• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako da biste dobili izbirljiva Vrtićka jesti

picky jelo jeostalo iz " špiljski čovjek " dana , kada ljudi okusni pupoljci su bili štetni za kiselo ili gorko hranu - to je tijelo prirodno obranu protiv jesti otrovne hrane poput nekih bobica ili biljke , prema Kids pravo jesti . Nažalost , vaš klinac zapne s tom istom refleks , aizbirljiva izjelica je rođen . Dok vaše dijete moglo odbiti određene namirnice na svom prvom pokušaju , on može prkositi prirodi i naučiti prihvatiti hranu koja se ne uklapaju u preferiranim slatkim ili slanim kategorija .
Upute
1

Model dobre prehrambene navike vaše dijete . Neki roditelji ne shvaćaju da prođe vlastite probleme hranu za svoju djecu; Ako ste poviti svoj ​​nos ili prikazati gađenje kad jede određenu hranu , vaše dijete vidi da je ponašanje i vjerojatno će ga slijediti , u skladu s nula do tri . Ako se model dobre prehrambene navike , kao što su jeli razne hrane ili govoreći : " Mmm , ovo ukusno ! " Vaše dijete je više vjerojatno da će pokušati da izbor hrane .
2

Don ' t popustiti " hrane jags ", odnosno vrijeme kada vaše dijete će jesti samo jedan ili dva hranu . Vi ste u zadužen za ono što se događa na dječje ploče . Možete pristati dajući vaše dijete željenih piletine nuggets nakon što pokušava jabuka na tanjur prvo .
3

Pomiješajte vaše dijete u omiljene hrane s novom hranom . Pokušajte mali dio nove hrane , tako da ne izgledaju kao nepremostive cilj završiti dio . KidsHealth sugerira počevši s nekoliko žlice
4

Neka vaše dijete će vam pomoći pripremiti hranu za obroke . Dodirivanje ili miris hrane prvi često pomaže djeci dobiti udoban sa idejom da jede , u skladu s nula do tri .
5

Neka vaše dijete zabaviti sa svojom hranom . Stara poslovica " Nemojte se igrati sa svojim hrana " nema mjesta u svijetu izbirljiva jede . Ponuda prst hrane ili napraviti lica na tanjur s voćem i povrćem . Ponuda dips poput jogurta uvjeriti dijete da jede nove namirnice .
6

Odaberite odgovarajuće izraze , kada se govori da vaše dijete o jede . Pokušajte fraze poput " Ovo Apple je tako hrskavo ! " Potaknuti vaše dijete počne jesti . Izbjegavajte govoreći stvari poput : "Jedite još jedan zalogaj prije nego što odete završiti svoju zadaću ", "Ja ću se ljutiti ako ne završite svoj ​​tanjur , " ili " To brokula nije bilo tako loše , sad je to bio? " , Jer to izrazi imaju tendenciju da se djetetu dati negativne osjećaje o jede . Recimo stvari poput " Da li vam se sviđa ta grašak ? " Ili "Sljedeći put , želite li ih probati sirovo , umjesto da kuha ? " Pustiti vaše dijete napraviti svoje vlastite izbore i osjećam se kao da ima kontrolu .
7

Pokušavajte nove namirnice . Možda ćete morati ponuditi vaše dijete namirnice 10 do 15 puta prije nego što će ga probati . Samo zato što vaše dijete odbilo mahune na svoj prvi Pokušajte ne znači da ih neće voljeti poslije . Prema PBS roditelje , to je normalno za djecu uzrasta 2-5 biti " neophobic , " ili se boje pokušavaju nove stvari .