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Pourquoi est-ce que je transpire plus et que je sens plus fort après l'accouchement ?

La grossesse et la période post-partum peuvent être une belle période, mais elles peuvent aussi apporter une grande variété d'effets secondaires et de changements corporels. Vous pouvez avoir une aversion pour certains aliments, développer de l'acné pour la première fois ou ressentir une augmentation de la transpiration ou des odeurs corporelles.

Ceci est normal, courant et se produit pour diverses raisons dans la période qui suit l'accouchement d'une personne. "Une femme enceinte gagne jusqu'à 10 livres de liquide amniotique, de sang et d'autres liquides", déclare Damian Pat Alagia III, MD, MS, MBA, directeur médical pour la santé des femmes chez Quest Diagnostics. « Une fois que son bébé est né, le liquide a besoin d'un endroit où aller. Pour cette raison, les femmes souffrent souvent d'une transpiration accrue. C'est la façon dont son corps évacue ces liquides en excès."

Avec une augmentation de la transpiration, il y a une possibilité d'augmentation de l'odeur corporelle. C'est comme lorsque les hormones changent pendant la puberté. C'est aussi la façon dont la nature vous aide à créer des liens avec votre nouveau-né. "Un changement dans l'odeur post-partum d'une femme aide à diriger un bébé vers elle pour l'allaitement", ajoute le Dr Alagia. "En fait, pendant l'allaitement, les femmes sécrètent différentes phéromones. Mélangez cela avec la salive d'un bébé et cela peut provoquer une odeur qui peut être nouvelle et inconnue pour la femme."

Nous avons parlé à plusieurs experts pour discuter des raisons de ce changement, de la meilleure façon de gérer ces symptômes parfois désagréables ou troublants, et du moment où vous pouvez vous attendre à ce qu'ils disparaissent.

Qu'est-ce qui cause la transpiration et les odeurs post-partum ?

Il y a quelques raisons principales à l'augmentation de la transpiration et de l'odeur après l'accouchement.

«Les changements hormonaux sont dramatiques dans la période post-partum, avec une chute rapide des œstrogènes et de la progestérone et une augmentation de la prolactine afin de produire du lait», explique Banafsheh Bayati, MD, OB / GYN, FACOG, un conseil certifié OB / GYN exerçant dans Santa Monica, Californie, et le co-fondateur médical de Perelel. "Ces changements hormonaux sont nécessaires à la production de lait, mais ils auront également un impact sur votre humeur, vos cheveux, votre libido et votre odeur corporelle."

Pendant que votre production de lait augmente, vous remarquerez peut-être plus de transpiration, en particulier la nuit. Vous remarquerez également des pertes vaginales qui sentent et semblent différentes d'une période menstruelle typique.

"Le corps post-partum apporte des odeurs qui peuvent être confondues avec les odeurs corporelles liées à la transpiration", explique le Dr Alagia. "Cela inclut des pertes vaginales appelées lochies, qui sont un mélange de liquide amniotique, de tissus et de sang. Il passe généralement par le vagin jusqu'à six semaines après la naissance. »

Il est important de noter que vous pouvez avoir des pertes vaginales post-partum même si vous n'avez pas accouché par voie basse.

Au quatrième trimestre, vos sens seront renforcés. "Les femmes enceintes et en post-partum ont un odorat et un goût altérés et sont donc plus conscientes des changements d'odeur corporelle qui peuvent être moins évidents pour les autres", explique le Dr Bayati. "Le bébé a également un sens aigu de l'odorat et les phéromones et l'odeur corporelle peuvent être des signaux importants pour le temps de liaison et d'imprégnation de la nouvelle mère/nourrisson."

En plus des fluides que votre corps essaie d'évacuer après l'accouchement, le bilan physique et émotionnel d'avoir un nouveau-né peut également affecter votre odeur. "L'épuisement n'aide pas, car pour de nombreuses femmes, il entraîne une augmentation des hormones de stress, de l'anxiété, etc., qui contribuent à la transpiration et aux odeurs", déclare Christina Burns, L.Ac, FABORM, fondatrice de Naturna et docteur en médecine chinoise. médecine.

La bonne nouvelle est que c'est normal pendant une période post-partum et que ces changements dans votre sueur et votre odeur corporelle ne dureront pas éternellement. Ils s'atténueront une fois que vos hormones se seront rééquilibrées, et ce calendrier variera d'une personne à l'autre. "Cela dépendrait beaucoup de l'implication ou non de l'allaitement et du retour des règles", explique le Dr Burns. «Une fois que vous voyez votre cycle restauré, cela signifie que les hormones sont dans le mélange; l'absence de règles signifie que l'œstrogène et la progestérone sont bas."

Gérer les odeurs et la transpiration

Il existe de nombreuses façons de gérer ces symptômes moins qu'agréables, d'un bon déodorant à des douches chaudes régulières (qu'elles soient longues et relaxantes ou un rinçage rapide de cinq minutes pendant la sieste de bébé). "Même si ces odeurs sont normales, il est compréhensible qu'une femme ne veuille pas sentir", explique le Dr Alagia. "Une bonne hygiène est importante pour aider à éliminer les odeurs."

Un nouveau parent traverse non seulement une période de stress immense et un changement énorme, mais il peut également être responsable de fournir de la nourriture au nourrisson.

"L'hydratation est essentielle après l'accouchement pour la production de lait et pour aider à éliminer les toxines et à diluer les odeurs de votre corps", explique le Dr Bayati. "Pendant que vous transpirez davantage pour libérer l'accumulation de liquide supplémentaire pendant la grossesse et le travail, vous devez reconstituer la perte supplémentaire pour éviter les maux de tête, la constipation, la sous-production de lait et une odeur corporelle encore plus forte."

Il peut être difficile lorsque vous ne dormez que quelques heures de manger sainement et de boire de l'eau, mais les changements alimentaires peuvent également nuire ou aider ce symptôme post-partum. "Essayez de réduire ou d'éliminer les éléments qui provoquent une augmentation des odeurs et de la transpiration - la caféine (surtout le café), le stress, l'anxiété, l'ail, l'oignon, les grandes portions d'aliments, les sucres raffinés et les glucides, et l'alcool", conseille le Dr Burns.

Ce n'est pas non plus une bonne idée d'ajouter un tas de lotions, de détergents ou de déodorants très parfumés à votre arsenal pour essayer de masquer l'odeur. Cela pourrait se retourner contre vous et entraîner une réaction allergique pour vous ou votre bébé. Il est préférable de rechercher un déodorant qui ne soit pas à base d'aluminium et sans parfum, suggère le Dr Burns.

Quand s'inquiéter

Certaines odeurs, bien que gênantes, sont assez inoffensives. "Il n'y a généralement pas lieu de s'inquiéter des odeurs sous les aisselles", explique le Dr Burns. "Cela signifie un faible taux d'hormones, un déséquilibre du stress et des problèmes de système digestif. Aucun ne met [généralement] la vie en danger. Elle suggère plutôt de les traiter avec une alimentation saine, en se reposant autant que possible, en réduisant la caféine et en essayant de minimiser les aliments transformés.

«Chaque nouvelle maman devrait être fréquemment en contact avec son fournisseur de soins post-partum au cours de ce quatrième trimestre», explique le Dr Bayati. Elle recommande de parler ou de consulter votre fournisseur de soins de santé deux semaines après l'accouchement, ainsi qu'entre six et huit semaines si tout va bien.

"Bien que les problèmes d'odeur soient très courants, la fièvre, l'aggravation des saignements, le pus aux sites de suture ou l'augmentation de la douleur ne sont pas normaux", explique le Dr Bayati. "Si l'odeur accompagne de telles plaintes, vous devez contacter votre fournisseur."

Des frissons, des difficultés respiratoires, des étourdissements ou des évanouissements sont également des signes pour contacter immédiatement votre médecin.

Bien que les pertes vaginales soient normales et attendues, il est important de prêter attention à tout changement, surtout une fois que vous avez repris vos relations sexuelles. «Les odeurs corporelles, en particulier celles associées aux pertes vaginales, peuvent être liées à une infection des voies urinaires, à une vaginose bactérienne, à une infection à levures ou même à une maladie sexuellement transmissible», explique le Dr Alagia.

Enfin, soyez conscient de votre santé mentale ainsi que de votre santé physique. "Le manque de motivation pour prendre une douche et pratiquer une bonne hygiène peut être le résultat d'une dépression post-partum, qui justifie également une visite chez le médecin", explique le Dr Alagia.

Un mot de Verywell

Sentir plus fort ou différemment et transpirer plus après l'accouchement est normal. Cela est souvent dû à des perturbations hormonales et à l'excrétion du liquide amniotique, du sang et des tissus qui se sont développés dans votre utérus au cours des neuf mois de grossesse. Des douches régulières, boire beaucoup d'eau et avoir une alimentation saine peuvent aider à atténuer ces symptômes.

Si vous présentez des signes d'infection, comme des douleurs, des saignements, de la fièvre, des frissons ou du pus, contactez votre professionnel de la santé. Sinon, tout excès d'odeur devrait se résoudre en quelques mois. Parlez à votre fournisseur de soins primaires ou à votre OB/GYN si vous avez d'autres questions.