Kuinka monta tuntia 12 -vuotias vaatii nukkumiseen?

Kansallinen unen säätiö suosittelee, että 9–13-vuotiaat lapset saavat 9-11 tuntia unta per yö.
  • Mitä tehdä viimeisellä kolmanneksella
    Pari päivää sitten ihana tyttö lähetti sähköpostitse kysymyksen, kuinka hänen pitäisi täyttää aikansa raskauden viimeisten viikkojen aikana. Mielestäni se oli fantastinen kysymys, joten lähetin sen Facebookiin ja Twitteriin ja sain upeita vastauksia.
  • Koronaviruskysymyksiisi vastattu:Mitä perheiden ja omaishoitajien tulee tietää
    Edessämme on tällä hetkellä uusi koronaviruspandemia, joka leviää edelleen nopeasti USA ja maailma. Maanantaina 21. syyskuuta Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan tapausten kokonaismäärä Yhdysvalloissa oli 6 703 698, mukaan lukien 198 094 kuolemant
  • 11 takapihapeliä lapsille
    Vaikka ulkoleikin terveyshyödyt ovat vakiintuneet, lapsia on joskus vaikea saada pois kotoa leikkimään. Ehkä tarvitset vain muutamia uusia ideoita:Onko olemassa uusia ulkopelejä, jotka voivat inspiroida niitä? Pyysimme vanhempia ja lastenhoitajia an