• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Lasten esikouluikäinen eroahdistus

Eroahdistus esikoulun alkaessa

Esikouluikäisen lapsen on luonnollista ahdistua, kun hänet jätetään uuteen ympäristöön ilman äitiä tai isää, mitä kutsutaan eroahdistukseksi. Onhan esikoulun aloittaminen lapselle iso askel varsinkin, jos lapsi ei ole ollut kovin usein poissa kotoa tai viettänyt aikaa sukulaisen kanssa.

On tärkeää sanoa hyvästit, vaikka he eivät usein halua sanoa hyvästit, ja he itkevät. Tartuntaisuutta, itkua tai kiukunkohtauksia pidetään terveinä reaktioina eroon alkuvuosina. Harjoittelu ennen lähtöä voi olla hyödyllistä. Ne voivat lopettaa ja aloittaa uudelleen, kunnes lapsi täyttää 4 vuotta.

Tämä ei ole epänormaalia, vaan vain vaihe lapsen kehityksessä, joka voi viitata terveeseen kiintymykseen vanhempiinsa. Se tarkoittaa, että sinun ja lapsesi välillä on vahva, rakastava side. Useimmat lapset lopettavat itkemisen 3-4 minuuttia vanhemman lähtemisen jälkeen. Vanhempana se voi olla hieman sydäntä raastavaa. mutta onneksi useimmat lapset kasvavat nopeasti yli tämän reaktion, kun he sopeutuvat päivähoitoon tai päiväkotiin.

Eroahdistus voi vaihdella suuresti lapsesta toiseen. Jotkut lapset ovat takertuvampia ja ärtyisempiä kuin toiset, ja heidän voi olla vaikeampaa sopeutua päivittäiseen rutiiniinsa. Tämä ei tarkoita, että lapsella olisi ongelmia myöhemmin elämässä. Se vaatii vain vähän enemmän vaivaa vanhemmilta. On tärkeää pysyä kärsivällinen ja olla johdonmukainen asettamalla varovasti tiukat rajat.

Helpota siirtymistä

Voit tehdä useita asioita helpottaaksesi lapsesi siirtymistä kotoa esikouluun.

• Ennen kuin lapsesi aloittaa tunnin, vie hänet kouluun katsomaan luokkahuonetta ja tapaamaan opettajaa.
• Jos mahdollista, järjestä leikkipäivä yhden tai useamman lapsen kanssa, joka käy heidän luokassaan, koska he ovat iloisia nähdessään ystävänsä uudelleen.
• Anna lapsellesi paljon varmuutta siitä, että äiti tai isä tulee takaisin.
• Anna heille lohduttava esine, kuten nalle tai suosikkipeitto, otettavaksi mukaan. Voit myös ottaa suosikkikirjan, jonka opettaja voi lukea heille. Jos heillä on reppu, voit laittaa siihen pienen perhekuvan.
• Pidä hyvästit lyhyinä, niin voit käyttää erityistä pientä aaltoa tai nopeaa suudelmaa kehittääksesi positiivisen rutiinin niiden luopumiseen. Jos olet ahdistunut ja leijut ympärilläsi, lapsesi aistii ahdistuksen ja reagoi siihen.
• Älä livahtele ulos, koska haluat lapsesi tietävän, että hän voi luottaa sinuun.
• On myös tärkeää, etteivät lapset anna lasten katsoa pelottavia ohjelmia televisiosta, sillä heillä on vilkas mielikuvitus ja ne voivat laukaista ahdistusta tai painajaisia.
• Älä koskaan lahjoa tai neuvottele lastasi käyttäytymään. Lasten on annettava tuntea omia tunteitaan tullakseen hieman itsenäisemmiksi.

Menetelmät siirtymän helpottamiseksi

Sinun on kerrottava selkeästi, että heidän odotetaan käyvän koulua riippumatta siitä, kuinka paljon he hälyttävät, itkevät tai takovat jalkojaan. Älä koskaan vie heitä kotiin, koska he näyttelevät. Rajat ovat tärkeitä lapsille ja itse asiassa edistävät turvallisen ilmapiirin luomista lapsille.

Kun he aloittavat koulun, kutsu lapset luokaltaan leikkimään, mikä helpottaa siirtymistä uusien ystävien saamiseen.

Pyydä puolisoasi tai toista perheenjäsentäsi viemään ne pois tai hakemaan ne satunnaisesti, tai voit myös hakea jonkun heidän luokkatovereistaan ​​kouluun, mikä auttaa vaikeissa hyvästiissä.

Keskustele ongelmista opettajan kanssa tarvittaessa aamulla, mutta säästä interaktiivisempia kysymyksiä koulun jälkeen.

Ota opettaja mukaan, jos lapsellasi on vaikeuksia siirtymisessä.

Älä ihmettele, jos luulet ongelman ratkeavan, niin se palaa muutaman lomapäivän jälkeen, mutta yleensä vain hetkeksi.

Usko, että lapsellasi on kyky tehdä tämä positiivinen muutos.

Eroahdistus vs. eroahdistus

Monet samat ominaisuudet jakavat eroahdistushäiriön ja normaalin eron, joten voi olla vaikeaa määrittää, tarvitseeko lapsesi vain aikaa sopeutua vai onko kyseessä vakavampi huoli. Suurin ero näiden reaktioiden välillä on lapsesi pelkojen voimakkuus ja se, jos nämä pelot estävät hänet normaalista toiminnasta.

Jotkut lapset kokevat eroahdistusta, joka ei katoa, vaikka vanhempi tekee kaiken oikein. Voimakas eroahdistus jatkuu tai toistuu jatkuvasti alakouluvuosina, ja se voi jopa mennä pidemmälle.

Eroahdistuneisuushäiriö ei ole normaali kehitysvaihe, vaan vakavampi tunne-ongelma. Lapsi kokee äärimmäistä ahdistusta, vaikka hän vain ajattelee jäävänsä jonnekin pois kotoa ilman normaalia hoitajaa. Eroahdistuneisuushäiriössä lapsen pelot rajoittavat hänen kykyään osallistua normaaliin elämään.

Erotusahdistuksen oireet

Nämä lapset ovat jatkuvasti huolissaan tai peloissaan erosta, ja he ovat hukkuneet yhteen tai useampaan seuraavista skenaarioista:

• He pelkäävät, että rakkaalle tapahtuu jotain. He voivat esimerkiksi jatkuvasti olla huolissaan siitä, että heidän vanhempansa loukkaantuvat tai sairastuvat.
• He saattavat pelätä, että jokin arvaamaton tapahtuma johtaa pysyvään eroon. Nämä lapset saattavat olla huolissaan eksymisestä tai kidnapauksesta.
• Nämä lapset näkevät myös painajaisia ​​erosta. He näkevät pelottavia unia peloistaan.

Lapsen normaalia rutiinia häiritsevän eroahdistushäiriön yleisiä oireita:

• He saattavat kieltäytyä käymästä koulua. Lapsi, jolla on tämä sairaus, saattaa pelätä kohtuuttomasti koulua ja tekee mitä tahansa pysyäkseen kotona.
• Heillä voi olla vaikeuksia nukahtaa. He voivat joutua unettomiksi joko yksin jäämisen pelosta tai eroon liittyvistä painajaisista.
• Fyysisistä sairauksista valittaminen, kuten päänsärky tai vatsakipu, on yleistä.
• Nämä lapset voivat tarttua hoitajaan varjostamalla sinua ympäri taloa tai takertumalla käteesi tai jalkaasi, jos yrität mennä jonnekin.

Koululapset ylittävät turvallisesti kadun

Yleisiä eroahdistushäiriön syitä

Mitkä ovat yleisimmät eroahdistushäiriön syyt? Lapsi tuntee olonsa jotenkin turvattomaksi. Yritä selvittää, mikä sai lapsesi kehittämään tämän pelon. Jos pystyt paikantamaan tapahtuman, joka sai heidät tuntemaan olonsa uhatuksi, olet askeleen lähempänä auttaaksesi heitä saamaan voiton ahdistuksestaan.

Joitakin yleisiä eroahdistushäiriön syitä:

• Muutokset ympäristössä ovat yleinen stressin syy lapsella. Esimerkiksi; uusi koti, uusi koulu tai päiväkoti, lapsen havaitsemat jatkuvat riidat aviomiehen ja vaimon välillä tai avioero voivat aiheuttaa paljon stressiä.

• Stressitilanteet, kuten koulun vaihto tai läheisen, mukaan lukien lemmikin, menetys, voivat laukaista tämän häiriön.

• Liian suojelevat vanhemmat voivat aiheuttaa tämän häiriön, jos lapsi havaitsee vanhempien ahdistuksen.

Pienet lapset

Vinkkejä häiriön käsittelyyn

Jos tämä häiriö ilmenee yhdessä yössä, se voi liittyä traumaattiseen kokemukseen eroahdistuneisuuden sijaan.

Paras tapa auttaa lasta on luoda kotiin erittäin vakaa, sympaattinen ympäristö, joka tekee lapsesta mukavamman ja jaksaa paremmin koulunkäynnissä.

Muita vinkkejä eroahdistushäiriön hoitoon:

• On tärkeää saada tietoa häiriöstä, sillä ymmärrät, kuinka lapsesi kokee nämä tunteet, ja voit helposti ymmärtää hänen kamppailunsa.

• On erittäin tärkeää kuunnella lapsesi tunteita. Sillä, ovatko ne päteviä, ei ole merkitystä, koska ne ovat heille todellisia. Tällä tavalla lapsi ei tunne oloaan eristäytyneeksi, ja sillä voi olla voimakas parantava vaikutus.

• Puhu ongelmista. Ole empaattinen, mutta muistuta lastasi, että hän selvisi viimeisestä erosta.

• Katso eteenpäin siirtymäkohtia, jotka voivat pahentaa tätä ongelmaa, kuten mennä uuteen kouluun tai tavata uusia ystäviä pelaamaan. Jos lapsesi eroaa toisesta vanhemmasta helpommin kuin toisesta, anna tämän vanhemman jättää lapsi pois, jos mahdollista.

• Kannusta lastasi osallistumaan terveelliseen sosiaaliseen ja fyysiseen toimintaan.

• Jos lapsesi on ollut poissa sairauden vuoksi, palauta hänet kouluun mahdollisimman pian terveytensä palautumisen jälkeen.

• Kiitä aina lapsesi ponnisteluja, pienimmistäkin saavutuksista ajoissa nukkumaanmenosta hyvään raporttikorttiin.

Milloin hakea ammattiapua

Koska lapset, joiden vanhemmat ovat ahdistuneita, saavat tämän häiriön helpommin, varmista, että teet terveellisiä valintoja, kuten puhut ongelmistasi, syöt terveellisesti, harjoittelet ja nukut riittävästi. Kokeile rentoutus- tai meditaatiotekniikoita.

Jos lapsellasi on eroahdistushäiriö ja olet yrittänyt kaikkesi auttaaksesi häntä voittamaan häiriön, mutta edistystä ei ole tapahtunut, on aika hakea ammattiapua.

Ammattilainen voi diagnosoida häiriön, ja on olemassa useita erilaisia ​​hoitomuotoja, jotka ovat yleensä tehokkaita.

• Puhuterapia: lapsellesi turvallinen paikka ilmaista tunteitaan jonkun kanssa, joka on empaattinen ja joka voi ohjata lasta ymmärtämään hänen ahdistuksensa.

• Leikkiterapia: leikkiminen tai värittäminen on yleinen tapa, jolla lapsi ilmaisee tunteitaan.

• Perheneuvonta: perheneuvonta voi auttaa lastasi olemaan vuorovaikutuksessa ajatusten kanssa, jotka aiheuttavat hänen ahdistusta, kun taas sinä vanhempana voit auttaa lasta selviytymistaidoissa.

• Lääkitys: käytetään vaikeissa tapauksissa, mutta vain yhdessä muun hoidon kanssa.

Johtopäätös

Useimmat pienet lapset tuntevat ahdistusta aloittaessaan koulun tai jopa menevät paikkoihin, joita he eivät tunne. Tämä on terveellistä ja normaalia. Yllä lueteltujen eroahdistushäiriön yleisiä oireita koskevien ehdotusten noudattaminen auttaa todennäköisesti lastasi selviytymään ongelmasta.

Niissä tilanteissa, joissa tarvitaan väliintuloa, on hyvä tehdä tämä, kun lapsi on nuori, sillä lapsen teini-ikään asti hoitamattomia ongelmia on paljon vaikeampi hoitaa ja niillä on myönteinen lopputulos.

Tietoja kirjoittajasta:

Olen ammattikirjoittaja Essay Writer Help with Bachelor Degree in English, luovan kirjoittamisen ja kieliopin maisteri. Yli 10 vuoden kokemuksella monet teoksistani on julkaistu verkossa ja painettuna.