Kako spriječiti preranog rođenja
Nije moguće utvrditi rizičnih čimbenika povezanih s preranog rođenja . Neki su kontrolirati; drugi nisu . To je najbolje akožena eliminira što više čimbenika rizika moguće prije začeća i tijekom trudnoće . Što prije faktori rizika su određena , to je vjerojatnije koraci mogu poduzeti za njihovo rješavanje . Ovo su preporuke za smanjenje rizika od prijevremenog poroda .
Što vam je potrebno pregled prenatalnih vitamina sadrži folnu kiselinu i cink pregled četkicu pregled ispiranje usta pregled zubni konac
vode pregled Journal
Kondomi
upute
koraci poduzeti prije trudnoće za sprečavanje preranog
rođenja 1
Prestanite pušiti , piti alkohol i droga u trajanju od najmanje šest mjeseci prije nego što postane trudna kako bi vaše tijelo liječiti i biti u boljem stanju nositi trudnoću .
2
tjelovježba i jesti pravilno tako da vaše tijelo je u najboljem zdravlju .
3
Pogledajte stomatologa i odgovoriti na sva zuba i bolesti desni pitanja . Čuvati zube i desni od četkanje , čišćenje zubnim koncem i pomoću ispiranje usta . Bakterije mogu ući u krvotok kroz oštećene krvne žile ispod desni .
4
Posjetite liječnika zapotpunu tjelesnu , uključujući i testove za spolno prenosivih bolesti . Budite sigurni da zatraži testiranje za herpes simplex virusa , jer oni često nisu uključene u normalnim baterije krvnih testova . Ako ste pozitivni na HSV - 2 ( genitalni herpes ) , obavijestite svog opstetričar . To jefaktor rizika za prijevremeni porod .
5
Početak uzimanje prenatalna vitamina sadrži cink i folnu kiselinu , oba od kojih se vjeruje da bi se smanjio rizik od prijevremenog porođaja i urođenim manama . Nastavite uzimati vitamin tijekom trudnoće i koliko god dojiti svoju bebu .
6
Prije odabira ginekologa , primalje ili birthing momčad , raspored konzultacija sa skrbnicima kako bi razgovarali o svoj pristup i poznavanje prijevremenog poroda i prijevremeni porod . Odaberite roditelju s kojim ste zadovoljni , na temelju svojih iskustava i sposobnosti objekata u kojima beba će se roditi .
Koraci da se tijekom trudnoće za sprečavanje preranog
rođenja 7
Jedite dobro izbalansiranu hranu koja osigurava pravilnu prehranu za vas i za bebu . Budite sigurni da jedete hranu koja sadrži zdrave izvore proteina , vitamina , i minerala. Dodatak željeza može biti preporučio vaš opstetričar .
8
piti najmanje osam 8 - unca čaša vode svaki dan .
9
Dobiti preporučuje prenatalnu skrb . Redoviti posjeti trudnoće njegovatelja povećati šanse da znakovi preranog poroda će biti otkriven ranije , čime se omogućuje im da se obratio i ranije .
10
eliminirati teške fizičke poslove i smanjiti vrijeme na nogama . Zatražite pomoć s aktivnostima , kao što su čišćenje kuće i teškim utezima , koji je staviti pretjeran pritisak na već pod stresom tijelo .
11
eliminirati ili smanjiti stresne situacije i sukobe koliko god je to moguće . Journaling , savjetovanje , ili traže molitvenu partnera su ideje za kontrolu stresa . Stres može potaknuti hormone koji će biti izdan od strane mozga koji može povećati rizik od prijevremenog poroda . Hrvatska Hrvatska 12
Koristite kondome kako bi se spriječilo infekcije tijekom trudnoće . Spolno prenosive bolesti , infekcije mokraćnog sustava i vratu maternice, rodnice i amnionske tekućine infekcije staviti ženu pod visokim rizikom za prerani porod .
-
01 od 10 Uvođenje bebe u rutinu Baš kao i odrasli, bebe i mala djeca imaju individualne stilove spavanja. Mathilda, moja najstarija, uvijek je lagano spavala, dok je njezin brat, A.J., mogao drijemati u građevinskoj zoni. Dobra vijest? Možete pom -
Internet je postao dio svakodnevnog života, a mlađoj generaciji teško je zamisliti dan bez njega. Osim igranja igrica, djeca se oslanjaju na internet za svoje obrazovanje i za održavanje kontakta s prijateljima. Roditelji bi možda željeli ograničiti -
Sezona povratka u školu je u punom jeku, a to je potpuno nova igra s loptom. Iako se planovi razlikuju po školskim okruzima i temelje se na smjernicama lokalnih zdravstvenih vlasti, djeca diljem SAD-a vraćaju se učenju na daljinu ili hibridnom učenju
