Cómo motivar a una hija adolescente

Una adolescente tiene que hacer malabares con muchas emociones, responsabilidades y relaciones. La motivación para limpiar su habitación, cuidar de sus hermanos o incluso completar los deberes puede faltar si está más absorta en otras cosas. Varias acciones por tu parte la ayudarán a desarrollar un mejor sentido de motivación que la ayudará a alcanzar sus metas.

Construir su confianza

Cuando te sientes abrumada o incluso derrotada, es difícil encontrar la motivación para pensar en el futuro, y mucho menos dar los pasos para alcanzar tus metas. Las adolescentes prosperan con elogios sinceros. Ayuda a tu hija adolescente a encontrar su inspiración y sentirse bien consigo misma afirmando sus acciones. Si notas que se viste apropiadamente para el colegio y se ha peinado de forma única, díselo. Si su habitación es un desastre, pero ha limpiado el baño, dile que aprecias su esfuerzo. Busca formas de hacerle saber a tu hija adolescente lo especial que es —sé específico y positivo.

Hacerla reír

Los regaños y sermones constantes te ganarán una rodadura de ojos y un encogimiento de hombros en la mayoría de los casos. Prueba un nuevo enfoque para motivar a tu hija a completar las tareas domésticas usando humor y sarcasmo. Si olvida guardar su ropa, esconde sus calcetines por la casa. Imagina su reacción al abrir el cajero de cubiertos y encontrar sus calcetines morados favoritos. Deja divertidos recordatorios en notas adhesivas en espejos del baño y su tocador en lugar de dar recordatorios verbales. Probablemente se rirá un poco mientras hace sus tareas.

Hacer un trato

Cuando tu hija entra en la adolescencia, puedes apostar a que observa tu comportamiento más que el suyo propio. Da ejemplo haciendo «tratos» que beneficien a ambos. Por ejemplo, ofrece llevarla a ella y a sus amigas al cine si completa todas las tareas semanales un día antes. Ofrece posibles aumentos de paga si termina los deberes a una hora determinada cada noche o prepara la cena una noche a la semana. Deja que ella opine en el trato y crea un contrato para hacerlo oficial.

Establecer metas juntas

Las adolescentes a menudo ven barreras en lugar de oportunidades cuando se trata de fijar y alcanzar metas. Quiere conducir un coche pero ni siquiera tiene carné aún, o quiere el armario perfecto pero le falta el dinero para hacer realidad sus fantasías de moda. Motívala para alcanzar metas ayudándola a delinear los pasos realistas necesarios para lograrlas. Empieza haciendo una lista de metas y que tu hija elija su prioridad principal. Juntas, pensad los pasos que necesita dar para llegar. Por ejemplo, si quiere un vestido de 50 dólares, discutid formas en que pueda ganar dinero. Si le gustaría cuidar niños para ganar algo extra, anotad padres potenciales a contactar, horas disponibles y tarifas. Id un paso más allá y calculad las horas que necesitará cuidar niños para ganar lo suficiente para comprar el vestido. Con pasos claros, encontrará la motivación para abordar uno a la vez.

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