Lunch Box Idées pour les enfants

repas de Boîte à lunch peuvent être fastidieux après un certain temps à la fois pour le parent emballer les repas et l'enfant qui doit manger. Le truc avec lunch-box emballage est de choisir saine plus rapide et facile. Vous pouvez faire des déjeuners passionnantes et nutritifs en moins de 10 minutes aussi longtemps que vous êtes prêt à expérimenter . Emporte-pièce Sandwiches

Sandwiches tous les enfants prennent pas faciles à changer et de nouveaux aliments , il est donc essentiel de faire une boîte à lunch aussi attrayant que possible . Sont l'American boîte à lunch base classique, et si votre enfant a grandi peu enthousiastes à encore un autre carré blanc , pensez à utiliser des emporte-pièces pour percer formes dans le pain . Par exemple , couper un cœur , dinosaure, étoile, cercle ou une fleur . Un mignon en sandwich attire l'attention . Utilisez le pain en forme de faire une des sandwichs préférés de votre enfant , y compris le beurre d'arachide et confiture , tomate, poulet ou jambon.
Trempage

Les enfants adorent tremper . Inclure les trempettes , comme trempette ranch de pansement ou houmous , et les choses à puiser dans leur boîte à lunch dans un petit récipient en plastique de verrouillage . Ils peuvent plonger avec des tranches de carottes , le céleri, croustilles de pita ou les bretzels . Les fruits peuvent également être plongé dans sauces à la crème , de caramel et beurre d'arachide .
Wraps et

Wraps et des rouleaux de Rolls sont des alternatives intéressantes à sandwichs traditionnels , et si votre enfant ISN 't un vegiphobe , ils sont un excellent moyen d'augmenter la quantité de légumes dans leur alimentation . Ne effectuez des enveloppements sur ce que vous savez que votre enfant mange . Se ils aiment le poulet , faire une salade de poulet et canneberges enveloppement . Se ils sont un beurre d'arachide et confiture consommateurs stricte , répartis à la fois sur une tortilla de blé entier pour ajouter un peu de nutrition supplémentaire. Jambon et fromage à la crème est un remplissage de pellicule populaire parmi les enfants comme ce est le fromage à la crème et du miel ou de la gelée . Cherchez tortillas colorée teints à votre épicerie; beaucoup sont morts naturellement avec racines et teintures végétales . Autres couleurs comme le bleu ou rouge attirera l'attention de votre enfant .
Accueil Baked

Boîtes à lunch sans desserts sont tristes sites aux enfants . Donc, pour éviter les froncements de sourcils et des gâteaux et des biscuits emballés malsaines , envisager de cuisson vos propres desserts pour vos enfants . Ceux-ci peuvent être effectuées la nuit ou le week-end avant et stockés dans des sacs individuels pour durer toute la semaine . Homemade biscuits, muffins , petits gâteaux, brownies et petits pains sucrés vous permettent de contrôler exactement quels ingrédients entrent dans la recette . Desserts Accueil de cuisson est également économique, car un lot de biscuits au chocolat peut durer toute la semaine ( si vous les cacher) .
Salade de fruits frais

La plupart des enfants sont peu enthousiastes au sujet d'un pomme ou une banane entière coincés dans leur sac à lunch . Cependant , il faut le couper , mélanger avec quelques autres couleurs , et ajouter une cuillère et il devient un régal lumineux. Couper les pommes, les raisins , les poires , les bananes et les fraises en morceaux de taille et placer dans un récipient alimentaire plastique étanche de verrouillage . Au moment de l'heure du déjeuner roule autour , les jus seront libérés et ont formé leur propre sirop naturel. Ne oubliez pas d'inclure une cuillère ou une fourchette .
Snacks

La cantine de l'école primaire peut souvent être un champ de bataille où les enfants se comparent , se vanter et de pins après la attrayant et populaire douce emballé marques . Bien qu'aucun parent bénéficie forcément de nourrir leurs enfants croustilles grasse , des collations de fruits coûteux ou tubes pudding sucrés , vous pouvez laisser votre enfant se livrer à un élément que tous les autres enfants apprécient . Emballer un déjeuner maison et sain avec snack une de fruits , pouding tasse , sac de croustilles , paquet de biscuit ou gâterie chocolatée . Complètement privant les enfants d'aliments qu'ils désirent seulement construit une relation malsaine avec la nourriture . Les aliments transformés peuvent être OK avec modération .

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