Cómo dejar de sentimientos de celos en adolescentes
Los celos son una emoción humana normal que combina la envidia con recelo , según de la Mujer y la Red de Salud de los Niños. Cuando un adolescente se siente celosa , se puede poner de manifiesto su carácter competitivo para mejor o peor . Sentir celos de un compañero de clase que tiene una mejor calificación de la prueba puede alentar a los adolescentes a trabajar más académicamente , lo cual es una buena cosa. Sin embargo, la emoción puede tener repercusiones negativas si provoca sentimientos de ira, baja autoestima , rechazo o la venganza. Si los celos es conseguir lo mejor de su hijo , usted puede ayudarle a luchar a brazo partido con esta poderosa emoción.
Instrucciones
1
Anime a su hijo a hablar. Ayúdelo a expresar su problema por decirte exactamente cómo se siente y por qué. Si su hijo es celoso de los elogios que usted da a otro hermano , por ejemplo , podría decir: " Me siento invisible porque parece que siempre se habla de lo bien Darren hace en la escuela, pero no dice nada acerca de mis logros . Según un artículo de WebMD 2011 , sentimientos de celos pueden desaparecer en un adolescente cuando él comparte sus sentimientos con la parte infractora de una manera que no es crítico, especialmente si la otra parte no era consciente de lo que el adolescente estaba sintiendo.
2
Escuchar sin juzgar . Si su hijo se siente como si ella no puede hacer frente a la persona de la fuente de sus sentimientos de celos , simplemente escuchándola hablar sobre su problema podría ayudar. A medida que el Instituto Nacional de Salud Mental de notas, durante los años de la adolescencia , el cerebro está pasando por nuevas etapas de desarrollo , lo que combinado con los cambios hormonales , causan una gente joven para experimentar nuevas sensaciones , cambios en las prioridades sociales y adquirir nuevas habilidades de razonamiento . Dejar una charla adolescente sobre sus sentimientos de celos podría ayudarla a encontrar una solución por su cuenta.
3
Construir la autoestima del adolescente. Los sentimientos de inadecuación puede conducir a los celos y la baja autoestima , toma nota de la Asociación Americana de Psicología. Cuando un adolescente se siente mejor consigo mismo , es menos probable que se sienta celos de los demás. Para construir la auto-imagen de un adolescente , reconocer sus esfuerzos , darle las gracias por sus buenos actos y celebrar sus logros en forma permanente . Cuando un adolescente acciones que siente celos de otra persona , ayúdelo a reconocer sus propios dones y logros. También puede ayudar a sentirse feliz por la persona con la que está celoso , y /o fijar una meta auto-mejora para el futuro.
4
Recuerde a su hijo que los celos son una emoción temporal. Esta emoción es una de las maneras de que un adolescente aprende que algunas cosas en la vida no son justas . Al ayudar a un adolescente aceptar este hecho en lugar de protegerla de él , ella va a construir la resistencia , utilice los celos como una motivación para seguir haciendo todo lo posible y recordar sus fuentes de la verdadera felicidad con la madurez .
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