Actividades Afirmación para Boy Adolescentes

La forma en que un adolescente se siente o piensa de sí mismo puede alterar los resultados en su vida . Aprender acerca de cómo incorporar las afirmaciones positivas en su vida diaria le permitirá saber lo que debía decir o hacer para lograr lo que quiere en la vida o ser agradecido por lo que tiene. Haga que su hijo adolescente participa en actividades de afirmación para ayudar a construir su autoestima
. Crafts

Los adolescentes deben expresar gratitud por las cosas positivas pasando en sus vidas. Creación de una tabla de gratitud servirá como un recordatorio para centrarse en todas las cosas que ya tiene. Dígale que escriba " Gratitud " en letras grandes en el centro de una cartulina grande. Deje a recortar fotos de revistas viejas o usar sus propias fotos para representar lo que está agradecido por como su familia o compañeros de equipo. Dígale que pegue las imágenes que rodean la palabra " "Gratitud .; Deje que se seque . Como otra opción , puede escoger algunas palabras positivas como " espero " o " fe " para pegar a una tabla de madera . Él puede simplemente pintar letras de madera de las palabras positivas y pegarlas al tablero. Dígale que coloque la junta en su dormitorio .
Escritura

Una simple nota de agradecimiento que muestra su agradecimiento a alguien traerá una sonrisa a su cara . Los adolescentes varones pueden reflexionar sobre algo positivo que alguien más lo hizo por él y crear una tarjeta para ellos. Dígale que usar una impresora que escribir una nota de agradecimiento dentro de una tarjeta en blanco. Por ejemplo , puede escribir, " Gracias mamá para cocinar mi comida favorita . Fue bueno . Yo siempre agradezco su maravillosa cocina . &Quot; Se puede decorar la parte delantera de la tarjeta y colocarla en un sobre. Para construir su propia autoestima , pídale que escriba afirmaciones acerca de sí mismo en 30 fichas para repetir de nuevo a sí mismo todos los días , como " tengo la capacidad de ser lo que quiera . &Quot; Puede leer una nueva afirmación cada día .
Juegos

Use juegos para ayudar a su adolescente a construir su confianza en sí mismo y la práctica de repetir afirmaciones positivas a sí mismo. Deje que practique entre sus amigos con dos jugadores y grupales juegos. Para un juego de grupo , tener a sus hijos adolescentes y sus amigos se sientan en círculo . Dales un pedazo de papel higiénico para pasar alrededor . Haga que los adolescentes arrancar tantas piezas como les gustaría . Que cada adolescente decir en voz alta una afirmación positiva de sí mismos para cada pieza tomada , como " . Confío en mí mismo " Para un juego de dos jugadores, los chicos adolescentes pueden jugar una versión afirmación de " Hangman " y el uso de palabras positivas como " Believe " para que el jugador adivine .
Tareas

Ejecución de tareas le ayudará a su acto muchacho adolescente fuera de sus afirmaciones. Deja que repetir afirmaciones positivas a sí mismo para crear metas. También puede crear un gráfico o una lista de metas para ayudarle a concentrarse en lo que él quiere hacer. Por ejemplo , si le gustaría ser un buen cocinero , él puede decir: " voy a ser un buen cocinero " e inscribirse en algunas clases de cocina para mejorar sus habilidades en la cocina . Si lo que quiere hacer mejor en la escuela , puede decir , " Yo soy un buen estudiante " y quedarse después de clases para la tutoría para obtener ayuda adicional con la tarea. Se puede comprobar las tareas fuera como él los complete.

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