Valmistautuminen Lounas - Box ystävällinen Terveellisiä välipaloja lapsille
Pakkaus eväät aterioita edellyttäätemppu kerrospukeutuminen kohteita, jotka eivät saa murskataaikaakeskipäivällä kello soi . Ei lapsi haluaa löytäämäärittämättömän möykky squished välillämehu laatikko ja keksejä . Edut pakkauslounas ovat selkeitä , koska voit ohjataainekset lapsesi syö . Lähetä lapsesi poispäivän oppimisen välipaloja, jotka ovat ravinteiden pakattu .
Vihannekset
kasvis tikkuja ajankäytön lounas - ruutuun pakkaus , koska niiden kapea muoto , joka voi työntää joka nurkkaan . Muista, että pehmeämpi vihanneksia, kuten kurkkua saavat pehmeä yliaamulla , joten kiinni tukevampi vihanneksia, kuten porkkanaa , paprikaa , lumi herneitä ja selleri . Vanhemmat lapset voivat nauttia tuosalaatti lounaalle . Jos näin on, pakkaa seturvallinen muovinen säiliö pukeutumallaerillisessä zip baggie tai pieni kontti . Sijoittaminentaitettu kostealla paperipyyhkeellä sisälläyläosassasalaatti säiliön varmistaa, että se pysyy tuoreena ja raikkaat asti lounasaikaan .
Hedelmät
Ei kaikki hedelmät on luotu lounas - box yhtäläiset . Valinta ja pakkaus hedelmiä vaatiihieman enemmän huomiota, sillä monet helposti mustelmia tai ovat vaikeita lapsille kuoria ja syödä sisällälyhyen lounaan aikana . Yksi vaihtoehto on valmistellamuoviin kuppi täynnä hedelmäsalaatti sesongin hedelmiä . Vältä myös banaaneja , koska ne ruskea pitkä ennen lounasta . Omenat ovatklassisia lounas - ruutuun hedelmiä , mutta jos lapsellasi on heiveröinen tai puuttuvat etuhampaat , harkita viipalointi omenatkoko pelimerkkejä , spritzed sitruunamehulla taihedelmiä Annostelijat .
terve Tärkkelys
anna terve hiilihydraatteja antaa lapsellesi energiaa syvennys jaloppupäivän . Koko vehnä keksejä ja pitaleipää kiilat tarjoavatterveellisemmän vaihtoehdon valkoista leipää tai pelimerkkejä . Jos lapsesi on tarpeeksi vanha , pakatazip roikkuva täynnä popcorn kiilautumaanyläosaanLunchbox . Maukas välipala on täyttämällä lataamatta lapsesi alaskalori - tiheä hiilihydraatti .
Proteiinit
Jos lapsesi haluaa jotain muuta kuinklassinen maapähkinävoi ja hyytelöä sandwich , sinun voi livahtaa proteiinialukemattomia muita tapoja . Lounas liha kääri leikataan sushi - tyyliin rullina tarjoaahauskaa vaihtoehto . Mini muoviastia maapähkinävoi voidaan pakata vartenomena siivu dip . Viipaletta juustoa taivähärasvainen jogurtti lisää teidän lapsen päivittäisestä kalsiumin .
-
Jotkut lapset oppivat käyttämään wc:tä heti, mutta useimmat pikkulapset kestävät kahdesta viikosta kuuteen kuukauteen. Ennen kuin aloitat, varmista, että lapsi on valmis. Siirtyminen vaipoista pottiin on valtava askel pikkulapselle - se on tapa -
Pienten vanhemmille uni on arvokas hyödyke. Yhtä arvokasta kuin hengittämäsi ilma ja syömäsi ruoka. Uni on yhtä tärkeä, ellei tärkeämpi, vauvoille ja imeväisille. Ja kuten se näyttää aina olevan tapa, juuri kun ilonippusi tulee hyvään nukkumismalliin -
Pienen lapsen uupuneena vanhempana et luultavasti kaipaisi muuta kuin poimia suosikkikofeiinipitoisesta juomasi. Jos olet kuitenkin imettävä vanhempi, saatat olla epävarma, onko kofeiini turvallista kuluttaa. Tekeekö se vauvastasi kiukkuisen tai herm
