Hauskoja tapoja tarjota lounas lapsille
Lounasaika voi tulla melko tylsäksi lapsille kotona, jos tarjoat samoja perusruokia päivä päivältä. Vanhempana oppia ruokien valmisteluun ja tarjoamiseen hauskalla tavalla on luova lähestymistapa lasten ateriaaikaan. Lapset odottavat lounasta innolla.
Vetävät muodot
Tavallinen voileipä voidaan muuttaa hauskoiksi muodoiksi ateriaajan viihdyttämiseksi. Käytä vain keksimuovikauhaa lastesi suosikkivoileipien – kuten pähkinävoite-ja marjali- tai kalkkuna-ja juusto – luomiseen useissa muodoissa, kuten eläimet, tähdet ja kukat. Erilaiselle lähestymistavalle, muuta pienet pizzat hymyileviksi kasvoiksi. Paista englantilaiset muffinit, leviä tomaattikastike päälle ja ripottele juustoa. Käytä pepperonia silmiksi ja nenäksi ja papurikkeen viipaleena hymyilevään suuhun. Mikroaaltouunissa kunnes juusto on sulanut.
Ruokapylväät (Food Bars)
Ruokapylväiden asettaminen antaa lasten kokoaa lounas itsenäisesti. Aseta kaikki ainesosat taco-pylvää varten. Laita valmiiksi ja maustettu taco-liha, kuten jauhettua kalkkunaa, isoon kulhoon. Täytteet, kuten raastettu juusto, leikattu tomaatti, salaatti, maissi ja salsa, voidaan laittaa pienempiin kulhoihin ja levittää pöydälle. Lapset voivat ottaa kovan tai pehmeän taco-kalvon ja kokoa taconsa valinnallaan täytteillä. Kokeile hamburgeri- ja nakki-pylväitä, tai pilko tuoreita kasveja ja luo salaattipylväs lastillesi.
Sisäpiha-piknik
Sisäpihapiknik tarjoaa tuoreen lähestymistavan perinteiseen asetelmaan. Käytä olohuonetta tai kalenterhuonetta piknikalueena ja levitä suuri pöytäliina tai peitto lattialle. Valmista tavallisia piknikruokia, kuten voileipiä, hedelmä-salaatteja ja munakoisoja ja laita ne koriin ja paperipöytävarusteet liinalle. Piknikin tekemiseksi entistä aidompi, soita luonnomusiikkia ulkoilman luomiseksi.
Ruoka-arvoitukset
Anna lasten arvata päivän lounasvalikoima hauskan lounaspelin kautta. Tulosta tai kirjoita lounas-esineiden arvoitukset paperilapuille ja laita ne hattuun lasten vedettäväksi. Arvaus vihjeet sisältävät esineen värin tai muodon ja tulisi myös riimata. Esimerkiksi viinirypäleille: "Olen violetti pyöreä rypäle, jonka muka rakastat syödä." Kun lapset arvavat oikein, anna heille ruokaesine. Sisällytä kolme tai neljä esinettä lasten arvattavaksi.
-
Kehittyvät lapset tarvitsevat paljon liikettä. Me kaikki intuitiivisesti tiedämme sen, vaikka se voi olla vaikeaa näinä päivinä, varsinkin pandemian keskellä. Mutta pysykään intuitiossa – lapset tarvitsevat liikuttaa ruumiitaan, missä tahansa se on. -
Imettämisen ensimmäiset muutama viikko pojallani olivat vaikeita. Tunitsin itseni yksinäinen välillä suulaisen tauti- ja haastavan synnytyksen toipumisen myötä, samalla kun yritimme molemmat hahmottaa asiat. Ironisesti, monimutkainen synnytyskokemus -
Kotitekoinen vauvaruoka tarjoaa monia etuja. Se on halvempaa kuin kaupasta ostettu, voit valita tarkalleen ne ainesosat, joita haluat vauvalle, ja voit valita tuotteen, joka on kausittain saatavilla ja täydellisesti tuoretta, maksimoiden ravinnon vau
