L'astuce virale de tire-lait que les mamans ne peuvent pas s'empêcher de partager

L astuce virale de tire-lait que les mamans ne peuvent pas s empêcher de partager

Les parents sur Facebook adorent l'astuce brillamment simple de cette maman et consultante en lactation pour augmenter la production de lait maternel et enlever la pression du tire-lait. En fait, son post Facebook a été partagé près de 9 000 fois au moment de l'écriture.

Johanna Sargeant, IBCLC, a partagé sur sa page Facebook, Milk and Motherhood, qu'elle utilisait souvent un tire-lait après les tétées pour booster sa production avec son propre bébé, mais être capable de voir chaque goutte précieuse pendant qu'elle était tirée la laissait inquiète, plutôt qu'accomplie. « Je tirais en double pendant 20 minutes après chaque tétée, et je devenais de plus en plus démoralisée par le manque de lait dans ce biberon », a-t-elle écrit dans son post. « J'ai réalisé que, pour ma propre santé mentale, j'avais besoin d'arrêter de regarder ! »

Au lieu de compter sur sa volonté pour l'empêcher de regarder longuement le biberon de tire-lait, elle a utilisé quelque chose que chaque maman de bébé a sous la main : une chaussette de bébé !

Comment fonctionne cette astuce de tire-lait géniale

Sargeant a glissé la chaussette sur le biberon pour ne pas pouvoir voir combien de lait y entrait. Maintenant, écrit-elle, elle conseille aux autres mamans qu'elle conseille de faire la même chose, et cela n'a pas seulement aidé à éliminer leur anxiété, mais a aussi augmenté leur production. « Certaines femmes rapportent souvent 2 à 3 fois plus de lait quand elles s'enlèvent mentalement du résultat de leur session de tire-lait », écrit Sargeant.

La clé de tout cela est l'ocytocine. L'ocytocine est l'hormone dans le corps qui déclenche la « montée de lait », ou l'écoulement du lait maternel. Si une mère est en douleur ou en détresse émotionnelle, le réflexe d'ocytocine peut devenir inhibé, selon le National Center for Biotechnology Information. Donc, des choses comme le stress, la dépression et d'autres luttes mentales et émotionnelles peuvent potentiellement ralentir ou arrêter l'écoulement du lait maternel.

Sargeant dit que ne pas se concentrer sur le résultat de chaque session de tire-lait peut aider les mamans à se détendre et finalement permettre à l'ocytocine (et au lait maternel) de couler.

Beaucoup de mamans louent Sargeant pour son conseil génial, mais d'autres partagent aussi des astuces supplémentaires que les mamans pourraient essayer si elles ont des difficultés avec leur production. Les recommandations citées sur son post incluaient :

  • Une bouffée de bébé. « En tant que maman en unité de soins intensifs néonatals, je peux dire que tirer mon lait dans ma chambre pendant que je regardais mon bébé ou sentais son petit bonnet augmentait ma production aussi », a commenté une maman. « Je ne regardais même pas les biberons, je me concentrais sur lui. La prochaine chose que je savais, mon lait jaillissait de l'embout par débordement. »
  • Tire-lait sous couverture. D'autres parents ont suggéré d'utiliser un cache-allaitement pour cacher les biberons de tire-lait de la vue.
  • Exactement ce qu'il vous faut pétrir. Certains disent que se faire un massage des seins pendant le tire-lait aide aussi.
  • Autrement divertie. Certains ont écrit qu'ils trouvaient qu'ils tiraient plus de lait maternel quand ils étaient distraits avec de la lecture, une application de téléphone, ou leur émission préférée sur Netflix.

L'allaitement et le tire-lait, comme la plupart des choses en maternité, sont profondément personnels et dépendent de ce qui marche pour chaque individu, mais le conseil de Sargeant pourrait s'avérer être une aide énorme pour les mamans en difficulté qui ont besoin d'un peu d'aide et de soutien en plus.

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