy az optimális pozícióba kerüljön. Ha párnát helyez a baba hátára, megakadályozza, hogy felboruljon, ha le akarja venni az alsó karját, és a feje alá szeretné tenni.