• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Što je sigurno za obitelji raditi – a što ne – tijekom epidemije koronavirusa?

Buđenje koronavirusa postalo je nova stvarnost za sve nas. Škole su zatvorene, društveno distanciranje je naš novi način života, a mnogi roditelji rade iz kuće.

Većina roditelja je olakšano čujući da djeca koja zaraže koronavirus obično doživiljavaju blagu bolest. No to nužno nije rizik koji želimo preuzeti s zdravljem svoje najblize. Naša sigurnost i zdravlje naše zajednice moraju biti čiji je god prioritet. Ovdje dr. Christina Johns, viša medicinska savjetnica i članica tima za odgovor na koronavirus u PM Pediatricsu u Annapolisu, Maryland, odgovara na naša najveća pitanja o roditeljstvu tijekom epidemije koronavirusa.

Care.com: Je li istina da djeca nisu toliko ozbiljno pogođena koronavirusom kao odrasli?

Dr. Johns: Mislim da je zaista važno napomenuti da smo u ranim fazama ovog virusa, pa su to zaista preliminarni podaci, ali mislim da možemo biti olakšani većim dijelom podataka koji su došli iz Azije:

• Najolakušavajući podaci su iz Južne Koreje, upravo zato što su verovatno imali najtemeljnije testiranje koje je pokazalo stopu smrtnosti od 0 za osobe mlađe od 20 godina.

• Kina je imala [manje temeljita testiranja] brojeve, ali slične, pa mislim da je to rano olakušavajući znak da se djeca suočavaju s blagom bolešću.

Sada, znači li to da nije bilo djece dijagnosticiranih s ovim virusom koje nisu trebale intenzivnu njegu? Ne, to nije istina. Znamo da je neka djeca, četvoro ili petoro u Južnoj Koreji, preživjela, ali je trebala intenzivnu njegu. No pretežna većina ranih podataka kaže da djeca mogu prilično dobro širiti infekciju, ali u poglestu stvarnog oboljenja su u boljem stanju.

C: Možemo li ići na igralište?

J: Površine na igralištima mogu biti [zagrljene], a većina djece koja odlaze na igrališta nije u dobi kada su odlične u zadržavanju ruku kod sebe. Ne osjećam sigurnost u društveno distanciranje malene djece na igralištima. Šalim se i malo zbilja, ali u tome je neka istina. Dakle, zaista mislim da ima smisla biti u režimu izbjegavanja. Ovo je bolje vrijeme za igru u dvorištu.

C: Što je s restoranima, uzimanjicom hrane i "drive-thru" postajama – trebamo li brinuti tko je rukovao hranom?

J: Strogi odgovor na to je da. Bilo kada postoji infekcija gdje je kontakt putem kapljica – ako neko kihne na hranu i slično – to povećava vaš rizik. Svako će morati donijeti vlastitu osobnu procjenu.

C: Oh bog, košarice za kupovinu… što ako moram odvesti dijete u trgovinu sa sobom?

J: Operite ruke prije nego pođete. Ponijte vlážne krpe s sobom. Budite vrlo oprezni onome što smo čuli ponavljano: Ne dirajte nos i lice dok ste tamo. Budite vrlo svjesni toga, a zatim odmah po povratku kući operite ruke. I operite zaista. To znači da morate operati i ruke svom djetetu. Pjevajte "Sretan rođendan" ili abecedu dva puta, tako da to radite najmanje 20 sekundi. Sve to.

C: Ali moje dijete suče palac/grize nokte. Što mogu učiniti?

J: Povećajte frekvenciju pranja ruku. Neka djeca podnose rukavice ili čarape nad rukama dok spavaju. Možete to pokušati. Ovisno o dobi djeteta, neka će to podneti više nego druga.

Nažalost, stalno govorim da čujemo iste dosadne stvari u medijima jer je to istina. To je zaista jedina stvar koja zaista funkcioniše sada.

C: Trebamo li posjetiti djedu i baku?

J: Sad nije vrijeme za posjetu djedu i baki. Onoga što znamo o podacima koji su bili prilično dosljedni jest da su osobe starije od 65 godina populacija koja je više pod rizikom. Dakle preporučujem sada da se držimo daleko od te skupine. Dajmo im svaku moguću prednost.

C: Djeca stalno kašljaju i curaju nos! Kako mogu pratiti znake koronavirusa kod svog djeteta?

J: Obrazite malo više pažnje. Često kad djeca dobiju groznicu, ponašaju se umornije nego obično. Spojite to s kašljem ili kihanjem. To su stvari na koje zaista želite paziti najviše, a ako možemo biti vrlo razboriti u tome i više u skladu s njihovim disanjem i jesu li umorni, to može predvidjeti imaju li groznicu.

C: Kada ćemo moći vratiti se na normalniji dnevni rutina?

J: To je teško pitanje. Mislim da ćemo znati odgovor na to pitanje nakon što imamo više podataka o nadzoru zaraze u područjima u kojima živimo. Kad imamo te informacije i vidimo da se stopa prijenosa infekcije… kreće u smjeru padanja, tada ćemo početi osjećati udobnije da "savladamo" širenje.

C: Što je još važno znati o koronavirusu?

J: Želim podsjetiti ljude da za ovo nema liječenja. To je virus, pa nema liječenja.

I još – kada testiranje postane dostupno – nije prikladno da se svi testiraju. Ljudi koji se moraju testirati su oni u respiracijskoj tegobi i koji su hospitalizirani. To su imunokompromitirane osobe, ljudi sa oslabjenim imunitetom. To su vrste ljudi koje treba testirati. Ako želite testirati se samo zato jer želite znati [da li možda imate virus], to nema smisla. Ali to je teška poruka za mnogo ljudi. Svi želimo znati. Razumijem to. Ali to je zaista istina.

Napomena: U nastojanju da ostanemo u korak s brzo promjenjivom situacijom, sljedeća Q&A preporuka je ažurirana kako bi odražavala aktualne CDC smjernice, na datum objave ovog članka.

C: Možemo li voziti autobus, uzeti taksi ili Lyft/Uber ako zaista moramo negdje ići?

Dr. Johns: Moramo živjeti svoj život. To je istina o ovome. Ali možemo samo biti više namjerni u tome. I tako, kad uđemo u taksi, držite ruke u šklep. Pokušajte samo biti bolji. Je li netko bit savršen u tome? Ne, ali možemo li biti bolji? Da. I mislim da ako imamo tu mentalnost, to je zaista najrazboritiji pristup sada.

Dodatno, slijedite CDC smjernice prevencije ako koristite bilo koji oblik javnog prijevoza.

• Operite ruke s sapunom i vodom najmanje 20 sekundi.

• Ako sapun i voda nisu dostupni, koristite dezinfekciju za ruke koja sadrži najmanje 60% alkohola. Prekriven sve površine ruku i trite ih dok ne osjećate suhoću.

• Izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta neoperanim rukama.

• Održavajte distancu između sebe i drugih ljudi.

• Prekriven usta i nos maskom ili zaštitom lica kada ste uz druge.

C: Što trebam učiniti ako neko u mojoj obitelji pokaže znake koronavirusa?

Prema CDC-u, trebate pratiti simptome, koji se mogu pojaviti 2-14 dana nakon izloženosti (temeljeno na inkubacijskom periodu MERS-CoV virusa). Ovi simptomi uključuju, ali nisu ograničeni na:

• Groznicu

• Kašalj

• Teškoća disanja ili kratak dah

• Hladovlje ili ponavljeno tresuće od hladovlje
• Mišićna bol
• Glavobolja
• Bol u grlu
• Novo izgubljen okus ili miris

Tražite hitnu medicinsku pomoć ako razvijete bilo koji od sljedećih upozorenja za COVID-19:

• Teškoća disanja

• Uporno bol u prsima ili pritisak

• Nova zabuna ili nemogućnost buđenja

• Plavkasti usne ili lice

Molimo konzultirajte svog liječnika za bilo koje druge simptome koji su teški ili brine.

C: Svi smo zdravi i imamo planove putovanja. Trebamo li ići?

Za putovanja unutar Sjedinjenih Američkih Država, CDC savjetuje putnicima da ostanu kod kuće koliko je to moguće, osobito ako putovanje nije escencijalno, i da prakticiraju društveno distanciranje, osobito ako ste u višoj rizičnoj skupini za ozbilju bolest. I, ako ste bolesni ili putujete s nekim ko je bolestan, ne putujte.

Za sve odredišta, CDC daje smjernice putničkih zdravstvenih upozorenja za 2019 (COVID-19), koje su označene kao razina 1, 2 ili 3, ovisno o situaciji na tom odredištu. Evo trenutnih CDC preporuka za COVID-19 putovanja po zemljama.

U.S. Department of State je također izdalo Globalnu razinu 4 zdravstvenog savjeta, koji savjetuje američke državljane da izbjegavaju sva međunarodna putovanja zbog globalnog utjecaja COVID-19.