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Comment Obtenir un enfant insuffisance pondérale à prendre du poids

Une des joies de la parentalité est de regarder votre enfant grandir et se développer . Les parents peuvent éprouver inquiétude et de préoccupation lorsque leur enfant est insuffisant ou ne semble pas être de plus en plus appropriée . Bien que la plupart des enfants qui semblent trop maigres sont parfaitement normaux et en bonne santé , certains enfants doivent prendre du poids pour une meilleure santé . Si votre enfant a besoin de prendre du poids , la création d'un régime alimentaire sain comprend calorie- et riches en éléments nutritifs des aliments que votre enfant aimera
. Les choses dont vous aurez besoin
la nourriture à haute teneur en calories et des boissons
Instructions
1

Contactez le pédiatre de votre enfant afin de déterminer pourquoi il est insuffisant. Le médecin peut exclure tous les problèmes médicaux sous-jacents qui peuvent causer un manque de prise de poids ou une perte de poids . Demandez à votre pédiatre ce poids couvre votre enfant devrait être .
2

Offre, riches en nutriments des aliments sains à vos enfants . Ajouter le lait riche en matière grasse , le fromage , le beurre et l'huile d'olive à l'alimentation de votre enfant . Augmenter articles riches en protéines tels que , beurre d'arachide , les noix , les œufs et les haricots. Servir glucides amies des enfants , notamment des pâtes , du pain grillé français , les pommes de terre et des céréales. Fournir haute teneur en calories , les boissons enrichies nutritionnels en place de lait dans les recettes pour ajouter des calories au repas , dit le pédiatre Jennifer Shu , MD , de rapports pour CNN santé .
3

Fournir trois repas et trois collations par jour. Augmenter la taille des portions que vous servez votre enfant ou offrez seconde portions à un jeune enfant qui est intimidé par de grandes quantités de nourriture dans son assiette .
4

Faites des repas relaxant et agréable . Réduire les distractions pendant les repas , comme la télévision ou des jouets . Invitez votre enfant à participer à la préparation des repas, donc il se sent investi dans la nourriture et manger plus .