¿Cuánto tiempo tiene que dormir un niño de nueve años?

Según la National Sleep Foundation, un niño de nueve años necesita 10-11 horas de sueño por noche.

Es importante tener en cuenta que esto es solo una guía, y los niños individuales pueden tener necesidades ligeramente diferentes. Factores como el nivel de actividad, la salud y la genética pueden desempeñar un papel en la cantidad de sueño que requiere un niño.

Si le preocupa los hábitos de sueño de su hijo, siempre es mejor hablar con su pediatra.

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