¿Qué cantidad de sueño debería tener un niño de nueve años?

Un niño de nueve años necesita 10-11 horas de sueño por noche.

Es importante recordar que cada niño es diferente, y algunos pueden necesitar un poco más o menos dormir. Sin embargo, este rango es una buena guía a la que apuntar.

Aquí hay algunas señales de que un niño no está durmiendo lo suficiente:

* Dificultad para despertarse por la mañana

* Sentirse cansado o lento durante el día

* Tener problemas para concentrarse o enfocarse

* Ser irritable o malhumorado

* Tener problemas de comportamiento

* Enfermarse con frecuencia

Si nota alguna de estas señales en su hijo, es importante hablar con su médico. Pueden ayudar a determinar si su hijo duerme lo suficiente y recomienda los cambios necesarios.

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