Snack Foods pour enfants à prendre voyages sur la route
voyages de la route sont un moment de plaisir pour les familles de se connecter . Cependant , sur un long voyage en voiture enfants vont avoir faim , habituellement le plus souvent à la maison depuis trajets en voiture peuvent être ennuyeux . Arrêt à la restauration rapide est coûteux et ne est généralement pas en bonne santé. Évitez les arrêts excédentaires en apportant une glacière avec des boîtes de jus , de l'eau et une variété de collations saines et faciles à manger.
Fruits et Légumes
Beaucoup de fruits et légumes crus sont faciles à manger dans la voiture . Les fruits secs , tels que les raisins secs, les pruneaux et les chips de banane , sont portables et soigné . Vous pouvez découper vos propres pommes avant de quitter la maison , ou acheter des tranches préemballés . Emballez les petits contenants de framboises ou bleuets autre collation rapide à manger sur la route . Presque tous les légumes que vos enfants vont manger cru peut être un voyage sur la route collation. Apportez les carottes , le céleri ou des bandes de poivron et un petit contenant de vinaigrette ranch pour faire trempette.
Crackers et Snack Mix
Il ya beaucoup de collation préemballée mêle sur le marché . Certains mélanges à grignoter sont en bonne santé , tandis que d'autres sont un régal . Vous pouvez faire votre propre mélange de grignotines à base d'ingrédients préférés de votre famille. Fromage aromatisé craquelins , des bretzels, des raisins secs, du pop-corn , bonbons au chocolat et de céréales sont tous les éléments que vous pouvez paquet pour préparer une collation personnalisé mix. Serious Eats recommande craquelins de beurre d'arachide comme une bonne option alimentaire de la route en raison de la longue durée de vie des deux ingrédients .
Sandwiches
Beaucoup de sandwichs sont suffisamment portable pour manger sur la route . Beurre d'arachide et de sandwiches gelée ne nécessitent pas de réfrigération , ce qui en fait une option si vous ne avez pas un refroidisseur . Si vous êtes en mesure d'emballer les aliments dans une glacière , votre famille peut profiter d'autres sandwichs traditionnels comme le jambon , thon ou Bologne . Vous pouvez laisser les condiments au large des sandwichs tout à fait, ou apporter des paquets pour éviter les obturations devient trop détrempé pendant le voyage en voiture .
Granola et barres énergétiques
Un rapide et collation facile que de nombreux enfants aiment est granola ou barres énergétiques . Certaines entreprises fortifient leurs bars avec vitamines et de fibres , qui peuvent être bénéfiques au cours de déplacements en voiture quand votre famille peut pas obtenir la nutrition dont ils le feraient normalement . Au moment de décider qui granola ou d'énergie bar pour acheter , passer du temps à lire les étiquettes . Le site Web de Santé Enfants avertit que de nombreuses marques de barres granola peuvent avoir autant de sucre et de graisse comme une barre chocolatée .
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