• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Kuinka suhteesi rintoihin muuttuu vauvan syntymän jälkeen

Kun odotat vauvaa, on tavallista tuntea huolta siitä, kuinka raskaus ja synnytyksen jälkeinen aika muuttavat kehoasi. Loppujen lopuksi lapsen raskaus ja kasvattaminen on erittäin iso asia, ja kehosi täytyy käydä läpi monia syvällisiä hormonaalisia ja fyysisiä muutoksia, jotta se tapahtuisi.

Monet äidit ovat erityisen huolissaan muutoksista, joita heidän rintoihinsa tapahtuu syntymän jälkeen. Suunnitteletpa imetystä tai et, raskauden aikana kehosi valmistelee rintasi imetystä varten, mikä luonnollisesti tuo mukanaan paljon muutoksia.

Jotkut äidit pitävät muutoksista tervetulleina (ehkä he ovat aina halunneet suuremman kupin koon!), kun taas toiset ovat vähemmän innostuneita ja saattavat jopa suuttua rintoihinsa tapahtuvista muutoksista.

Katsotaanpa tarkalleen, mitä tapahtuu synnytyksen jälkeisille rinnoille, kuinka suhteesi rintoihin muuttuu, kuinka kauan nämä muutokset kestävät – ja mikä tärkeintä, kuinka selviytyä, hyväksyä ja juhlia kaikkea.

Kuinka raskaus muuttaa rintojasi

Jotkut suurimmista rinnoillesi tapahtuvista muutoksista tapahtuvat jo ennen vauvasi syntymää. Jo muutaman viikon kuluttua raskaudesta kehosi erittää hormoneja, jotka alkavat valmistaa rintojasi imetystä varten.

Estrogeenin, progesteronin ja prolaktiinin ohjauksessa verenvirtaus rintoihin lisääntyy, maitoa tuottavat lohkot ja tiehyet alkavat lisääntyä ja rinnat alkavat suurenea.

Kun olet noin 16 viikkoa raskaana, kehosi alkaa tuottaa ternimaitoa, vauvasi ensimmäistä maitoa, vaikka vasta kolmannella raskauskolmanneksella voit vapauttaa siitä mitään.

Jotkut äidit havaitsevat silloin jopa keltaisen kuoren nänneissään kuivuneiden ternimaitopisaroiden vuotamisen vuoksi. Jotkut eivät näe ternimaitoa ennen kuin heidän vauvansa ovat syntyneet – sekin on normaalia.

Yleisiä muutoksia, joita saatat kohdata

• Täydellisemmät, raskaammat rinnat
• Arkat, herkät rinnat ja nännit
• Rintojen tummuvat suonet – jotkut voivat ponnahtaa hieman ulos
• Tummenevat nännit
• Pienet, kohonneet kyhmyt areolassa, nimeltään Montgomery-rauhaset, jotka erittävät nesteitä nännesi voitelemiseksi ja puhdistamiseksi
• Rintojen venytysmerkit ovat yleisiä ja haalistuvat raskauden jälkeen
• Saatat hankautua raskauden aikana, kun isommat rinnat hankaavat vaatteita vasten – isommat ja paremmin istuvat rintaliivit auttavat tässä.
• Vuotavaa ternimaitoa, joka voi näkyä keltaisena tai valkoisena kuorena nänneissäsi

Mitä on odotettavissa synnytyksen jälkeen

Vauvan syntymän jälkeen rinnat valmistautuvat imetykseen, aiotpa sitten imettää vai et.

Onnistunut istukan synnytys antaa kehollesi signaalin kypsän maidon tuotannon aloittamisesta. Jatkat ternimaidon tuotantoa noin 3 tai 4 päivää synnytyksen jälkeen. Siirtyminen kypsään rintamaitoon tapahtuu vähitellen seuraavien kahden viikon aikana.

Monet naiset kokevat täyteläisemmän tunteen rinnoissaan, ja jotkut kokevat turvotusta, josta voi tulla erittäin epämiellyttävää, jos sitä ei hoideta säännöllisellä ruokimalla ja rintojen tyhjentämisellä.

Jos et kuitenkaan suunnittele imetystä, sinun tulee poistaa maitoa vain imetyksen aikana, jotta voit tuntea olosi mukavaksi. Täyttymisen pitäisi laantua luonnollisesti noin 24–48 tunnin kuluessa.

Ensimmäisen synnytyksen jälkeisen viikon jälkeen, mitä rinnoillesi tapahtuu, riippuu siitä, imetätkö vauvaasi vai et.

Jos et imetä

• Rintasi pienenee viikon tai kahden sisällä, kun maitosi kuivuu.
• Muiden muutosten, kuten tummennettujen nännejen ja suonien, väheneminen voi kestää muutaman viikon tai kauemmin.
• Rintasi voivat pysyä suurentuneina jonkin aikaa sen mukaan, kuinka paljon painosi lihoit raskauden aikana.
• Venytysmerkit ja rintojen roikkuminen ovat suurelta osin geneettisiä asioita, joten kuinka nopeasti rintasi "palautuvat" vaihtelee naisesta toiseen.

Jos imetät

• Rintasi ovat kupin kokoa tai kaksi suurempia suurimman osan ajasta, kun imetät vauvaasi.
• Noin kolmen ensimmäisen kuukauden jälkeen, kun maitomääräsi mukautuu vastaamaan vauvasi tarpeita, saatat huomata, että rinnasi eivät enää tunnu täyteläisiltä tai vuotavilta. Se on normaalia, eikä se tarkoita, että maitomääräsi olisi menetetty.
• Ninnnesi pysyvät todennäköisesti tummempana, ja niissä on selkeät Montgomery-rauhaset suurimman osan ajasta, kun imetät, vaikka ne voivat vähitellen haalistua muutaman ensimmäisen kuukauden jälkeen.
• Kun vauva alkaa syödä kiinteämpää ruokaa ja imettää vähemmän, rintasi voivat palata hyvin lähelle normaalia kokoaan, mutta jos jätät imetyksen väliin, ne voivat tulla täyteläisemmiksi tai tunkeutumaan.

Miten suhteesi rintoihin voi muuttua

Jokaisen naisen suhde synnytyksen jälkeisiin rintoihin on ainutlaatuinen. Saatat jopa kokea tunteiden vuoristorataa – rakastaa muutoksia, joita rintasi ovat kohdanneet yhden minuutin ajan, ja haluat palata takaisin raskautta edeltävään itseen seuraavana päivänä.

On tavallista, että sinulla on monia tunteita kokemistasi muutoksista – kaikki tunteesi ovat päteviä, olivatpa ne positiivisia tai eivät. On parasta kunnioittaa tunteitasi, kertoa tunteistasi luotettavalle rakkaalle ja keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa, jos sinulla on huolia.

Positiiviset tunteet synnytyksen jälkeisistä rinnoista

Jotkut naiset, varsinkin pienirintaiset naiset, ovat tervetulleita rintoihinsa tapahtuviin muutoksiin raskauden ja synnytyksen aikana. He voivat nauttia täyteläisemmästä rinnasta.

Jotkut naiset ovat ylpeitä rinnoissaan tapahtuvista muutoksista – he saattavat olla innoissaan siitä, että heidän kehonsa pystyy ruokkimaan heidän vauvaansa, ja he kokevat ihmetystä ja kunnioitusta siitä tosiasiasta, että biologia on luonut niin ihmeellisen järjestelmän. tämä.

Naiset, joilla oli vaikeuksia tulla raskaaksi tai odottaneet pitkään lasten saamista, voivat kokea monia positiivisia tunteita nähdessään muutokset, joita heidän rintansa käyvät läpi toivottaakseen lapsensa tervetulleeksi.

Negatiiviset tunteet synnytyksen jälkeisistä rinnoista

Jos rintasi olivat suuret ennen lapsen syntymää, saatat kokea suurentuneen koon epämukavana, hankalana ja häiritsevänä. Jotkut naiset eivät todellakaan pidä siitä, miltä heidän rintansa näyttävät synnytyksen jälkeen – suuren koon, venytysarvojen, pomppivien suonten ja vuotavan maidon välillä he saattavat toivoa vanhat rintansa takaisin.

Monet naiset valittavat siitä, että he tuntevat olevansa "maitotehdas", eivätkä pidä siitä, että heidän rinnansa näyttävät nyt kuuluvan heidän vauvalleen. Jotkut naiset kokevat kehon epävarmuuden ja dysmorfian voimistumista reaktiona rintoihinsa raskauden ja synnytyksen aikana tapahtuviin muutoksiin.

Seksi ja synnytyksen jälkeiset rinnat

Monet naiset ovat huolissaan siitä, mitä heidän seksielämälleen tapahtuu niiden lukuisten muutosten jälkeen, joita heidän rinnoissaan tapahtuu lapsen saamisen jälkeen.

Jotkut naiset ihmettelevät erityisesti, kuinka he voivat jakaa rintansa vauvansa ja kumppaninsa kanssa, varsinkin jos he imettävät. He ihmettelevät, kuinka heidän rinnansa voivat olla sekä vauvan syöttölaite että seksuaalisen nautinnon lähde.

On niin paljon vaihtelua sen suhteen, miten tämä tapahtuu pariskunnille, eikä ole oikeaa tapaa käsitellä näitä monimutkaisia ​​kysymyksiä ja muutoksia.

Useimmiten on kuitenkin täysin mahdollista, että rinnoilla on useampi kuin yksi toiminto, ja useimmat parit pystyvät navigoimaan tässä hyvin – tarvitaan vain avointa mieltä ja avointa viestintää.

Voit ajoittaa rakastelusi siihen, kun vauva on imettänyt (ja nukkuu tai lapsenvahdin kanssa, tietysti!). Tämä minimoi todennäköisyyden, että rintasi vuotavat seksin aikana. Toisaalta pieni vuoto on normaalia, ja terve huumorintaju auttaa tässä.

Tuntemasi rinnoistasi ja seksistäsi todennäköisesti muuttuvat ajan myötä. Monet naiset eivät halua niin paljon seksiä synnytyksen jälkeen – ei pelkästään imetyksen vuoksi. He voivat tuntea itsensä uupuneiksi, "kosketuiksi" ja kiinnostumattomiksi. Muut naiset nauttivat rintojensa täyteydestä ja ylimääräisestä herkkyydestä ja haluavat enemmän seksiä.

Tämä voi muuttua päivästä toiseen ja viikosta toiseen – tästä syystä rehellisyys ja kommunikaatio on tässäkin avainasemassa. Useimmat naiset saavat seksihalunsa takaisin muutaman viikon tai kuukauden kuluessa synnytyksestä. Jos olet huolissasi tästä, keskustele terveydenhuollon tarjoajasi tai luotettavan terapeutin kanssa.

Ovatko rinnasi tällaiset ikuisesti?

Tämä on miljoonan dollarin kysymys, eikö niin? Useimmat äidit odottavat rintojensa käyvän läpi monia muutoksia raskauden ja synnytyksen jälkeen, mutta he ihmettelevät, kuinka kauan nämä muutokset kestävät ja palaavatko heidän rinnansa koskaan täyteen raskautta edeltävään tilaan.

Vastaus on, että se, mitä rinnoillesi tapahtuu vauvan jälkeen ja kun olet lopettanut imetyksen, riippuu todella paljon. Kentucky College of Medicine -yliopiston tutkimus rintojen roikkumisesta totesi, että ei sitä, imettikö nainen vai ei. tekijä, joka aiheuttaa rintojen pysyvää notkoa synnytyksen jälkeen. Tärkeimpiä määrääviä tekijöitä olivat:

• Ikäkorotettu
• Suurempi määrä raskauksia
• Rintojen koko ennen raskautta
• Tupakointi

Genetiikka on myös tärkeä tekijä tässäkin. Joten jos äidilläsi ja isoäideilläsi oli roikkuvat rinnat tai rinnat, jotka eivät koskaan palanneet entiseen kokoonsa ja muotoonsa, saatat joutua samaan leiriin.

Totuus on kuitenkin se, että jopa joidenkin "onnekkaiden" rintojen kohdalla, jotka kokevat vain vähän pysyviä muutoksia synnytyksen jälkeen, naisen rinnat eivät koskaan palaa täysin sellaisiksi, miltä ne näyttivät ennen lapsia.

Venytysarvojen, venyneen ihon ja ikääntymisen luonnollisten seurausten välillä jotkut rinnoissamme synnytyksen jälkeen tapahtuvista muutoksista ovat tulleet jäädäkseen – ja se on okei!

Verywellin sana

Useimmille meistä on parasta yrittää tehdä rauha rinnoissamme synnytyksen jälkeen tapahtuvien muutosten kanssa. TV, julkkiskulttuuri ja media voivat syöttää meille kuvia siitä, miltä täydellisen vartalon oletetaan näyttävän – tai naisista, jotka "palautuvat takaisin" heti synnytyksen jälkeen. Mutta nämä kuvat ovat yleensä epärealistisia, epäterveellisiä malleja meille.

Pienellä itsereflektorilla, itserakkaudella, tuella (ja kyllä, hyvillä, tukevilla rintaliiveillä!) useimmat meistä voivat oppia hyväksymään ylimääräisen vedon, liikkeen tai vetämisen rintoihinsa. Kehopositiivisten roolimallien ja sympaattisten ystävien ja perheenjäsenten ympäröiminen voi olla hyödyllistä myös tässä.

Jos sinun on vaikea selviytyä näistä muutoksista tai koet masennusta, ahdistusta, vihaa kehossasi, kehon dysmorfiaa tai syömishäiriön nousua, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, psykologian tai psykiatriin saadaksesi apua ja tukea. Ei ole okei, jos et voi hyvin, ja apua on olemassa, jotta voit tuntea olosi paremmaksi.

Vauvan saaminen muuttaa meidät ikuisesti – enimmäkseen parhaalla mahdollisella tavalla. Ja on tapa omistaa ja juhlia sitä, roikkuvat rinnat ja kaikki.