• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να ολοκληρωθεί στο καλάθι στο μπάσκετ

Η διαφορά μεταξύ της νίκης και της ήττας στο μπάσκετ καθορίζεται συχνά από ποια ομάδα είναι σε θέση να μετατρέψει τις ευκαιρίες layup του . Με άλλα λόγια, αυτό που η ομάδα " τελειώνει " το καλάθι πιο σταθερά . Σε αυτό το άρθρο θα προσφέρει μερικές συμβουλές για το φινίρισμα πιο αποτελεσματικά.
, Τι χρειάζεστε
Μπάσκετ
Η Μπάσκετ στεφάνι
Η Οδηγίες
1

Πάρτε χαμηλά . Με το να πάρει χαμηλή όταν οδηγείτε ή τοποθέτηση γύρω από το καλάθι θα είστε σε θέση να μεγιστοποιήσουν εκρηκτικότητα σας στην ανεβαίνοντας προς το καλάθι . Παρακολουθήστε κάποιο παλιό βίντεο του Charles Barkley - μόνο σε περίπου 6'5 , ήταν σε θέση να τελειώσει ενάντια σ 'οποιονδήποτε στο πρωτάθλημα επειδή έμεινε χαμηλά και στη συνέχεια εξερράγη στο καλάθι.
Η 2

Κρατήστε το σώμα σας μεταξύ η μπάλα και υπερασπιστή . Όταν πλησιάζει το καλάθι , η μπάλα δεν πρέπει να εκτίθενται την εστία ? θα πρέπει να έχετε πάντα ένα μέρος του σώματος θωράκιση την μπάλα από την εστία .

Η 3

Χτυπάμε την εστία του για να σας " εφαλτήριο ". Διαλέξτε το σημείο όπου θα έχετε την ευκαιρία να εκραγεί μέχρι το καλάθι και βεβαιωθείτε ότι έχετε κερδίσει την εστία του σε εκείνο το σημείο .
Η 4

Αφού έχετε φτάσει « εφαλτήριο » σας να εκραγεί και να επεκτείνει επάνω προς το καλάθι . Με τη μετάβαση προς το καλάθι σας δημιουργείτε την καλύτερη ευκαιρία για να σκοράρει , καθώς και να πάρει ένα φάουλ κάλεσε τον αντίπαλο .
Η 5

Υψηλή και μαλακό από το ταμπλό . Αν δεν μπορείτε να βουτήξετε , το υψηλότερο ποσοστό πυροβόλησε γύρω από το καλάθι είναι εκτός από το ταμπλό . Όταν έρχονται προς το καλάθι με υψηλή ταχύτητα , υψηλή και μαλακά πυροβόλησε έξω από το ταμπλό έχει μια μεγάλη πιθανότητα να πάει σε αν προσπαθήσετε να σκοράρει χωρίς το ταμπλό ποσοστό σας θα περικόψει σημαντικά . Η βολή ψηλά από το ταμπλό θα ελαχιστοποιήσει επίσης την ευκαιρία για την εστία του για να το εμποδίσουν .
Η 6

Κατά την άσκηση τελείωμα στο καλάθι , πάντα το κάνει με την ταχύτητα του παιχνιδιού . Όταν παίζετε σε ένα παιχνίδι , οι μύες σας και το συντονισμό χέρι /μάτι θα κληθούν σε πώς ασκείται .
Η
Η