Miten Stoplapsi Syöminen Too Fast

Syöminen liian nopeasti luo kaasu , ruoansulatushäiriöt ja on tukehtuminen riskit lapsille, jotka yrittävät niellä liikaa yksi purema . Lapset myös tukehtua , kun he eivät pureskella ruokaa pieniksi bittiä ennen nielemistä . Vanhemmat lapset riski pahoinvointi ja oksentelu syö liian nopeasti , mukaanPermanente Medical Group . Helpoin tapa hidastaa ruokailu on tehdä ateriattärkeää aikaa kotona , eikä vainnopeasti lopettaa. Rikopaikka matot , Kid kokoinen lautaset ja lasit , jamielenkiintoinen keskipiste lomien ja perhejuhlien asettaa vaiheessa . Kysy lapsesi hidastaa ja nauttiaaterian , mutta myös kokeilla muita helppoja vaiheita kääntää aterioitarotu osaksirento aikaa perheen ruokasali .
Ohjeet
1

Kirjoitaruoka meijeri viikolla varmista olet ruokinta lapsesi tarpeeksi jokaisen aterian . Hungry lapset käyttävät usein" tyhjiö " mentaliteetti syödä niin nopeasti kuin mahdollista saada tarpeeksi ruokaaateria , mukaanAlaska Center for Resource Perheet . Useat terveellisiä välipaloja aterioiden välillä päivän aikana auttaa tylsäänälkä halu , mutta ei pilata ruokahalu ruokajuomat . National Food Service Management Institute suosittelee mahdollistaa vähintään kaksi tuntia välillä aterioita ja välipaloja rakentaa ruokahalu .
2

Valitsemukava tuoli , istuinta tai syöttötuoli lapsellesi liittyä muihin ruokailijat pöydässä . Epämiellyttävä istuin tekee lapsesi päästä ruokaa ja kannustaa nopea ruokailu . Tarkistaistuimet varmista, että se pysyy edelleen mukava lapsesi kasvaessa . Lapset joskus syödä liian nopeasti laukaista nopeastisyöttötuoli . Istuinta voi tarjotamukava istuin rentoon ruokailuun ja välttää nopeita aterioita .
3

Luomukava , rento ilmapiiri aterian . Ryntäsi ympäristö , joka työntää lapset loppuun aterioita kannustaa lapsia syömään liian nopeasti . Onko koko perhe istua ja syödä kerralla niin lapset eivät tunne tarvetta kiirehtiä siirtyä päin toimintaa tapahtuutalossa . Vältä ruokajuomat keskeytyksiä , mukaan luettuna tai ottamalla puheluita . Usein häiriöt kannustavat lapsia syömään nopeasti siirtää huomiotaaterian keskittyä etuyhteydettömille tapahtumia muiden kanssa pöydässä .
4

Slow lapset alas keskittymälläprosessi syöminen . Heather Caspersenin , sertifioitu terveys valmentaja kannustaa pureskelua ruoka hyvin ja laskemalla pureskelee kussakin purra lasten kanssa vauva tai aikuinen hampaita auttaa ruoansulatusta . Perusteellinen pureskelua ja laskenta myös hidastaa ruokailu .
5

Valmistalautaselle kannustaa hidas ruokailu leikkaamalla ruokaa paloiksi ja valitsemallauseita elintarvikkeita eri kuvioita ja kokoja . Pyydä vanhempia lapsia leikata ruoka hidastaa syömistä . Keskusteleelintarvikkeiden aterian aikana motivoida lapsia ottamaan aikaa käyttääaisteja huolellisesti näyttää ja tuoksuaelintarvikkeita ja nauttiamakuja .

Previous:

Next: