Motivación Ejercicios para Adolescentes

Es probable que la vida de su hijo adolescente gira en torno a los amigos, los medios sociales y los videojuegos. Si sus peticiones para completar la tarea, las tareas domésticas y responsabilidades diarias se cumplen con quejidos y gemidos mientras ella texting y viendo su programa favorito de televisión , lo más probable es que necesita un poco de motivación para encontrar un equilibrio entre sus expectativas y sus expectativas. Con ejercicios creativos , puede solicitar a su hijo a tomar las riendas y encontrar un poco de motivación que tanto necesita.
Meta -Making Sesión

Obtener su adolescente ansioso por tomar medidas para cumplir sus deseos y necesidades con un gol interactivo -Hacer sesión . Pídale que haga una lista de objetivos en una cartulina o programa de software interactivo y luego , juntos, una lluvia de ideas los pasos para lograr ese objetivo. Por ejemplo , si quiere comprar un coche, discutir los pasos que tendrá que tomar para ganar dinero , automóviles investigación y adquirir seguro de auto. Colgar el cartel en su habitación o en un espacio común de su casa como un recordatorio y check in a menudo con él para ver si los pasos deben ser modificados , y para monitorear su progreso.
Trato Making

es probable que su hijo se nutre de la competencia. Motivarla para completar las tareas y las tareas diarias con ofertas diarias . Por ejemplo, si su hijo quiere gastar dinero para un viaje de compras de fin de semana con amigos , una ganga para las tareas adicionales alrededor de la casa. Como con cualquier negocio, discutir las recompensas y las consecuencias por lo que las expectativas son claras. Proyecto de un contrato para contratos a largo plazo que implican derechos de emisión o del hogar responsabilidades semanales .
Información Gathering

Los adolescentes son curiosos , así que ¿por qué no les suministren la información que buscan para motivarlos a completar la tarea? A menudo, su adolescente puede temer trabajo escolar porque no es cuestionada . Que sea interesante llenando su cerebro con la información que encuentre interesante. Por ejemplo , si se está estudiando la química , tener cuando a otro nivel , ofreciendo para llevar a cabo un experimento en casa. O, si se asigna a leer una novela clásica , la oferta de organizar una fiesta para sus amigos que incluye la proyección de la película una vez que complete la lectura asignada .
Confianza Construir

Si su hijo no puede ver los beneficios de la realización de una obra , o duda de sus habilidades , puede ser difícil para obligarla a ir a trabajar. Spark su sentido de la motivación por la construcción de su confianza. Pregúntele a su hijo a hacer una lista de sus habilidades e intereses más fuertes . Si ella le encanta jugar y se destaca en el softbol , romper con el bate y los guantes y se embarcan en un juego de la familia . Si ella se inclina musicalmente , dejarla mostrar sus habilidades con un concierto improvisado en casa. Animar a su hijo a compartir sus talentos no sólo reforzar su confianza , sino también motivarla a seguir persiguiendo sus intereses.

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