Kako pomoći Tinejdžeri naučiti prihvatiti stas

To je srceparajući gledati teen kao što je ona gleda očajnički u ogledalu kritiziranje svoje tijelo za bitak prekratak , previše visok , previše bucmast ili previše tanke - čak i ako vam se čini to na svoj vlastiti odraz na redovnoj osnovi . Vaš teen je svijetla , lijepa i savršena točno kako je ona , ali bez obzira na to koliko puta ste razuvjeriti od te činjenice , ona jednostavno ne shvaćam . Nezadovoljstvo sa svojim izgledom može biti štetan na više načina; ona mogla razviti poremećaj prehrane , nisko samopoštovanje ili čak samo- prezir . Hrvatska Upute
1

ubrizgati znanje u vašem teen umu da je uspoređujući svoje tijelo da bi bilo tko drugi jebesmisleno nastojanje . Prema razvoj djeteta stručnjaka na web stranici Djeca zdravlja , svaki tinejdžer tijelo je drugačije , a osim jesti pravo i redovito vježbanje , ne postoji ništa što vaš tinejdžer može učiniti da se to promijeni . Prihvaćajući da je ona uvijek će biti viši od svojih prijatelja ili tanji od njezinih prijatelja je puno produktivniji nego što želi da bi mogao promijeniti kad očito ne može .
2

Suzdržite se od dopuštajući vaš tinejdžer da te vidim kritizirajući svoje tijelo , a ne njezin ne kritiziraju , savjetuje klinike Mayo . Na primjer , vaša kćer će uvijek patiti od tijela image pitanja , ako je ona stalno sluša što govorim joj stvari kao što su : " A sada na usnama , zauvijek na bokovima , " čak i ako je ona već tanka i zdrava . Govorite pozitivno o svom tijelu i omogućiti joj da čuje što govori pozitivne stvari o svom tijelu i da je mnogo vjerojatnije da će naučiti sama prihvatiti - . Self- percipiraju nedostatke i sve

3

Naučite ju prihvatiti dijelove tijela ona ne može mijenjati i promijeniti one može li oni čine nesretnom , savjetuje Kids zdravlje . Na primjer , ona se ne može mijenjati svoju veliku veličinu cipela , ali ako je nekoliko kilograma težine i želi da se to promijeni , potaknuti ju . Potaknite ju da redovito vježba i jesti zdrav obrok . Čine gatočku kako bi joj reći da ste sretni da joj pomogne živjeti zdraviji stil života - " . Izgubiti dodatnih masnoća " izbjegli reći joj da ste sretni da joj pomogne " dobili mršav " , ili da joj da prihvati njezin stas , ona mora biti sretna s njim . Vaš zadatak je promicanje zdravlja , a ne ispraznost .
4

Porazgovarajte moć foto - uređivanje softver sa svojim djetetom . Prema Mayo Clinic ,mediji igra veliku ulogu u vašem teen nemogućnosti da prihvate njezin stas . Ako možete naći fotografije slavnih prije i poslije za uređivanje fotografija promjene , koristiti one će vam pomoći da napravite svoju točku . Kad ona vidi da jevrlo lijepa filmska zvijezda na naslovnici najtoplijeg magazina ovog mjeseca ima celulit ili joj bedra su veći u stvarnom životu ili ona pati od istih acne problema kao što su vaše kćeri , ona može naučiti da se više prihvaća vlastitih nedostataka .

Previous:

Next: