• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

7 διασκεδαστικές χιονοδραστηριότητες για παιδιά

Οι χιονιατικές μέρες μπορεί να είναι δύσκολες για γονείς και φροντιστές, αλλά για τα παιδιά, είναι ευκαιρία να χοροπηδήξουν έξω φτιάχνοντας χιονάνθρωπους, έχοντας χιονομαχές και φτιάχνοντας χιονικά άγγελα. Είναι, μέχρι να γίνει πολύ κρύο και βροχερό για να είναι διασκεδαστικό πλέον. Και — ας είμαστε ειλικρινείς — δεν χρειάζεται πολύ χρόνο για να συμβεί αυτό, το οποίο αφήνει τους ενηλίκους να ψάχνουν για πράγματα να κάνουν σε μια χιονιατική μέρα που δεν περιλαμβάνουν οθόνη.

Δεν είναι σπάνιο οι χιονιατικές μέρες να γίνονται τηλεοπτικοί μαραθώνιοι, αλλά είναι σημαντικό να κρατάτε τα παιδιά ενεργά και engaged — ακόμα και όταν ο καιρός έξω είναι φριχτός. Η American Heart Association συστήνει ότι τα παιδιά από 6 ετών και άνω πρέπει να κάνουν τουλάχιστον 60 λεπτά μετριά έως έντονη φυσική δραστηριότητα κάθε μέρα, ενώ η American Academy of Pediatrics προτείνει αυστηρά όρια στον χρόνο οθόνης για τα παιδιά για λόγους ψυχικής και φυσικής υγείας.

Με την σωστή προετοιμασία και ένα toolkit χιονοπαιχνιδιών και δραστηριοτήτων, είναι εύκολο να τα κρατήσετε απασχολημένα — και μπορείτε ακόμα να αρχίσετε να απολαμβάνετε το να είστε snowbound. Η Jackie Currie, που bloggare για την ημερήσια φροντίδα της στο Happy Hooligans, λέει ότι όσο είναι wrapped up, εμείς και τα παιδιά μας μπορούμε να μείνουμε έξω για το μεγαλύτερο μέρος του πρωινού σε μια χειμερινή μέρα.

«Δεν θα ήθελα ποτέ τα παιδιά να πιστέψουν ότι χαμηλές θερμοκρασίες και χιόνι σημαίνουν ότι πρέπει να μείνετε μέσα», λέει. «Θέλω να γιορτάζουν το outdoor play ανεξάρτητα από τον καιρό. Μην ξεχάσετε, υπάρχουν τόσα οφέλη για την υγεία!»

«Το trekking μέσω του χιονιού, το πηδάλειμα πάνω-κάτω από την σκάλα του παγκιού, και ακόμα και το απλό ανεβαίνω-κατεβαίνω από τις κουνίες βοηθούν στην ενίσχυση των gross motor abilities, της ισορροπίας και της συντονισμού», λέει.

«Και όλος αυτός ο φρέσκος αέρας και η άσκηση φέρνουν παιδιά που τρώνε καλά στο μεσημέρι και κοιμούνται καλά στην μεσημεριανή ύπνο!» λέγει.

Εδώ είναι επτά δημιουργικές χιονοδραστηριότητες για να δοκιμάσετε εσωτερικά και εξωτερικά που θα κρατήσουν τα παιδιά ενεργά όλη τη μέρα.

1. Φτιάξτε παγωτό χιονιού

Η Currie απολαμβάνει να μετατρέπει το χιόνι σε παγωτό με τα μεγαλύτερα παιδιά της.

«Το φτιάχνεις με φρέσκο χιόνι, βανίλια και γαλακτοκομικό γάλα, και είναι το πιο καταπληκτικό παγωτό που θα γεύσετε ποτέ», λέει. «Το να φτιάξεις (και να φας!) παγωτό χιονιού είναι μια από αυτές τις κλασικές παιδικές εμπειρίες που κάθε παιδί πρέπει να δοκιμάσει τουλάχιστον μια φορά.»

2. Δώστε στα εσωτερικά παιχνίδια τη δική τους χιονιατική μέρα

Μερικές φορές η αλλαγή του περιβάλλοντος είναι ό,τι χρειάζεται για να φέρει νέα ζωή σε ξεχασμένα εσωτερικά παιχνίδια. Η Currie λέει ότι συχνά φέρνει ένα κάδο εσωτερικών παιχνιδιών έξω για να φτιάξει έναν χιονικό μικρό κόσμο για ζώα φάρμας, δεινόσαυρους, Little People, κ.λπ.

«Το να παίζεις με τα εσωτερικά σου παιχνίδια σε ένα εντελώς διαφορετικό περιβάλλον ενθαρρύνει τα παιδιά να σκέφτονται διαφορετικά και να χρησιμοποιούν τη φαντασία τους με νέο τρόπο», λέει.

3. Λάβετε灵感 από ένα αγαπημένο βιβλίο

Μην ψάχνετε παραπέρα από τη βιβλιοθήκη για πλούτο δραστηριοτήτων εμπνευσμένων από τα αγαπημένα λογοτεχνικά ήρωες των παιδιών. Για την Meg Cox, συγγραφέα του «The Book of New Family Traditions: How to Create Great Rituals for Holidays &Everyday», ο Γουίνι ντε Που εμπνεύστηκε μια αγαπημένη χειμερινή παράδοση με τον γιο της.

«Τρώγαμε μελόμελα biskóta και διαβάζαμε φωνητά στα γαμημένα παιχνίδια του γιού μου του Που, Πιγκλετ και Τίγερ», λέει.

Άλλες ιδέες: Μια party τακό βασισμένη στο «Dragons Love Tacos» ή, έξω, ένα «Polar Express»-themed χαλάργημα τρένου.

4. Τροφοδοτήστε τα πουλιά

Η σημαντική χιονοπτωση μπορεί να αποκοπή τα πουλιά από τη φυσική τους τροφοδοσία, οπότε το να τα τρέφετε μπορεί να είναι διασκεδαστική και ικανοποιητική δραστηριότητα για τα παιδιά. Μπορείτε να δουλέψετε μαζί τους για να φτιάξετε custom φωλιαστές πουλιών σε διασκεδαστικά σχήματα ακολουθώντας αυτό το εύκολο tutorial φωλιαστή πουλιών από το What's Up Moms — tutto ciò che serve είναι σπόροι πουλιών, γελατίνη, φόρμες biskωτών καιago. Μόλις φτιάξετε τους φωλιαστές και τα κρεμάσετε έξω, τα παιδιά σας μπορούν να διασκεδάσουν παρακολουθώντας τα πουλιά να φτάνουν και να παρακολουθούν τα διαφορετικά είδη που πετάνε.

5. Φτιάξτε χιονικά ηφαιστειακά

Συνδυάστε το outdoor play με λίγο STEM μάθημα χρησιμοποιώντας χιόνι για να φτιάξετε ένα εκρηκτικό πείραμα επιστήμης. Η Andrea Yi, μάνα τέσσερων αγοριών και blogger πίσω από το Raising Dragons, χρησιμοποιεί λίγα απλά οικιακά υλικά (σαπούνι πιάτων, ξύδι, σόδα και χρώμα τροφίμων) για να φτιάξει αυτή τη δραστηριότητα που κρατάει όλους τους γιους της απασχολημένους για ώρες.

«Αυτό γίνεται καλύτερα έξω γιατί μπορεί να βγάλει βρώμικο και μπορείτε να φτιάξετε ένα πραγματικά μεγάλο ηφαιστειάκο», λέει η Yi.

Δείτε τα tips της Yi για φτιάξιμο χιονικού ηφαιστειάκου.

6. Φέρτε το χιόνι μέσα

Ακόμα και τα πιο μονίμως τενάκια θα χρειαστούν μια διακοπή από το παιχνίδι έξω, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η χιονική διασκέδαση πρέπει να σταματήσει. Η Yi προτείνει να φέρετε το χιόνι μέσα για ακόμα πιο εκπαιδευτικές δραστηριότητες.

«Γεμίζω ένα ψωμοτύρι με χιόνι από έξω και αφήνω τα παιδιά να κάνουν δραστηριότητες όπως «βάφτε το χιόνι» προσθέτοντας χρωματιστό νερό με σταγομετρητές στο χιόνι και φτιάχνοντας mini χιονάνθρωπους», λέει η Yi. «Για το πρεσβύς μου, απολαμβάνει να χρησιμοποιεί μια κουτάλα για να σκαφτεί το χιόνι από ένα μπολ στο άλλο.»

7. Δημιουργήστε ένα εξωτερικό obstacle course

Προσκαλέστε τα παιδιά σας να πάνε στο αποθήκη ή γκαράζ και να ψάξουν για μερικά creative αντικείμενα για να φτιάξουν ένα obstacle course στο χιόνι. Η Brenda Kosciuk, από το Paper Heart Family, προτείνει να χρησιμοποιήσετε αντικείμενα όπως χούλα χουπ, σανίδια, pool noodles και πλαστικά δοχεία για να φτιάξετε ένα course που θα προκαλέσει την ισορροπία, την ταχύτητα και τη φαντασία των παιδιών σας.