Πότε πρέπει να παρουσιάσω ένα κουτάλι στο μικρό παιδί μου;
Το ταξίδι του νηπίου σας προς τη διατροφή του εαυτού του ξεκινά με την εισαγωγή των φαγητών με τα χέρια και σταδιακά εξελίσσεται στη χρήση ενός κουταλιού και του πιρουνιού. Μερικοί γονείς διστάζουν να εισάγουν σκεύη στη διαδικασία σίτισης των νηπίων, επειδή μπορεί να είναι μια συνταγή για χάος. Υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε το χάος καθώς βοηθάτε το παιδί σας να κατακτήσει τις δεξιότητες της αυτοσιτισμού.
Σημάδια ετοιμότητας
Σε γενικές γραμμές, τα περισσότερα παιδιά θα είναι έτοιμα να αρχίσουν να χρησιμοποιούν ένα κουτάλι περίπου στα πρώτα τους γενέθλια. Υπάρχουν κοινές συμπεριφορές που μπορείτε να προσέξετε και θα σας ενημερώσουν ότι το παιδί σας είναι έτοιμο να δοκιμάσει ένα κουτάλι.
Τα βρέφη συνήθως γυρίζουν το κεφάλι τους και σφίγγουν το στόμα τους για να δείξουν ότι είναι γεμάτο. Καθώς μεγαλώνουν, τα μωρά και τα νήπια συχνά εκδηλώνουν την ίδια συμπεριφορά πριν ένα γεύμα. Μπορεί να ξεσπάσουν ή να φαίνονται αδιάφοροι όταν τους παρουσιάζουν μια κουταλιά φαγητό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα μικρό παιδί μπορεί ακόμη και να αρπάξει το κουτάλι καθώς πλησιάζει το στόμα του.
Επιλέξτε τη σωστή ώρα
Όλα τα παιδιά αναπτύσσουν δεξιότητες με τον δικό τους ρυθμό. Δεν υπάρχει καθορισμένη ώρα ή ηλικία μέχρι την οποία θα έπρεπε να έχετε εισάγει ένα κουτάλι στο μικρό παιδί σας. Οι κινητικές δεξιότητες του παιδιού σας θα καθορίσουν την "κατάλληλη στιγμή", καθώς και άλλους παράγοντες όπως:
- Πόσο ενδιαφέρεται το παιδί σας να τρώει ανεξάρτητα
- Πόσο καιρό το παιδί σας τρώει στερεές τροφές
- Όταν παρουσιάσατε για πρώτη φορά τα finger food στο παιδί σας
Εάν ταΐζετε το παιδί σας μαλακές ή πολτοποιημένες τροφές, αλλά δεν έχετε εισάγει ακόμη φαγητά με τα χέρια, ίσως θέλετε να περιμένετε λίγο πριν προκαλέσετε το παιδί σας με ένα κουτάλι. Βάλτε πρώτα περισσότερα ογκώδη τρόφιμα στη διατροφή.
Ξεκινήστε προσφέροντας τροφές όπως δημητριακά και καλά μαγειρεμένα λαχανικά, έτσι ώστε το παιδί σας να μπορεί να ξεκινήσει τη διαδικασία μεταφοράς φαγητού στο στόμα του. Το φαγητό πρέπει να είναι μαλακό αλλά όχι τελείως χυλό.
Μέχρι την ηλικία των 12 μηνών, το νήπιό σας θα πρέπει να μπορεί να χειρίζεται πιο ογκώδη κομμάτια φρούτων, λαχανικών και ζυμαρικών—αρκεί τα κομμάτια να μην είναι πολύ μεγάλα και να έχουν ψηθεί επαρκώς.
Επιλέξτε το σωστό κουτάλι
Εφόσον τα ασημικά σας δεν είναι πολύ βαριά και τα πιρούνια σας δεν είναι πολύ κοφτερά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα σκεύη που έχετε στη διάθεσή σας. Δεν υπάρχει κανόνας ότι οι γονείς πρέπει να αγοράζουν όλα τα νέα σκεύη για τα νήπια τους.
Ωστόσο, όταν τα σκεύη έχουν το κατάλληλο μέγεθος και σχήμα για τα χέρια ενός μικρού παιδιού, μπορεί να διευκολύνει τη διαδικασία. Αν αποφασίσετε να αγοράσετε σκεύη για το μικρό σας, ψάξτε για αυτά με παχουλά χερούλια και αμβλεία άκρη στο πιρούνι. Φροντίστε να διαβάσετε προσεκτικά την ετικέτα του προϊόντος για να βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει δισφαινόλη Α (BPA).
Προσφέρετε μαλακά τρόφιμα
Ξεκινήστε δίνοντας στο παιδί σας πιο μαλακά φαγητά που μπορεί εύκολα να τα κολλήσει σε ένα κουτάλι. Εάν το παιδί σας αντιμετωπίζει πρόβλημα με τη σκούπα, τοποθετήστε το κουτάλι μόνοι σας και δώστε του το πίσω. Με τον καιρό, το παιδί σας θα πάρει την ιδέα και θα ακολουθήσει το παράδειγμά σας.
Οι ιδανικές τροφές για κουτάλι περιλαμβάνουν:
- Χονδρή σάλτσα μήλου
- τυρί κότατζ
- Πουρές αρακά και καρότα
- Πουρές πατάτας
- Πλιγούρι βρώμης
- Πιάτα ζυμαρικών με πηχτές σάλτσες
- Πουτίγκα
- Αυγά ομελέτα
- Παχύ γιαούρτι
Όταν το παιδί σας είναι περίπου 18 μηνών και χρησιμοποιεί κουτάλι για μερικούς μήνες, μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε πιο διασκεδαστικά και προκλητικά τρόφιμα όπως σούπες με μακρύτερα νουντλς.
Εισάγετε το Fork
Μόλις το παιδί σας συνηθίσει το κουτάλι, δοκιμάστε να του βάλετε ένα πιρούνι. Δείξτε τη δράση του πιρουνιού στο σπρώξιμο και δώστε το πίσω στο παιδί σας για να το ενθαρρύνετε να κάνει το ίδιο. Εάν κάνετε τη διαδικασία διασκεδαστική, το παιδί σας θα το πάρει τελικά —ακόμα κι αν χρειαστεί λίγος χρόνος.
Ορισμένα τρόφιμα που μπορείτε να δοκιμάσετε με ένα πιρούνι περιλαμβάνουν:
- Μετά από κονσέρβες φρούτων
- Μαγειρεμένα κομμάτια πατάτας
- Φασολάκια
- Κομμάτια πεπόνι
- Κοχύλια ζυμαρικών
- Κομμάτια από μαλακά φρούτα όπως ροδάκινα ή μισά σταφύλια
- Τοστ τετράγωνα με φυστικοβούτυρο
Να βεβαιώνεστε πάντα ότι τα τρόφιμα είναι αρκετά μαλακά για να αποφύγετε τον πνιγμό, αλλά και αρκετά σφιχτά ώστε να μην γλιστρούν από τα δόντια του πιρουνιού.
Ελαχιστοποίηση ακαταστασίας
Όταν ένα παιδί ξεκινά για πρώτη φορά να χρησιμοποιεί σκεύη, περιμένετε ότι οι ώρες των γευμάτων θα διαρκέσουν περισσότερο και η διαδικασία θα είναι πιο ακατάστατη. Μπορείτε να κάνετε τον καθαρισμό ευκολότερο, τοποθετώντας μια πετσέτα ή ένα σεντόνι κάτω από το παιδικό καρεκλάκι. Όταν τελειώσει ο χρόνος ταΐσματος, μπορεί εύκολα να πεταχτεί στο πλυντήριο (μαζί με οποιοδήποτε ρούχο).
Ντύστε το νήπιό σας με ρούχα που μπορούν εύκολα να τα τραβήξετε και να τα πετάξετε στο πλυντήριο. Εάν η θερμοκρασία το επιτρέπει, μερικές φορές είναι πιο εύκολο να αφήσετε το παιδί σας να φοράει πάνα και σαλιάρα.
Για να ελαχιστοποιήσετε τη φασαρία, ακολουθήστε μια προβλέψιμη διατροφική ρουτίνα στην οποία το παιδί σας μπορεί να συνηθίσει. Τα νήπια συνήθως ευδοκιμούν σε ένα πρόγραμμα και τα πάνε καλά όταν τους δίνονται λιγότερες (και όχι περισσότερες) επιλογές να κάνουν.
-
Μου κάνουν συχνά κάποια παραλλαγή αυτής της ερώτησης και μερικές από τις πρόσφατες υποθέσεις μου με ώθησαν να εξερευνήσω περισσότερες απαντήσεις που βασίζονται σε στοιχεία για να βελτιώσω την ποιότητα της απάντησής μου. Όπως αποδεικνύεται, πολλοί έχο -
Αν ψάχνετε για συμβουλές για το πώς να είστε καλή μπέιμπι σίτερ, δεν είναι πολύ δύσκολο να τις βρείτε. Μια γρήγορη αναζήτηση στο Google θα οδηγήσει σε χιλιάδες συμβουλές από έμπειρους μπέιμπι σίτερ και φροντιστές, και οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζο -
Πολύ νέος για πειθαρχία; Το νεογέννητό σου κλαίει, εσύ το σηκώνεις. Πεινάει, τον ταΐζεις. Η πάνα του είναι βρεγμένη, τον αλλάζεις. Φυσικά καλύπτετε κάθε του ανάγκη. Η φροντίδα του μωρού είναι αρκετά δύσκολη. Σίγουρα, νομίζεις, δεν χρειάζεται να ανη
