¿Qué sucede en el tercer trimestre del embarazo?
Desarrollo del bebé:
* Growth Spurt: Su bebé experimenta un crecimiento significativo de un crecimiento, ganando alrededor de media libra por semana.
* Desarrollo pulmonar: Sus pulmones continúan madurando, preparándose para su primera aliento.
* Cambios de posición: Su bebé se establece en una posición de cabeza hacia abajo (presentación cefálica), aunque algunos bebés pueden permanecer nalgas (abajo).
* Desarrollo sensorial: Los bebés se vuelven más receptivos a estímulos externos como la luz y el sonido.
el cuerpo de mamá:
* Aumento de tamaño y peso: Espere un aumento de peso notable, principalmente en el abdomen y los senos.
* Cambios hormonales: Los niveles de hormonas fluctúan, lo que lleva a columpios potenciales de humor, fatiga y aumento de la secreción vaginal.
* Desafíos de respiración: Su bebé en crecimiento ejerce presión sobre sus pulmones, lo que hace que respirar sea más difícil y lo que lleva a la falta de respiración.
* Dolor de espalda: El peso adicional y el centro de gravedad de cambio pueden causar dolor de espalda.
* aumentó las contracciones de Braxton Hicks: Practicar las contracciones, también conocidas como falsas laboristas, se vuelven más frecuentes e intensas.
* Cambios cervicales: Su cuello uterino comienza a suavizarse y adelgazar, preparándose para el parto.
* rompiendo el agua: En algunos casos, su agua puede romperse antes de que comience el parto.
Otros cambios:
* orinación frecuente: Su vejiga es apretada por su útero en crecimiento, lo que lleva a viajes más frecuentes al baño.
* Estreñimiento: Los cambios hormonales y la presión del útero pueden ralentizar la digestión.
* calambres de piernas: Estos son comunes, particularmente por la noche, debido a la presión sobre los vasos sanguíneos.
* Preparación para el trabajo: Es hora de tomar clases de parto, empacar su bolsa de hospital y finalizar su plan de nacimiento.
Recordatorios importantes:
* Visitas prenatales regulares: Consulte a su proveedor de atención médica regularmente para ver los chequeos y monitorear el crecimiento de su bebé.
* Escucha tu cuerpo: Presta atención a cualquier síntoma inusual e infórmalos a su médico.
* Descansa y relajación: Duerma y descanse siempre que sea posible.
* Prepárese para el parto: Hable con su proveedor de atención médica sobre sus opciones de mano de obra y cualquier inquietud que pueda tener.
El tercer trimestre es un momento de anticipación, preparación y emoción. ¡Abraza los cambios, disfruta del viaje y prepárate para conocer a tu pequeño pronto!
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