Brzi Doručak Ideje za Toddlers
Nema apsolutno ništa krivo s dajući svoje dijete na isti obrok svako jutro - low - šećer , cijela zrna suhih žitarica izravno na stolici ladicu uz čašu mlijeka i nekoliko komadića jabuke ili naranče . Ovo jelo ima cjelovitih žitarica , proteina , voća , vlakana i mliječni vaše dijete treba za brzu i zdrav početak dana . Ako vaše dijete dobiva dosadno s istim , starim doručak hrane , bacanje konvencionalne obrok ideje na stranu i ići za neštomalo više neobične . Pregled Tradicionalni doručkom
Neka cijela zrna vafle na vikende i zamrznuti dodatke , To se samo minutu nazdraviti na prometnoj ujutro . Dodaj pšenične klice ili jogurt u tijesto za poticaj proteina . Dodaj neku kikiriki maslac , nakon nazdravljajući za ekstra proteina i dodati grožđice na vrhu ili sa strane; čaša mlijeka završava obrok . Uključite bilo zdravo hladno žitarica u vrućem žitarica koje ga microwaving jednu minutu zajedno s mlijekom; dodaj u nekim narezane banane , žlica pšeničnih klica , a vi ste učinili .
ručak za doručak pregled
Vaš mališan neće imati nikakvu ideju kako ručak vozarina nije normalno doručak . Pokušajte jednostavan sirom ili kikiriki maslac pola sendvič napravljen sa zdravom kruh od integralnog brašna , krišku jabuke i čašu mlijeka . Jogurt je u redu , ako ste kupiti različite da nije visok u šećer . Umiješajte pire od banana i nekih 1 žlica . . od pšeničnih klica za vlakna
Večera za doručak pregled
Leftovers grijao kratko u mikrovalnoj radu za doručak , previše - mislim makarona i sira , neuredan Joe mix ili špagete i mesne okruglice . Grijao pire krumpir rade , previše , smalo sira dodao za dodatni protein . Dodajte malo smoothie da ima voća ( banana ili smrznute jagode na primjer) stopila s mlijekom dodati neke voće i više proteina . Napravite hrpa smoothiesnoć prije , tako da kratko vrijeme u jutarnjim satima .
Desert za doručak pregled
Svaki sada i onda , a ako to nije previše slatko , desertno za doručak jedobra ideja . Ako napravite svoj vlastiti desert , ući u naviku uvijek rezanje natrag malo o količini šećera zove tako dadesert možete poslužiti dvostruku dužnost na doručak . Komad pite od jabuka , bilo voća svjež ili postolar , riža na mlijeku ( pogotovo sa smeđom rižom i grožđicama ) i kruh puding s grožđice su samo neki od primjera slastica koja također može imati sve hranjive tvari potrebne za početak vašeg mališana je dan pravo .
-
Jeste li znali da je veća vjerojatnost da će djeca u SAD-u biti izložena do nasilja nego kod odraslih? Prema američkom ministarstvu pravosuđa, većina američke djece redovito je izložena nasilju - u medijima, kod kuće, u školi i u njihovoj zajednici - -
Čak i prije nego što je izbila pandemija COVID-19, briga o djeci bila je veliki trošak za većinu roditelja i stalna financijska žongliranja za većinu obitelji svaki dan. A sada kada su škole, vrtići i predškolske ustanove zatvoreni, a mandati ostajan -
Kada je Leslie, klasično školovana operna pjevačica, prvi put počela dadilje više od 25 prije nekoliko godina prijatelji bi je pitali kada će dobiti “pravi posao”. Samo bih ih pogledala i rekla:Ne možete raditi moj posao, prisjeća se ona, objašnjavaj
