Može li malo dijete dijeta utjecati na njegovu ili njezinu IQ ?
Vaše dijete će rasti brže u prvih nekoliko godina života nego što je ikada opet će . Uz nju fizički rast , njezin mozak će narasti na 90 posto svoje veličine odraslog do vremena ona 3 , prema socijalnoj skrbi djece Information Gateway . Mnogi od ključnih aspekata razvoja mozga - što u konačnici može utjecati na njezin IQ - ovise o njezinoj prehrani Hrvatska Nutrijenti i mozak pregled
Vaš dječji mozak ima više milijardi neurona i sinapsi . - Veze između neurona . U prvih nekoliko godina života ,mozak stvara putove kroz razvijanje sinapse koje se koriste često i " obrezivanje " sinapse koje se ne koriste . Kako bi dovršili ovaj razvojni rad ,mozak treba određene hranjive tvari , u skladu s Urban Institute djece . Nedostatak hranjivih tvari može smanjiti razvoj stanica ili utjecati na veličinu i složenost stanica . Kolin , folne kiseline i cinka su jasno povezani s mozga. DHA ,esencijalne masne kiseline , ključno je za razvoj sinapsi .
Pothranjenost
Pothranjenost , ili čak pothranjivanjem , može uzrokovati zaostajanje u rastu mozga , prema internetskoj stranici Svjetske banke o djetetu razvoj . Teška malnourishment može smanjiti djetetov IQ od čak 15 poena , ali idijete koje ima neki stupanj pothranjenosti mogu imati kognitivne probleme . Kad malo dijete je prehrana nedostaje proteina i ugljikohidrata , na primjer , to može utjecati na mozak razvoj . Višedijete pati od loše prehrane ili neishranjenosti ,manje je vjerojatno dašteta može biti obrnuto .
Pregled mozga struktura i verbalnog IQ pregled
Prehrana može utjecati na mozak struktura i verbalni IQ , prema ožujka 2008 članak u " Pediatric Research . " Istraživači ispituju adolescenata koji su primili ili standard ili high - hranjivih dijeta u prvih nekoliko tjedana nakon rođenja . High - hranjiva prehrana sadržavala više proteina i više kalorija . Djeca su podvrgnuti magnetsku rezonancu u svojim ranim tinejdžerskim godinama . Istraživači su otkrili da jedio mozga pod nazivomnucleusu repa bio veći u onih tinejdžera koji su s obzirom na visok - hranjivu prehranu . Teen dječaci imali više verbalne IQ u high - hranjivih tvari skupine , što je dovelo istraživače na zaključak da je prehrana u ranom djetinjstvu utječe na kvocijent inteligencije .
Dijeta stvarima pregled
Dvije odvojene studije su otkrili da prehrana utječe na IQ . Prva studija , izvijestio je u veljači " Journal of Epidemiology i Zajednice zdravstva ", mjerena IQ razine u mališani hranili ili prehrana bogata mastima , šećerima i procesirana hrana ili prehrana bogata tjestenina, riba , riža , salate i voća . Istraživanje je počelo kada su djeca bila 3 idječji IQ je izmjerena u dobi od 8.obrađena hrana dijeta , kadaje dijete 3 može uzrokovati mali , ali značajan pad IQ od starosti 8.Druga studija izvijestila o sveučilištu Adelaide web pronašao mališane koji su jeli prehrana bogata bezalkoholnih pića i slastice imala IQ čak dvije točke manja od djece iste dobi koji su jeli zdraviju prehranu .
Previous:Najboljih načina da Sneak meso u izbirljiva mališan prehrani
Next:Kako mala Treba li Tablica hrane smanjiti i za malu djecu ?
-
Čitanje etiketa hrane može nam pomoći u odabiru zdrave i sigurne hrane. No, toliko je informacija da ponekad mogu biti zbunjujuće. Evo kako čitati oznake hrane i shvatiti je li hrana zdrava ili nije. Oznake s podacima o hrani i prehrani:što i gdje -
Ne može se poreći:praznici su malo svečaniji za nove roditelje i buduće roditelje. Možda su to hormoni. Možda je to neponovljiv osjećaj da ste na rubu nečega što će promijeniti život. Možda je oboje, u kombinaciji s prskanjem jajeta! Što god da je, n -
Zajedničko jedenje jednostavno bi moglo biti vrhunski roditeljski trik. Što još možete učiniti u sat vremena što će poboljšati akademski uspjeh vaše djece, povećati njihovo samopouzdanje i smanjiti rizik od zlouporabe droga, depresije, tinejdžerske t
