• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Planiranje trudnoće

Zašto je planiranje trudnoće važno?

Više od polovice svih trudnoća u Sjedinjenim Državama je neplanirano. To znači da mnoge žene mogu zatrudnjeti, a da nisu stvarno spremne za to.

Planiranje trudnoće može vam pomoći da imate zdravu bebu. Vjerojatnije je da će se bebe koje su planirane roditi zdrave nego bebe koje nisu planirane. Ako planirate imati dijete, veća je vjerojatnost da ćete ozdraviti prije trudnoće i da ćete dobiti ranu i redovitu prenatalnu njegu tijekom trudnoće. Prenatalna skrb je medicinska skrb koju dobivate tijekom trudnoće.

Kako planirate svoju trudnoću?

Napravite plan reproduktivnog života. To znači razmišljati o tome želite li i kada imati dijete. Postavite si ova pitanja:

• Koliko djece želim?
• Koliko udaljene želim da budu?
• Kako mogu biti zdrava prije trudnoće?
• Ako imam spolni odnos i ne želim bebu sada, kako mogu spriječiti da zatrudnim?

Razgovarajte s partnerom o svom planu reproduktivnog života prije nego zatrudnite. Ne postoje točni ili krivi odgovori, a vaši se odgovori mogu promijeniti kako starite. Vi i vaš partner se možda nećete složiti oko svakog odgovora, pa će vam možda trebati neko vrijeme da zajedno shvatite stvari.

Kontrola rađanja (koja se naziva i kontracepcija ili planiranje obitelji) dio je vašeg reproduktivnog životnog plana. Kontrola rađanja vam pomaže da ne zatrudnite. Primjeri kontracepcije uključuju intrauterine uloške (koji se također nazivaju IUD), implantate, pilule i kondome. Pitajte svog liječnika o najboljoj vrsti kontrole rađanja za vas i vašeg partnera.

Jeste li spremni biti roditelj?

Vaš život se mijenja kada postanete roditelj. Razgovarajte sa svojim partnerom kako biste bili sigurni da ste oboje spremni da vam životi budu drugačiji. Postavite si ova pitanja:

• Zašto želite imati dijete? Osjećate li pritisak da imate dijete? Želi li jedno od vas imati dijete više od drugog? Mislite li oboje da ćete voljeti biti roditelji?
• Kako će se vaš odnos s partnerom promijeniti kada dobijete bebu? Jeste li vi i vaš partner spremni za ove promjene?
• Kako rođenje djeteta utječe na vaš posao ili školu?
• Što ćete učiniti za brigu o djeci? Hoćete li vi ili vaš partner ostati kod kuće? Ili trebate pronaći dnevnu skrb za svoju bebu?
• Imate li vjerske ili kulturne tradicije koje želite podijeliti sa svojim djetetom? Slažete li se vi i vaš partner oko ovih tradicija?
• Jeste li spremni brinuti se za bebu koja je možda bolesna ili ima posebne potrebe?
• Jeste li spremni imati manje novca i slobodnog vremena za sebe?

Ako nemate partnera, postavite si ova pitanja da vidite jeste li spremni sami biti roditelj.

Jeste li fizički spremni zatrudnjeti?

Priprema vašeg tijela može vam pomoći da imate zdravu trudnoću i zdravu bebu. Sjajan način za početak je pregled prije začeća. Ovo je liječnički pregled koji ćete obaviti prije trudnoće. Na ovom pregledu vaš se liječnik pobrine da budete što je moguće zdraviji kako bi vaše tijelo bilo spremno kada zatrudnite. Ako još niste spremni, vaš vam pružatelj usluga pomaže odabrati kontracepciju kako biste spriječili da zatrudnite dok ne budete spremni.

Jeste li financijski spremni za bebu?

Bebe i dječje stvari mogu koštati puno novca! Imate li novca da platite pelene i brigu o djeci? Imate li zdravstveno osiguranje koje pomaže u plaćanju medicinske skrbi za vašu bebu? Evo što možete učiniti da razmislite o tome kako beba može utjecati na vaše financije:

• Izradite proračun. Zapišite koliko svakog mjeseca potrošite na račune za dom, automobil, hranu, odjeću, medicinsku njegu i druge račune. Usporedite količinu novca koju potrošite s količinom novca koju zaradite. Koliko je ostalo nakon što platite svoje račune? Možda ćete morati smanjiti potrošnju kako biste imali novca za plaćanje stvari koje su vaše bebi potrebne.
• Počni spremati. Nije prerano da počnete štedjeti za svoju bebu. Razmislite o tome koliko koštaju stvari za čuvanje djece i bebe i pokušajte uštedjeti tu količinu novca svaki mjesec.
• Kupujte pametno. Neke stvari za bebe možda trebaju biti nove, ali možete kupiti neke rabljene ili posuditi od prijatelja i obitelji. Pobrinite se da stvari poput autosjedalica i dječjih krevetića zadovoljavaju trenutne sigurnosne standarde. Posjetite Komisiju za sigurnost potrošačkih proizvoda SAD-a kako biste saznali više o standardima sigurnosti proizvoda i opozivu proizvoda.

Što su rodiljni i očinski dopust?

Porodilni i očinski dopust (koji se naziva i roditeljski dopust) je slobodno vrijeme s posla nakon rođenja vaše bebe (ili ako usvojite dijete). Porodjni dopust je slobodno vrijeme za mamu, a očinski dopust za tatu. Ako vi ili vaš partner radite, informirajte se o svom porodiljnom i očinskom dopustu. Pitajte svog nadređenog ili razgovarajte s nekim u odjelu ljudskih resursa na vašem radnom mjestu.

Zbog Zakona o obiteljskom i liječničkom dopustu, roditelji koji su radili najmanje godinu dana u tvrtki s 50 ili više zaposlenika mogu uzeti do 12 tjedana neplaćenog slobodnog vremena za roditeljski dopust. Na kraju vašeg dopusta, poslodavac vam mora vratiti posao.

Što je sa zdravstvenim osiguranjem?

Zdravstveno osiguranje (koji se također naziva plan osiguranja, zdravstveno osiguranje ili zdravstveni plan) pomaže vam platiti medicinsku skrb. Zdravstveno osiguranje je važno ako planirate imati bebu.

Saznajte što vaše zdravstveno osiguranje pokriva prije trudnoće i tijekom trudnoće. Na primjer, zdravstveni planovi moraju pokriti usluge preventivne skrbi, kao što je dobivanje kontracepcije radi sprječavanja trudnoće i cijepljenja kako bi se zaštitili od određenih bolesti. Usluge preventivne skrbi pomažu u održavanju zdravlja sprječavajući probleme prije nego što se dogode. Ako birate plan osiguranja, razmislite o tome koje medicinske usluge i njega trebate sada i što će vam trebati ako zatrudnite ili imate dijete.

Što trebate znati o životnom osiguranju?

Životno osiguranje isplaćuje novac određenim osobama (na primjer, vašem partneru ili vašoj djeci) kada umrete. Životno osiguranje možete kupiti sami, a ponekad ga možete dobiti i od svog poslodavca. Postoje različite vrste životnog osiguranja i puno različitih tvrtki koje ga prodaju. Razgovarajte s partnerom o tome kakvo i koliko životnog osiguranja trebate.

Za životno osiguranje potreban vam je popis korisnika. Korisnik je netko tko će dobiti novac od vašeg životnog osiguranja kada umrete. Vaš partner i vaša djeca mogu biti vaši korisnici. Također morate navesti korisnike u svojoj oporuci i za određene vrste bankovnih ili štednih računa.

Što je dugoročno invalidsko osiguranje?

Ova vrsta osiguranja daje novac vama i vašoj obitelji ako se ozlijedite ili razbolite i ne možete raditi. Ako imate 35 do 55 godina, veća je vjerojatnost da ćete se ozlijediti ili razboljeti i nećete moći raditi 90 dana ili više nego da ćete umrijeti. Stoga je važno imati dugotrajni invaliditet kako biste se brinuli o vama i vašoj obitelji ako morate prestati raditi zbog zdravstvenog stanja. Dugoročno invalidsko osiguranje možete kupiti sami, a ponekad ga možete dobiti i od svog poslodavca. Razgovarajte sa svojim partnerom o tome kakvu vrstu dugotrajnog invalidskog osiguranja trebate.

Treba li vam oporuka?

Da. Oporuka je pravni dokument koji daje upute za ono što želite da se dogodi kada umrete. U oporuci navodite svoje korisnike i koji novac ili stvari želite da svaki od njih dobije. Kažete i koga želite brinuti o svojoj djeci. Možda ćete htjeti unajmiti odvjetnika koji će vam pomoći u pisanju oporuke ili možete potražiti na internetu informacije o tome kako to učiniti sami.

Više informacija

• Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC)
• CDC Show Your Love Campaign
• womenshealth.gov

Posljednji pregled:lipanj 2017.