Anémie post-partum :causes, symptômes, traitement et prévention

DANS CET ARTICLE

Les nouvelles mères sont souvent tellement occupées à s'occuper du bébé qu'elles oublient de prendre soin d'elles-mêmes. Négliger votre santé après l'accouchement peut entraîner plusieurs complications de santé, dont l'une est l'anémie post-partum. C'est le problème le plus répandu dans le monde, en particulier dans les pays en développement, causant la morbidité maternelle.

MomJunction explique l'anémie post-partum, ses causes, ses symptômes et les différentes options de traitement.

Qu'est-ce que l'anémie post-partum ?

L'anémie post-partum est une carence chronique en fer après l'accouchement, lorsque les taux d'hémoglobine sont inférieurs à 110 g/L une semaine après l'accouchement et inférieurs à 120 g/L huit semaines après l'accouchement (1).

L'anémie se développe en 3 étapes (2)

  1. Première étape :Les niveaux de fer dans la moelle osseuse commencent à s'épuiser, entraînant une réduction globale de la teneur en fer dans le sang. Aucun symptôme spécifique d'anémie n'est observé à ce stade.
  • Deuxième étape :Les effets secondaires de l'anémie commencent à se manifester. Vous commencez à vous sentir plus fatigué et pouvez avoir des maux de tête. La carence peut être détectée par une analyse de sang. À ce stade, la production d'hémoglobine commence à être affectée.
  • Troisième étape :Les taux d'hémoglobine diminuent davantage, provoquant une anémie sévère. Les symptômes comprennent une fatigue et un épuisement extrêmes, qui vous rendent malade.
  • Savoir ce qui fait baisser le taux d'hémoglobine est essentiel pour éviter la maladie.

    [Lire :Anémie pendant la grossesse ]

    Qu'est-ce qui cause l'anémie après la grossesse ?

    Une anémie post-partum pourrait se développer en raison de (3) :

    • Mauvaise alimentation :Un apport insuffisant en fer avant ou pendant la grossesse peut entraîner une anémie post-partum. Les besoins en fer pendant la grossesse sont de 4,4 mg par jour. Étant donné que vous n'obtenez pas suffisamment de fer à partir des aliments seuls, il est important de prendre des suppléments de fer pendant la grossesse et avant la conception.
    • Perte de sang : Une perte de sang importante pendant les menstruations peut également entraîner une perte de fer avant la conception.
    • Perte de sang péripartum :Une perte de sang importante pendant l'accouchement (supérieure à 500 ml) peut épuiser les réserves de fer de l'organisme et entraîner une anémie après l'accouchement (4). Plus la perte de sang est importante, plus le risque d'anémie chez la mère est élevé.
    • Maladies intestinales :Dans le cas de troubles intestinaux tels que la maladie cœliaque, la maladie de Crohn et les maladies inflammatoires de l'intestin, la présence de vers, la malabsorption du fer devient préoccupante (5).

    Lorsque les niveaux de fer baissent, vous ressentirez certains changements dans le corps.

    Quels sont les symptômes de l'anémie post-partum ?

    Voici les signes et symptômes indiquant une carence en fer après l'accouchement (6) :

    • Se sentir trop épuisé et fatigué
    • Peau pâle
    • Faiblesse
    • Se sentir déprimé
    • Se sentir confus
    • Réduction de la qualité et de la quantité de lait maternel, associée à une faible prise de poids chez les bébés (7)
    • Essoufflement
    • Étourdissements ou étourdissements
    • Battement de coeur rapide
    • Maux de tête
    • Irritabilité
    • Changements d'humeur
    • Réduction de la libido
    • Diminution de l'immunité

    Vous ne ressentez peut-être pas tous ces symptômes à la fois, mais si vous trouvez l'un des symptômes mentionnés ci-dessus ingérable, consultez votre médecin pour éviter les complications.

    [Lire :Quelles sont les causes de la prééclampsie post-partum ]

    Facteurs de risque d'anémie post-partum

    Les femmes appartenant aux catégories suivantes courent un plus grand risque de développer une anémie post-partum :

    • Carence en fer avant ou pendant la grossesse
    • Grossesses multiples
    • IMC avant la grossesse supérieur à 24 ans
    • Césarienne
    • Court temps de récupération entre les grossesses
    • Saignements pendant la grossesse
    • Accouchement prématuré ou après terme
    • Perte de sang élevée pendant la grossesse
    • Placenta praevia
    • Hypertension
    • Naissances multiples
    • Faible revenu (9)

    L'anémie affecte-t-elle l'allaitement ?

    L'anémie après l'accouchement est associée au syndrome d'insuffisance de lait, qui réduit la durée de l'allaitement complet et entraîne un sevrage à un âge plus précoce. Le sevrage précoce entraîne également une faible prise de poids chez les nourrissons (7). Environ 22 % des mères pour la première fois souffrent d'anémie post-partum, avec un taux d'hémoglobine inférieur à 10 g/L.

    S'abonner

    Traiter l'anémie peu après le diagnostic peut prévenir les problèmes d'allaitement.

    Comment traite-t-on l'anémie post-partum ?

    Le traitement de l'anémie post-partum comprend certains changements à votre alimentation et à votre mode de vie avec des suppléments de fer recommandés. Si le diagnostic confirme l'anémie ferriprive, une dose quotidienne de 100 à 200 mg de fer ferreux par voie orale est administrée aux femmes présentant une anémie légère à modérée après l'accouchement. Vous pouvez avoir besoin de fer ferrique intraveineux de 800 à 1500 mg en cas de carence sévère.

    Votre médecin prescrira une analyse de l'hémoglobine après deux semaines pour vérifier si le traitement a réussi. La transfusion sanguine n'est administrée qu'aux femmes qui ont des problèmes circulatoires dus à une perte de sang (4). Pour les formes plus sévères d'anémie, il existe différents traitements médicaux qui peuvent être mis en place sous la direction et la supervision de spécialistes.

    Voici quelques conseils à suivre pour gérer l'anémie après l'accouchement :

    1. Suppléments de fer : Prenez des suppléments de fer pour améliorer les niveaux de fer dans le sang. Vous pouvez prendre des comprimés, des gélules ou des toniques selon les recommandations du médecin.
  • Mangez des aliments riches en fer dont (10) :
    • Légumes-feuilles comme les épinards
    • Haricots
    • Lentilles
    • Abricots
    • Citrouille
    • Tofu
    • Céréales
    • Riz complet
    • Asperges
    • Pomme de terre
    • Courges
    • Pois
    • Pain enrichi en fer
    • Huîtres
    • Poulet
    • Fraises
  • Réduire la consommation de thé : Il contient un ingrédient appelé tanin, qui ralentit l'absorption du fer dans le corps. De même, un apport important en calcium peut également réduire l'absorption du fer dans l'organisme (10).
  • Mangez des aliments riches en vitamine C : Manger des aliments riches en vitamine C peut aider à augmenter l'absorption du fer dans le corps. Les fruits comme les oranges et les fraises sont de bonnes sources de vitamine C (10).
  • [Lire :Hémorragie post-partum ]

  • Restez hydraté : Boire plus de liquides vous aide à améliorer votre circulation sanguine après l'accouchement. L'apport hydrique peut également aider à prévenir les caillots sanguins et les infections des voies urinaires. Si les suppléments de fer provoquent des ballonnements, les liquides peuvent aider à y remédier. Avoir plus de trois litres de liquides par jour pendant le post-partum (11).
  • Évitez la constipation : Les émollients fécaux peuvent aider à lutter contre la constipation, qui est un effet secondaire des suppléments de fer. Vous pouvez également augmenter votre consommation de liquides pour lutter contre la constipation.
  • Bon repos : Reposez-vous suffisamment et évitez le surmenage si vous vous sentez très fatigué et épuisé en raison d'un faible taux de fer.
  • Protégez-vous des infections : Le risque d'infection peut augmenter à mesure que l'anémie réduit le niveau d'immunité de votre corps. Si vous remarquez des signes d'infection, contactez le médecin et prenez des antibiotiques si nécessaire.
  • Suivre avec le médecin : Si vous recevez un diagnostic d'anémie post-partum. Faites des tests sanguins pour aider le médecin à déterminer votre état et à prendre les mesures nécessaires. Si le taux de fer continue de baisser, le médecin peut conseiller des injections de fer, une perfusion intraveineuse ou une transfusion sanguine.
  • Si vous ressentez des symptômes inhabituels après l'accouchement, consultez immédiatement un médecin. Parlez à un nutritionniste pour aider à améliorer le régime alimentaire et reconstituer les nutriments perdus après l'accouchement, afin de maintenir les niveaux de fer dans le corps. L'anémie après l'accouchement peut être prévenue en suivant un régime riche en fer et en prenant des suppléments de fer pendant la grossesse. Votre médecin peut vous prescrire 30 à 50 mg/jour de supplément prophylactique en fer lors de votre visite prénatale pour prévenir l'anémie pendant et après la grossesse (9).

    Avez-vous des expériences à partager ? Parlez-nous d'eux dans la section commentaires ci-dessous.


    • Arts en retrait Depuis plus de vingt ans, les chercheurs ont découvert des relations positives entre léducation artistique et le développement cognitif chez les enfants. Avec des avantages allant de lamélioration du vocabulaire et des compétences
    • Quest-ce quun stérilet ? Un dispositif intra-utérin (DIU) est un morceau de plastique en forme de T, environ la taille dun quart, qui est placé à lintérieur de lutérus pour empêcher la grossesse. Deux types de DIU sont disponibles :lun est recouve
    • Que vous attendiez son anniversaire de 6 mois ou son dixième, quand vient le temps de faire percer les oreilles de votre enfant, il y a de fortes chances que vous vous sentiez plus à laise de le faire au cabinet de son médecin. Après tout, vous avez