Les bébés peuvent-ils boire de l'eau ?

Vous vous demandez quand les bébés peuvent boire de l'eau en plus du lait maternel ou du lait maternisé ?

Les tout-petits n'ont généralement pas besoin d'eau pendant les premiers mois - et même si vous ajoutez H2O au mélange, votre bébé n'aura besoin que de quelques gorgées.

Voici ce que chaque parent doit savoir sur le moment où les bébés peuvent commencer à boire de l'eau.

Les bébés peuvent-ils boire de l'eau ?

Les bébés ne devraient commencer à boire de l'eau qu'une fois qu'ils ont commencé à manger des aliments solides. Avant cela, les bébés obtiennent l'hydratation dont ils ont besoin grâce au lait maternisé et/ou au lait maternel.

Quand les bébés peuvent-ils boire de l'eau ?

Alors, quand peut vous donnez de l'eau à votre bébé? La plupart des experts suggèrent que vous attendiez d'avoir commencé les aliments solides, lorsque votre tout-petit a environ 6 mois. Vous pouvez commencer les solides entre 4 et 6 mois, mais les experts recommandent d'attendre que votre bébé soit plus proche de 6 mois dans la plupart des cas.

Une fois que votre bébé commence à boire de l'eau, offrez-lui un peu à la fois à partir d'une tasse à bec s'il en prend. Les bébés ne peuvent généralement pas boire trop d'eau dans une tasse (seulement un biberon). De plus, c'est une bonne pratique lorsque toutes les boissons de votre bébé proviendront d'une tasse.

Si votre tout-petit ne boit que de l'eau au biberon pour le moment, ce n'est pas grave tant que vous surveillez (et limitez) la quantité qu'il boit.

Combien d'eau mon bébé peut-il boire ?

À partir de 6 mois environ, les bébés ont besoin de 4 à 6 onces d'eau par jour, soit un peu plus d'une demi-tasse d'eau. Certains peuvent aimer en avoir plus, tandis que d'autres (en particulier les bébés allaités) peuvent ne pas en avoir besoin de plus. Mais demandez à votre pédiatre de combien votre petit a besoin avant de lui offrir de l'eau.

Pourquoi les très jeunes bébés ne peuvent-ils pas boire de l'eau ?

Les nourrissons obtiennent toute l'eau dont ils ont besoin du lait maternel ou du lait maternisé, ce qui les maintient bien hydratés. Il existe également des risques associés au fait de donner de l'eau à un bébé avant qu'il ne soit assez vieux, notamment :

  • Carences nutritionnelles
  • Perte de poids
  • Déséquilibres électrolytiques

Risques de donner de l'eau à votre bébé trop tôt

Les très petits bébés ne peuvent pas boire d'eau à cause des risques suivants :

  • Un manque de nutriments. Les bébés qui satisfont leur appétit et leur besoin de téter avec des bouteilles d'eau manquent d'éléments nutritifs importants qu'ils tirent du lait maternel et des préparations pour nourrissons.
  • Gain de poids insuffisant. Si votre bébé boit régulièrement de l'eau en plus du lait maternel ou du lait maternisé, il ne fait pas le plein de nourriture. Au fil du temps, cela signifie que votre bébé n'aura pas les calories dont il a besoin pour prendre le poids approprié.
  • Diminution de la production de lait. Si vous allaitez, donner de l'eau à votre bébé peut finalement diminuer votre production de lait, car les bébés qui se remplissent d'eau tèteront moins au sein.
  • Déséquilibres électrolytiques. Laisser votre bébé boire de grandes quantités d'eau peut entraîner une intoxication à l'eau, une condition potentiellement dangereuse où les électrolytes (comme le sodium) dans le sang du bébé se diluent. Cela peut avoir un impact sur les fonctions corporelles normales d'un bébé, entraînant des symptômes tels que des convulsions.

Avantages de donner de l'eau à votre bébé

L'eau profite aux bébés âgés de 6 mois et plus en les aidant à rester hydratés, ce qui :

  • Transporte les nutriments et l'oxygène vers les cellules tout en aidant à éliminer les déchets
  • Maintient les articulations et les tissus lubrifiés
  • Maintient le volume sanguin
  • Élimine le besoin de jus de fruits (ce que les pédiatres suggèrent d'éviter de toute façon avant l'âge de 1 ans, puis de ne le proposer qu'en quantités très limitées, voire pas du tout)

Les bébés devraient-ils boire de l'eau quand il fait chaud dehors ?

De nombreux médecins recommandent que les bébés boivent de petites gorgées d'eau ou de lait lorsqu'il fait très chaud dehors pour réduire le risque de déshydratation, mais assurez-vous d'abord de consulter le pédiatre de votre enfant. Vous pouvez également offrir plus de lait maternel ou de lait maternisé.

Signes de déshydratation chez les bébés

Si vous craignez que votre enfant ne boive pas assez parce qu'il est malade ou qu'il fait extrêmement chaud dehors, faites attention à ces signes de déshydratation chez les bébés :

  • Moins de six couches mouillées en 24 heures
  • Urine jaune foncé
  • Lèvres craquelées
  • Pleurs sans larmes (pleurs avec peu ou pas de larmes)
  • Peau sèche qui ne rebondit pas lorsqu'elle est légèrement pressée
  • Yeux enfoncés
  • Apathie
  • Fontanelle enfoncée (le "point faible" sur le dessus de sa tête)
  • Attitude extrême
  • Somnolence inhabituelle
  • Mains et pieds froids

Quand appeler le médecin

Si votre bébé souffre de diarrhée et/ou de vomissements, appelez le médecin de votre enfant pour obtenir des conseils pour vous assurer que votre tout-petit reste hydraté. Appelez également le pédiatre si votre enfant montre des signes de déshydratation.

Un dernier conseil :Dites non aux jus de fruits jusqu'à ce que votre bébé ait au moins 1 an, voire pas du tout. Non seulement le jus remplit le petit ventre de votre bébé, laissant moins de place pour le lait et la nourriture, mais le sucre contenu dans le jus peut provoquer des crampes d'estomac et de la diarrhée chez les jeunes bébés.

Bien que les amis et les proches puissent dire qu'il est nécessaire d'offrir de l'eau aux bébés au cours des premiers mois de leur vie, il est préférable d'attendre que votre tout-petit commence à manger des aliments solides pour éviter d'éventuels problèmes de santé. Vous servirez régulièrement les trucs clairs avant de vous en rendre compte!

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