• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Χρήση Φαρμάκων Χωρίς Συνταγή Κατά τη Κυηφορία

Χρήση Φαρμάκων Χωρίς Συνταγή Κατά τη Κυηφορία

Αναλγητικά

Μωρολογιά

Φάρμακα χωρίς συνταγή (OTC) είναι αυτά που μπορούν να αγοραστούν χωρίς συνταγή. Είναι όλα τα σκευάσματα και τα θεραπευτικά που γεμίζουν τις ράφες στο τοπικό φαρμακείο σας.

Εδώ είναι ο κανόνας να θυμάστε για τα φάρμακα που μπορείτε να αγοράσετε over the counter (OTC): Το ότι αυτά τα φάρμακα είναι εύκολα διαθέσιμα και ασφαλή για εσάς να χρησιμοποιήσετε, δεν σημαίνει ότι είναι ασφαλή για το μωρό σας. Μερικά από τα θεραπευτικά που πάνε όλοι χωρίς δεύτερη σκέψη πρέπει να εγκριθούν από τον γιατρό σας πριν μπορέσετε να τα πάρετε κατά τη διάρκεια της κυηφορίας σας—aspirin, φάρμακα για κρυολόγημα, φάρμακα για μύκητες, σκευάσματα για προβλήματα πέψης, και υπνικά, για παράδειγμα. Ο γιατρός σας ή ένας καλός φαρμακοποιός μπορεί να ζυγίσει τους κινδύνους και τα οφέλη και να αποφασίσει τι είναι καλύτερο για εσάς και το μωρό.

Αναλγητικά

Αν τρώτε μερικά χάπια πόνο κάθε φορά που νιώθετε ότι έρχεται πονοκέφαλος από τάση ή νιώθετε τον σπασμό ενός σκληρού μυϊκού, μπορεί να χρειαστεί να σπάσετε αυτή τη συνήθεια πολύ γρήγορα τώρα που είστε έγκυος.

Η πλήρης ισχύς ασπιρίνη δεν είναι καλή για έγκυες γυναίκες—ειδικά στα τελευταία τρία μήνες. Μπορεί να αυξήσει τις τάση αιμορραγίας στη μητέρα και στον εμβρυό (το οποίο είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για μωρά που γεννιούνται προγεννημένα). Όταν λαμβάνεται τέλη στην κυηφορία, η ασπιρίνη μπορεί να καθυστερήσει την έναρξη της λόκιας, να μειώσει την ισχύ και τη συχνότητα των συντομήσεων, και να αυξήσει το μήκος της λόκιας. Η ασπιρίνη μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας κατά τη γέννηση και να προκαλέσει προβλήματα αιμορραγίας στο νεογέννητο. Αυτό είναι πολλή ζημιά για ένα τόσο «ασφαλές» φάρμακο.

Εκτός από την ασπιρίνη, υπάρχει μια الطويلة λίστα φαρμάκων χωρίς συνταγή για τη θεραπεία του πόνου που πρέπει να αποφύγετε επειδή περιέχουν τόσο ασπιρίνη όσο και καφεΐνη . Δημοφιλείς τέτοιες είναι:

• Anacin Analgesic Tablets
• Cope
• Excedrin Extra Strength
• Vanquish Analgesic caplets

Μαμά!

Μερικές φορές ένας γιατρός μπορεί να εγκρίνει τη χρήση ασπιρίνης από μια έγκυο ασθενή. Αν μια αναμενόμενη μητέρα πάσχει από σοβαρή ρευματοειδή αρθρίτιδα, για παράδειγμα, και δεν μπορεί να αντέξει τον πόνο, ο γιατρός μπορεί να αποφασίσει ότι ο κίνδυνος της λήψης ασπιρίνης αξίζει τα οφέλη που δίνει στη μητέρα. Αυτός είναι ο τύπος κλήσης που ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε.

Μαμά!

Πριν ανοίξετε ένα μπουκάλι χαπιών, δοκιμάστε μερικά άλλα θεραπευτικά πρώτα. Μια μασάζ λαιμού και ένα ύπνο είναι μερικές φορές καλά για πονοκέφαλοι. Οι πονούς στο σώμα συχνά ανακουφίζονται με μασάζ και ζεστό μπάνιο. Ο πόνος από τις φλέβες μπορεί να ανακουφιστεί βάζοντας τα πόδια σας ψηλά και φοράοντας υποστηρικτικές καλτσές. Και πολλές ανακούφισεις του σώματος γενικά μπορούν να εξαφανιστούν με ασκήσεις χαλάρωσης.

Άλλος τύπος ανακούφισης πόνου που πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της κυηφορίας είναι το μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (NSAID). Περιλαμβάνει την ιβουπροφαίνη (βρίσκεται στο Motrin, Advil, Motrin IB, και Nuprin) και τη ναπροξένη (βρίσκεται στο Anaprox και Naprosyn). Αυτά τα φάρμακα είναι σχετικά νέα στην σκηνή της ανακούφισης πόνου και δεν ξέρουμε πολλά για την επίδρασή τους στην κυηφορία. Νομίζεται ότι αν χρησιμοποιηθούν τέλη στην κυηφορία, τα NSAIDs μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα παρόμοια με αυτά που προκαλεί η ασπιρίνη. Εκτός αν ο γιατρός σας πει διαφορετικά, είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτά τα ανακούφιστα πόνο στα τελευταία τρία μήνες της κυηφορίας.

Το ακεταμινοφαιν (το ανακούφιστικο συστατικό σε προϊόντα όπως Tylenol και Datril) είναι η καλύτερη επιλογή για ανακούφιση πόνο κατά τη διάρκεια της κυηφορίας—αλλά χρησιμοποιήστε το με προσοχή. Μια νέα μελέτη προτείνει ότι οι έγκυες γυναίκες στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο μπορεί να θέλουν να περιορίσουν τη χρήση του Tylenol. Σε μελέτη περισσότερων από 9.000 εγκύων γυναικών, οι ερευνητές βρήκαν ότι η συχνή χρήση του ανακούφιστικου ακεταμινοφαιν—γνωστό και ως παρακεταμόλη—μετά την 20η εβδομάδα κυηφορίας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο των μωρών να σφυρίζουν ως μικρά παιδιά. Οι γυναίκες που πήραν ακεταμινοφαιν καθημερινά ή τις περισσότερες ημέρες διπλασίασαν τον κίνδυνο των παιδιών τους να αρχίσουν να σφυρίζουν όταν ήταν 3½ ετών. Η βαριά χρήση ασπιρίνης ήταν επίσης συνδεδεμένη με υψηλότερο κίνδυνο σφυρίγματος, αλλά μόνο σε παιδιά κάτω από έξι μήνες. Οι ερευνητές προτείνουν ότι αν χρειάζονται ανακούφιστα, οι αναμενόμενες μητέρες πρέπει να συνεχίσουν να λαμβάνουν ακεταμινοφαιν παρά ασπιρίνη, αλλά δεν πρέπει να το χρησιμοποιούν κάθε μέρα.

Κρυολόγημα και πρωινές ναυτίες

Ρινίτιδα και Σφριγμοί

Ένα κακό κεφάλι και στήθος κρυολόγημα, μια εποχιακή επίθεση αλλεργίας, ή η γρίπη κατά τη διάρκεια της κυηφορίας μπορεί να σας κάνει μέλαγχολους—αλλά να είστε προσεκτικοί με τη λήψη θεραπειών χωρίς συνταγή. Μερικά σιρώπια βήχας, αντιισταμινικά, και αποφραντικά μπορεί να είναι κακά για τον εμβρυό (ειδικά νωρίς στην κυηφορία).

Πολλά φάρμακα για κρυολόγημα περιέχουν αλκοόλ. Ο αλκοόλ είναι πολύ κακός για το αναπτυσσόμενο μωρό. Μερικά φάρμακα περιέχουν τόσο αλκοόλ όσο ένα ποτήρι κρασί των τεσσάρων ουγγιών. Μπορούν επίσης να περιέχουν ασπιρίνη, η οποία είναι κακή για το μωρό, για τους λόγους που εξηγήθηκαν νωρίτερα.

Όταν είστε τόσο φουσκωμένοι που δεν μπορείτε να αναπνεύσετε, ένα καλό νασικό σπρέι είναι δώρο από τον ουρανό. Αλλά όταν είστε έγκυος, ακόμα και ένα νασικό σπρέι μπορεί να είναι πρόβλημα. Πολλά περιέχουν οξυμεταζολίνη. Αυτό το ενώσιο καθαρίζει τους μυκτήρες στένοντας τα μικρά αγγεία των μυκτιαστών διαδρομών. Δυστυχώς, έχει επίσης την πιθανότητα να στεγνώσει τις αρτηρίες που οδηγούν στη μήτρα. Αν αυτό συμβεί, η ροή αίματος και οξυγόνου στον εμβρυό μειώνεται. Αν και ο κίνδυνος είναι μικρός, είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτά τα θεραπευτικά. Προσέξτε για οξυμεταζολίνη σε νασικά σπρέι όπως όλα τα προϊόντα Afrin, Coricidin Decongestant Nasal Mist, Dristan Long Lasting Nasal Spray, Duration 12 Hour Nasal Spray, Neo-Synephrine 12 Hour Nasal Spray, και Vicks Sinex Long-Acting Decongestant.

Τα φάρμακα χωρίς συνταγή για κρυολόγημα και αλλεργίες στην ίδια κατηγορία με την οξυμεταζολίνη συχνά περιέχουν άλλα ενώσια που δεν στένουν αρτηρίες. Όλα αυτά θεωρούνται ασφαλή κατά τη διάρκεια της κυηφορίας, όταν χρησιμοποιούνται στην κατάλληλη δόση υπό επίβλεψη γιατρού. Περιλαμβάνουν Alka-Seltzer Plus Cold Medicine, Allerest Allergy Tablets and Sinus Pain Formula, A.R.M. Allergy Relief Medicine Caplets, Contac, Doricidin, Dimetapp, Robitussin-CF, Triaminic, Actifed, Sudafed, Benadryl Decongestant, Maximum Strength Dristan, Sinus Excedrin Analgesic, Sinutab, Tylenol Cold Medicine, Tylenol Allergy Sinus Medication, Vicks Formula 44D Decongestant, και Vicks NyQuil Nighttime Cold Medicine.

Ορισμένες αλλεργίες ελέγχονται από μια σειρά εγχειρήσεων αλλεργιογόνων (ουσίες στις οποίες ένα άτομο είναι αλλεργικό) για να χτίσει αντίσταση. Δεν πρέπει να ξεκινήσετε εγχειρήσεις αλλεργίας κατά τη διάρκεια της κυηφορίας σας· δεν υπάρχει τρόπος να ξέρετε ποια είδους αντίδραση θα έχετε αρχικά. Αλλά αν έχετε λάβει εγχειρήσεις αλλεργίας πριν από την κυηφορία σας, είναι πιθανώς ασφαλές να τις συνεχίσετε κατά τη διάρκεια της κυηφορίας υπό ορισμένες συνθήκες:

• Βεβαιωθείτε ότι ο αλλεργολόγος σας ξέρει ότι είστε έγκυος.
• Η μικρότερη δυνατή ποσότητα του αλλεργιογόνου πρέπει να δοθεί στο πρώτο τρίμηνο.

Ως μπόνους, κάποιοι αλλεργολόγοι πιστεύουν ότι οι εγχειρήσεις αλλεργίας κατά τη διάρκεια της κυηφορίας μπορούν να δώσουν στο μωρό αντίσταση σε αυτό το συγκεκριμένο αλλεργιογόνο αργότερα στη ζωή. Μιλήστε στον προγεννητικό σας γιατρό και τον αλλεργολόγο σας για το τι είναι καλύτερο για εσάς.

Είστε ευπαθείς στη γρίπη; Ανησυχείτε για το να πιάσετε γρίπη κατά τη διάρκεια της κυηφορίας σας; Αν ναι, ρωτήστε τον γιατρό σας για το να πάρετε εμβόλιο γρίπης (μερικοί δεν το προτείνουν στο πρώτο τρίμηνο). Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών προτείνουν να πάρετε εμβόλιο γρίπης αν θα είστε στο τρίτο τρίμηνο κατά τη διάρκεια της περιόδου γρίπης (μέσα Νοεμβρίου έως μέσα Μαρτίου). Επειδή το εμβόλιο μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πόνο και πυρετώδεις, ωστόσο, πρέπει να μιλήσετε στον γιατρό σας πριν πάρετε το εμβόλιο.

Αν πιάσετε γρίπη κατά τη διάρκεια της κυηφορίας σας, θα νιώσετε άσχημο σαν όλοι οι άλλοι που πιάνουν γρίπη—μάλλον λίγο περισσότερο γιατί ακόμα δεν είναι καλή ιδέα να φορτώσετε εαυτό σας με φάρμακα ανακούφισης συμπτωμάτων. Το Tylenol είναι καλό για πυρετό και πονούς στο σώμα, αλλά αποφύγετε όλα τα άλλα που πουλήνονται συγκεκριμένα για συμπτώματα γρίπης. Πολλά από αυτά περιέχουν αλκοόλ και άλλα συστατικά που είναι κακά για το μωρό.

Υπάρχουν πολλά φυσικά θεραπευτικά για συμπτώματα κρυολόγημα, γρίπη, και αλλεργίες που μπορείτε να δοκιμάσετε πριν φτάσετε για το μπουκάλι φαρμάκων. Αν είστε όλοι φουσκωμένοι και/ή έχετε λυγμώδη λάρυγγα, χρησιμοποιήστε υγραντήρα για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα. Κοιμάστε με δύο μαξιλάρια ώστε το κεφάλι σας να είναι ελαφρώς ανυψωμένο και το υπερβάλλων μυξίδα να μπορεί να χυθεί κάτω στον λάρυγγα σας. Πίνετε ζεστό χυμό για να βοηθήσετε να ανοίξουν τα στεγνασμένα μυκτήρα. Ανάπαυση—η απλούστερη λύση μπορεί να είναι η πιο αποτελεσματική. Τρώτε καλά· το σώμα σας χρειάζεται όλη την ενέργεια που μπορεί να πάρει για να καταπολεμήσει φυσικά ένα κρυολόγημα.

Ανακούφιση από Πρωινές Ναυτίες

Όταν έχετε τρώγει insipid σνακ για εβδομάδες και έχετε βαρεθεί να λείζετε λεμόνια και να πιέζετε σημεία ακουπρεσούρας για να σταματήσετε τις πρωινές ναυτίες σας, όλα χωρίς ανακούφιση, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει να δοκιμάσετε φάρμακο για να ηρεμήσετε τον στομάχο σας. Αυτό είναι σίγουρα μια περίπτωση όπου το να αφήσετε το μωρό σας να απουδρατεί από συχνές εμετό είναι πολύ χειρότερο από την θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει τα εξής θεραπευτικά:

• Βιταμίνη B6. Αυτό το φάρμακο χωρίς συνταγή έχει ισχυρή φήμη για ηρέμιση του ναυτικού στομάχου των πρωινών ναυτιών.
• Ένα αντιισταμινικό. Αυτό το φάρμακο χωρίς συνταγή βρίσκεται σε πολλά φάρμακα για κρυολόγημα και ύπνο. Δημοφιλείς μάρκες περιλαμβάνουν Dramamine (το φάρμακο κινητοπάθειας) και Benadryl (συχνά χρησιμοποιείται για αλλεργίες). Και τα δύο έχουν αποδειχθεί να είναι ασφαλή κατά τη διάρκεια της κυηφορίας.

Αν αυτά τα φάρμακα ακόμα δεν ηρεμούν το εμετό των πρωινών ναυτιών, ο γιατρός σας μπορεί να επιλέξει να χρησιμοποιήσει ένα ισχυρότερο θεραπευτικό. Δεν πρέπει να αγνοήσετε τις ακραίες πρωινές ναυτίες, γιατί προκαλούν συμπλοκές όπως απώλεια βάρους και απώλεια μεταλλικών και υγρών του σώματος.

Διακοσμητικά και υπνικά βοηθήματα

Προβλήματα Πέψης

Όλες οι έγκυες γυναίκες γρήγορα βρίσκουν ότι ένα μικρό εμβρυό μπορεί να προκαλέσει μια απίστευτη αναταραχή στο πεπτικό σύστημα. Τα πάντα από καρδιά έως δυσκοιλιότητα μπορεί να ενοχληθεί στις αλλαγές του σώματος της κυηφορίας. Αν αυτά τα προβλήματα επιμείνουν, ο γιατρός σας μπορεί να εγκρίνει τη χρήση ορισμένων φαρμάκων που θα φέρουν ανακούφιση. Αλλά δεν όλα τα φάρμακα για προβλήματα πέψης είναι ασφαλή για το μωρό σας, οπότε βεβαιωθείτε να ρωτήσετε πριν αγοράσετε.

Αντάμιλα: Η καρδιά και η δυσπεψία είναι σήματα της αναμενόμενης μητέρας· λίγοι μπορούν να τους αποφύγουν κατά τη διάρκεια της κυηφορίας. Αν μπορείτε να ζήσετε με την περιστασιακή ανακούφιση, είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από τα φάρμακα del tutto. Αλλά αν πάσχετε εβδομάδα μετά εβδομάδα, μιλήστε στον γιατρό σας. Θα προτείνει ένα αντάμιο που είναι το καλύτερο για εσάς—όχι όλα είναι ασφαλή.

Δημοφιλή αντάμια όπως Maalox, Mylicon, Milk of Magnesia, Gelusil, Di-Gel, Tums, και Rolaids είναι όλα ασφαλή για λήψη κατά τη διάρκεια της κυηφορίας. (Αυτά έχουν το προστιθέμενο bonus των ενώσεων που θα ανακουφίσουν το υπερβολικό αέριο.) Άλλα, ωστόσο, πρέπει να αποφεύγονται: το Alka-Seltzer, για παράδειγμα, δεν προτείνεται γιατί περιέχει ασπιρίνη. Το Alka-Mint και το Alka-Seltzer Advanced formula, ωστόσο, είναι γενικά ασφαλή για χρήση γιατί δεν περιέχουν ασπιρίνη. Το Pepto-Bismol είναι στη λίστα «αποφυγής»· περιέχει ένα στοιχείο στενά συνδεδεμένο με την ασπιρίνη και δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της κυηφορίας.

Νέτερα αντάμια όπως Pepsid, Zantac, και Tagamet δεν έχουν εξεταστεί εξολοκλήρου για ασφάλεια κατά τη διάρκεια της κυηφορίας, αλλά δεν φαίνεται να υπάρχει πρόβλημα με τη χρήση τους και δεν έχουν αναφερθεί βλάβες στον εμβρυό. Ρωτήστε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε ένα από αυτά τα αντάμια.

Δυσκοιλιότητα: Αν είστε έγκυος, μπορεί να είστε δυσκοιλιωτικοί επίσης—για ορισμένες γυναίκες τα δύο απλώς πάνε μαζί. Αν δεν έχετε κάνει κατέρυγμα για ημέρες και είστε στον πόνο, ρωτήστε τον γιατρό σας για τη χρήση μαλακτικού ή χαλαστικού. Αυτά τα φάρμακα θα μαλακώσουν τα κόπρανα σας ώστε να περνάνε εύκολα και να ανακουφίσουν την πίεση στο έντερο σας. Η χρήση μαλακτικού ή χαλαστικού είναι καλή σε επείγουσα περίπτωση, αλλά μην נכנסתε στη συνήθεια του χαλαστικού. Αν δεν είστε προσεκτικοί μπορείτε να «εκπαιδεύσετε» τα έντερα σας να χρειάζονται το χαλαστικό για να δουλέψουν κανονικά. Μετά τη λήψη ανακούφισης, κρατήστε τα έντερα σας σε σχήμα φυσικά—πίνετε πολύ νερό, τρώτε τρόφιμα υψηλών φυτικών ινών, όπως φρούτα και λαχανικά, και ασκείστε.

Διαρροιά: Όταν έχετε διαρροιά, θέλετε ανακούφιση. Η διαρροιά σας δένει στο σπίτι· σας κουράζει, και ξεχνίζει υγρά και θρεπτικά συστατικά από το σώμα σας. Η ανακούφιση ευρέως βρίσκεται σε φάρμακα χωρίς συνταγή, όπως Kaopectate ή Imodium A-D. Και τα δύο είναι ασφαλή για λήψη όταν περιμένετε.

Υπνικά βοηθήματα

Στους πρώτους τρεις μήνες της κυηφορίας, μια γυναίκα μπορεί να κοιμάσεται οπουδήποτε, οποιαδήποτε στιγμή. Πώς η ιρωνία ότι αργότερα στην κυηφορία, μερικές φορές δεν μπορεί να κοιμηθεί καθόλου! Όταν χάνετε ύπνο γιατί είστε άγχος για το να έχετε μωρό, ή τα πόδια σας πονάνε, ή το μωρό κουνά και σας ξυπνάει, ή για 100 πιθανούς λόγους σχετικούς με την κυηφορία, μπορεί να πειραματιστείτε να πάρετε ένα χάπι ύπνου. Ξανασκεφτείτε και μετά μιλήστε στον γιατρό σας.

Οι περισσότερες χάπια ύπνου χωρίς συνταγή (OTC) περιέχουν αντιισταμινικά, τα οποία, εκτός από το να καθαρίζουν τους μυκτήρες σας, καταβάλλουν το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτά περιλαμβάνουν Excedrin P.M., Sominex, Sleep-Eze, και Unisom. Μόνο το Unisom περιέχει ένα τύπο αντιισταμινικού που θεωρείται σχετικά ασφαλές για χρήση κατά τη διάρκεια της κυηφορίας. Όταν χρησιμοποιείται σπάνια και στην κατάλληλη δόση, το Unisom δεν πρέπει να επηρεάσει το μωρό σας.

Είτε έγκυος είτε όχι, τα χάπια ύπνου δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται περισσότερες από λίγες νύχτες διαδοχικά. Μια παρενέργεια των αντιισταμινικών είναι μια νοητική επιβράδυνση που μπορεί να κάνει δύσκολη την συγκέντρωση, την εστίαση, ή την οδήγηση αυτοκινήτου το επόμενο πρωί. Αυτά τα φάρμακα OTC είναι συνήθως αποτελεσματικά μόνο για ήπιες, προσωρινές φόρμες αϋπνίας. Επειδή δουλεύουν γρήγορα αλλά δεν διαρκούν πολύ, αυτά τα προϊόντα λειτουργούν μόνο για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε. Δεν μπορούν να βοηθήσουν με συχνές ξυπνήσεις τη νύχτα. Αν μολυνείστε από αϋπνία κατά τη διάρκεια της κυηφορίας σας, μιλήστε στον γιατρό σας πριν προσπαθήσετε να φαρμακοποιήσετε εαυτό σας για να κοιμηθείτε.