• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Χρήση μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Παυσίπονα

Χρήση μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Baby Talk

Φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) είναι αυτά που μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή. Είναι όλα τα σκευάσματα και οι θεραπείες που γεμίζουν τα ράφια στο τοπικό σας φαρμακείο.

Αυτός είναι ο κανόνας που πρέπει να θυμάστε σχετικά με τα φάρμακα που μπορείτε να αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή (OTC):Ακριβώς επειδή αυτά τα φάρμακα είναι άμεσα διαθέσιμα και ασφαλή για χρήση, δεν σημαίνει ότι είναι ασφαλή για το μωρό σας. Ορισμένες από τις θεραπείες που παίρνουμε όλοι χωρίς δεύτερη σκέψη πρέπει να τις εγκρίνει ο γιατρός σας προτού μπορέσετε να τις πάρετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας - για παράδειγμα, ασπιρίνη, φάρμακα για το κρυολόγημα, φάρμακα για λοιμώξεις από ζυμομύκητες, σκευάσματα για πεπτικά προβλήματα και βοηθήματα ύπνου. Ο γιατρός σας ή ένας καλός φαρμακοποιός μπορεί να σταθμίσει τους κινδύνους και τα οφέλη και να αποφασίσει τι είναι καλύτερο τόσο για εσάς όσο και για το μωρό.

Παυσίπονα

Εάν παίρνετε μερικά παυσίπονα κάθε φορά που νιώθετε έναν πονοκέφαλο έντασης να εμφανίζεται ή νιώθετε το τσίμπημα ενός δύσκαμπτου μυός, ίσως χρειαστεί να κόψετε αυτή τη συνήθεια πολύ γρήγορα τώρα που είστε έγκυος.

Η ασπιρίνη πλήρους ισχύος δεν είναι καλή για τις έγκυες γυναίκες-ειδικά τους τελευταίους τρεις μήνες. Μπορεί να αυξήσει τις αιμορραγικές τάσεις στη μητέρα και στο έμβρυο (κάτι που είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τα μωρά που γεννιούνται πρόωρα). Όταν λαμβάνεται αργά στην εγκυμοσύνη, η ασπιρίνη μπορεί να καθυστερήσει την έναρξη του τοκετού, να μειώσει τη δύναμη και τη συχνότητα των συσπάσεων και να αυξήσει τη διάρκεια του τοκετού. Η ασπιρίνη μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας κατά τον τοκετό και να προκαλέσει προβλήματα αιμορραγίας στο νεογέννητο. Αυτό είναι τρομερή ζημιά για ένα τόσο "ασφαλές" φάρμακο.

Εκτός από την ασπιρίνη, υπάρχει ένας μακρύς κατάλογος μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τη θεραπεία του πόνου που πρέπει να αποφεύγετε επειδή περιέχουν τόσο ασπιρίνη όσο και καφεΐνη. Οι δημοφιλείς περιλαμβάνουν:

• Αναλγητικά δισκία Anacin
• Αντιμετώπιση
• Excedrin Extra Strength
• Καπέτες αναλγητικών Vanquish

Γεια σου μαμά!

Μερικές φορές ένας γιατρός μπορεί να εγκρίνει τη χρήση ασπιρίνης από μια έγκυο ασθενή. Εάν μια μέλλουσα μητέρα πάσχει από σοβαρή ρευματοειδή αρθρίτιδα, για παράδειγμα, και δεν μπορεί να αντέξει τον πόνο, ο γιατρός μπορεί να αποφασίσει ότι ο κίνδυνος λήψης ασπιρίνης αξίζει τα οφέλη που προσφέρει στη μητέρα. Αυτό είναι το είδος κλήσης που μπορεί να σας βοηθήσει ο γιατρός σας.

Γεια σου μαμά!

Πριν ανοίξετε ένα μπουκάλι με χάπια, δοκιμάστε πρώτα μερικές άλλες θεραπείες. Ένα μασάζ στον αυχένα και ένας υπνάκος μερικές φορές είναι καλό για πονοκεφάλους. Οι πόνοι στο σώμα συχνά υποχωρούν με ένα μασάζ και ένα ζεστό μπάνιο. Ο πόνος των κιρσών μπορεί να ανακουφιστεί αν σηκώσετε τα πόδια σας και φορώντας σωλήνα στήριξης. Και πολλές σωματικές ενοχλήσεις γενικά μπορούν να εξαλειφθούν με τις ασκήσεις χαλάρωσης.

Ένας άλλος τύπος αναλγητικού που πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (που ονομάζεται ΜΣΑΦ). Περιλαμβάνει ιβουπροφαίνη (βρίσκεται στα Motrin, Advil, Motrin IB και Nuprin) και ναπροξένη (που βρίσκεται στο Anaprox και στο Naprosyn). Αυτά τα φάρμακα είναι σχετικά νέα στη σκηνή της ανακούφισης του πόνου και δεν είναι πάρα πολλά γνωστά για την επίδρασή τους στην εγκυμοσύνη. Θεωρείται ότι εάν χρησιμοποιηθούν αργά στην εγκυμοσύνη, τα ΜΣΑΦ μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα παρόμοια με αυτά που προκαλούνται από την ασπιρίνη. Εκτός εάν ο γιατρός σας πει διαφορετικά, είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτά τα αναλγητικά κατά τους τελευταίους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης.

Η ακεταμινοφαίνη (το αναλγητικό συστατικό σε προϊόντα όπως το Tylenol και το Datril) είναι η καλύτερη επιλογή για την ανακούφιση από τον πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης — αλλά χρησιμοποιήστε το με προσοχή. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι οι έγκυες γυναίκες στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τους ίσως θέλουν να περιορίσουν τη χρήση του Tylenol. Σε μια μελέτη περισσότερων από 9.000 εγκύων, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η συχνή χρήση του παυσίπονου ακεταμινοφαίνη - επίσης γνωστή ως παρακεταμόλη - μετά την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο συριγμού των μωρών ως μικρά παιδιά. Οι γυναίκες που έπαιρναν ακεταμινοφαίνη καθημερινά ή τις περισσότερες μέρες διπλασίασαν τον κίνδυνο να αρχίσουν τα παιδιά τους να συριγμό όταν ήταν 3½ ετών. Η έντονη χρήση ασπιρίνης συσχετίστηκε επίσης με υψηλότερο κίνδυνο συριγμού, αλλά μόνο σε παιδιά κάτω των έξι μηνών. Οι ερευνητές συνιστούν ότι εάν χρειάζονται παυσίπονα, οι μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να παίρνουν ακεταμινοφαίνη αντί ασπιρίνης, αλλά δεν πρέπει να τη χρησιμοποιούν κάθε μέρα.

Κρυολογήματα και πρωινή ναυτία

Σνιφ και φτερνίσματα

Ένα κακό κρυολόγημα στο κεφάλι και στο στήθος, μια εποχική κρίση αλλεργίας ή η γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σας κάνει να δυστυχείτε — αλλά να είστε προσεκτικοί όταν παίρνετε θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή. Ορισμένα σιρόπια για τον βήχα, αντιισταμινικά και αποσυμφορητικά μπορεί να είναι επιβλαβή για το έμβρυο (ιδιαίτερα στην αρχή της εγκυμοσύνης).

Πολλά φάρμακα για το κρυολόγημα περιέχουν αλκοόλ. Το αλκοόλ είναι πολύ κακό για το αναπτυσσόμενο μωρό. Ορισμένα φάρμακα περιέχουν τόσο αλκοόλ όσο ένα ποτήρι κρασί τεσσάρων ουγγιών. Μπορεί επίσης να περιέχουν ασπιρίνη, η οποία είναι κακή για το μωρό, για τους λόγους που εξηγήθηκαν νωρίτερα.

Όταν είστε τόσο βουλωμένοι που δεν μπορείτε να αναπνεύσετε, ένα καλό ρινικό σπρέι είναι ένα δώρο από τον παράδεισο. Αλλά όταν είστε έγκυος, ακόμη και ένα ρινικό σπρέι μπορεί να είναι πρόβλημα. Πολλά περιέχουν οξυμεταζολίνη. Αυτή η ένωση καθαρίζει τα ιγμόρεια σφίγγοντας τα μικρά αιμοφόρα αγγεία των ρινικών οδών. Δυστυχώς, έχει επίσης τη δυνατότητα να σφίξει τις αρτηρίες που οδηγούν στη μήτρα. Εάν συμβεί αυτό, η ροή του αίματος και του οξυγόνου στο έμβρυο μειώνεται. Αν και ο κίνδυνος είναι μικρός, είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από αυτές τις θεραπείες. Προσέξτε την οξυμεταζολίνη στα ρινικά σπρέι όπως όλα τα προϊόντα Afrin, το Coricidin Decongestant Nasal Mist, το Dristan Long Lasting Nasal Spray, το Duration 12 Hour Nasal Spray, το Neo-Synephrine 12 Hour ρινικό σπρέι και το Vicks Sinex Long-Acting Decongestant.

Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για το κρύο και την αλλεργία της ίδιας κατηγορίας με την οξυμεταζολίνη περιέχουν συχνά άλλες ενώσεις που δεν συσφίγγουν τις αρτηρίες. Όλα αυτά θεωρούνται ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν χρησιμοποιούνται στη σωστή δόση υπό την επίβλεψη γιατρού. Περιλαμβάνουν Alka-Seltzer Plus Cold Medicine, Allerest Allergy Tablets and Sinus Pain Formula, A.R.M. Αλλεργικά Relief Medicine Caplets, Contac, Doricidin, Dimetapp, Robitussin-CF, Triaminic, Actifed, Sudafed, Benadryl Decongestant, Μέγιστης Δύναμης Dristan, Sinus Excedrin Analgesic, Sinutab, Tylenol Cold Medicine, Tylenusmulgestacks4, NyQuil Nighttime Cold Medicine.

Ορισμένες αλλεργίες ελέγχονται με μια σειρά από ενέσεις αλλεργιογόνων (ουσίες στις οποίες ένα άτομο είναι αλλεργικό) για τη δημιουργία αντίστασης. Δεν πρέπει να ξεκινήσετε εμβόλια αλλεργίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Δεν είναι φανερό τι είδους αντίδραση θα έχετε αρχικά. Ωστόσο, εάν έχετε λάβει εμβόλια αλλεργίας πριν από την εγκυμοσύνη σας, είναι πιθανώς ασφαλές να τα συνεχίσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπό ορισμένες συνθήκες:

• Βεβαιωθείτε ότι ο αλλεργιολόγος σας γνωρίζει ότι είστε έγκυος.
• Η μικρότερη δυνατή ποσότητα του αλλεργιογόνου θα πρέπει να χορηγείται το πρώτο τρίμηνο.

Ως μπόνους, ορισμένοι αλλεργιολόγοι πιστεύουν ότι οι ενέσεις αλλεργίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να δώσουν στο μωρό αντίσταση στο συγκεκριμένο αλλεργιογόνο αργότερα στη ζωή του. Μιλήστε με τον προγεννητικό σας γιατρό και τον αλλεργιολόγο σας για το τι είναι καλύτερο για εσάς.

Είστε επιρρεπείς στη γρίπη; Ανησυχείτε για τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας; Εάν ναι, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με το εμβόλιο της γρίπης (μερικοί δεν το συμβουλεύουν κατά το πρώτο τρίμηνο). Τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων συνιστούν να λάβετε εμβόλιο γρίπης εάν είστε στο τρίτο τρίμηνο κατά τη διάρκεια της περιόδου γρίπης (μέσα Νοεμβρίου έως μέσα Μαρτίου). Επειδή το εμβόλιο μπορεί να σας προκαλέσει πόνο και πυρετό, ωστόσο, πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν κάνετε το εμβόλιο.

Εάν κολλήσετε γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, θα αισθάνεστε δυστυχισμένοι όπως όλοι οι άλλοι που νοσούν από τη γρίπη—ίσως λίγο περισσότερο επειδή δεν είναι ακόμα καλή ιδέα να φορτώσετε τον εαυτό σας με φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Το Tylenol είναι καλό για τον πυρετό και τους πόνους στο σώμα, αλλά μείνετε μακριά από όλα τα άλλα προϊόντα που πωλούνται ειδικά για συμπτώματα γρίπης. Πολλά από αυτά περιέχουν αλκοόλ και άλλα συστατικά που είναι βλαβερά για το μωρό.

Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες για τα συμπτώματα κρυολογήματος, γρίπης και αλλεργίας που μπορείτε να δοκιμάσετε πριν πιάσετε το μπουκάλι με το φάρμακο. Εάν είστε όλοι γεμάτοι και/ή έχετε πονόλαιμο, χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα. Κοιμηθείτε με δύο μαξιλάρια, ώστε το κεφάλι σας να είναι ελαφρώς ανασηκωμένο και η περίσσεια βλέννας να μπορεί να στραγγίσει στο λαιμό σας. Πιείτε ζεστό ζωμό για να ανοίξετε τα φραγμένα ιγμόρεια. Ξεκούραση—η απλούστερη λύση μπορεί να είναι η πιο αποτελεσματική. Τρώνε καλά; Το σώμα σας χρειάζεται όλη την ενέργεια που μπορεί να πάρει για να αντιμετωπίσει το κρυολόγημα με φυσικό τρόπο.

Ανακούφιση από την πρωινή ναυτία

Όταν καταναλώνετε ήπια σνακ για εβδομάδες και το είχατε πιπιλίζοντας λεμόνια και πιέζοντας σημεία βελονισμού για να σταματήσετε την πρωινή ναυτία, όλα αυτά χωρίς ανακούφιση, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να δοκιμάσετε φάρμακα για να ηρεμήσετε το στομάχι σας. Αυτή είναι σίγουρα μια περίπτωση όπου το να σας επιτρέπουν να αφυδατωθείτε από συχνούς εμετούς είναι πολύ χειρότερο από τη θεραπεία. Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει τις ακόλουθες θεραπείες:

• Βιταμίνη Β6. Αυτή η μη συνταγογραφούμενη βιταμίνη έχει ισχυρή φήμη ότι ηρεμεί το ταλαιπωρημένο στομάχι της πρωινής ναυτίας.
• Ένα αντιισταμινικό. Αυτό το μη συνταγογραφούμενο φάρμακο βρίσκεται σε πολλές θεραπείες για το κρύο και τον ύπνο. Οι δημοφιλείς μάρκες περιλαμβάνουν Dramamine (το φάρμακο για την ασθένεια κίνησης) και Benadryl (συχνά χρησιμοποιείται για αλλεργίες). Και οι δύο έχουν αποδειχθεί ότι είναι ασφαλείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εάν αυτά τα φάρμακα εξακολουθούν να μην ηρεμούν τον έμετο της πρωινής ναυτίας, ο γιατρός σας μπορεί να επιλέξει να χρησιμοποιήσει μια ισχυρότερη θεραπεία. Δεν πρέπει να αγνοήσετε την ακραία πρωινή ναυτία, γιατί προκαλεί επιπλοκές όπως απώλεια βάρους και απώλεια μετάλλων και σωματικών υγρών.

Βοηθήματα πέψης και ύπνου

Πεπτικά προβλήματα

Όλες οι έγκυες γυναίκες ανακαλύπτουν γρήγορα ότι ένα μικροσκοπικό έμβρυο μπορεί να προκαλέσει τρομερή αναστάτωση στο πεπτικό σύστημα. Τα πάντα, από την καούρα μέχρι τη δυσκοιλιότητα μπορούν να κατηγορηθούν για τις αλλαγές στο σώμα της εγκυμοσύνης. Εάν αυτά τα προβλήματα επιμείνουν, ο γιατρός σας μπορεί να εγκρίνει τη χρήση ορισμένων φαρμάκων που θα φέρουν ανακούφιση. Αλλά δεν είναι όλα τα φάρμακα για πεπτικά προβλήματα ασφαλή για το μωρό σας, επομένως φροντίστε να ρωτήσετε πριν αγοράσετε.

Αντιόξινα: Η καούρα και η δυσπεψία είναι διακριτικά της μελλοντικής μητρότητας. λίγοι μπορούν να τους ξεφύγουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν μπορείτε να ζήσετε με την περιστασιακή ενόχληση, είναι καλύτερο να μείνετε μακριά από τα φάρμακα εντελώς. Αλλά αν υποφέρετε εβδομάδα με την εβδομάδα, μιλήστε με το γιατρό σας. Θα συστήσει ένα αντιόξινο που είναι καλύτερο για εσάς—δεν είναι όλα ασφαλή.

Τα δημοφιλή αντιόξινα όπως τα Maalox, Mylicon, Milk of Magnesia, Gelusil, Di-Gel, Tums και Rolaids είναι όλα ασφαλή για λήψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. (Μερικά έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι περιέχουν ενώσεις που θα ανακουφίσουν την περίσσεια αερίων.) Άλλα, ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγονται:το Alka-Seltzer, για παράδειγμα, δεν συνιστάται επειδή περιέχει ασπιρίνη. Ωστόσο, η φόρμουλα Alka-Mint και Alka-Seltzer Advanced είναι γενικά ασφαλής στη χρήση επειδή δεν περιέχουν ασπιρίνη. Το Pepto-Bismol είναι στη λίστα "αποφυγής". περιέχει ένα στοιχείο στενά συνδεδεμένο με την ασπιρίνη και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τα νεότερα αντιόξινα όπως το Pepsid, το Zantac και το Tagamet δεν έχουν ελεγχθεί διεξοδικά ως προς την ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά δεν φαίνεται να υπάρχει πρόβλημα με τη χρήση τους και δεν έχουν υπάρξει αναφορές για εμβρυϊκή βλάβη. Ρωτήστε το γιατρό σας προτού χρησιμοποιήσετε ένα από αυτά τα αντιόξινα.

Δυσκοιλιότητα: Εάν είστε έγκυος, μπορεί να έχετε δυσκοιλιότητα επίσης - για ορισμένες γυναίκες τα δύο πάνε μαζί. Εάν δεν έχετε κενώσεις για μέρες και πονάτε, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση μαλακτικού ή καθαρτικού κοπράνων. Αυτά τα φάρμακα θα μαλακώσουν τα κόπρανα σας, ώστε να περνούν εύκολα και να ανακουφίσουν την πίεση στο έντερο σας. Η χρήση μαλακτικού ή καθαρτικού κοπράνων είναι καλή σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, αλλά μην αποκτήσετε τη συνήθεια του καθαρτικού. Αν δεν είστε προσεκτικοί, μπορείτε να «εκπαιδεύσετε» τα έντερά σας να χρειάζονται το καθαρτικό για να λειτουργούν κανονικά. Αφού ανακουφιστείτε, διατηρήστε τα έντερά σας σε φυσική μορφή—πίνετε πολύ νερό, τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως φρούτα και λαχανικά και ασκηθείτε.

Διάρροια: Όταν έχεις διάρροια, θέλεις ανακούφιση. Η διάρροια σας δένει με το σπίτι σας. σας κουράζει και διώχνει υγρά και θρεπτικά συστατικά από το σώμα σας. Η ανακούφιση βρίσκεται εύκολα σε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως το Kaopectate ή το Imodium A-D. Και τα δύο είναι ασφαλή να τα πάρετε όταν περιμένετε.

Βοηθήματα ύπνου

Τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί να κοιμηθεί οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Τι ειρωνικό που αργότερα στην εγκυμοσύνη, μερικές φορές δεν μπορεί να κοιμηθεί καθόλου! Όταν χάνετε τον ύπνο σας επειδή αγχώνεστε για το μωρό σας, ή πονάτε τα πόδια σας, ή το μωρό σας κλωτσάει και σας κρατάει ξύπνιο ή λόγω 100 πιθανών λόγων που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να πάρετε ένα υπνωτικό χάπι. Θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε και μετά να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Τα περισσότερα υπνωτικά χάπια χωρίς συνταγή (OTC) περιέχουν αντιισταμινικά, τα οποία, εκτός από το να καθαρίζουν τα ιγμόρειά σας, καταστέλλουν το κεντρικό νευρικό σας σύστημα. Αυτό περιλαμβάνει τα Excedrin P.M., Sominex, Sleep-Eze και Unisom. Μόνο το Unisom περιέχει έναν τύπο αντιισταμινικού που θεωρείται σχετικά ασφαλής για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όταν χρησιμοποιείται σπάνια και στη σωστή δόση, το Unisom δεν πρέπει να επηρεάζει το μωρό σας.

Είτε έγκυος είτε όχι, τα υπνωτικά χάπια δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται περισσότερο από μερικές νύχτες στη σειρά. Μια παρενέργεια των αντιισταμινικών είναι η διανοητική επιβράδυνση που μπορεί να δυσκολέψει τη συγκέντρωση, την εστίαση ή την οδήγηση αυτοκινήτου το επόμενο πρωί. Αυτά τα OTC φάρμακα είναι συνήθως αποτελεσματικά μόνο για ήπιες, προσωρινές μορφές αϋπνίας. Επειδή λειτουργούν γρήγορα αλλά δεν διαρκούν πολύ, αυτά τα προϊόντα λειτουργούν μόνο για να σας βοηθήσουν να αποκοιμηθείτε. Δεν μπορούν να βοηθήσουν με τα συχνά νυχτερινά ξυπνήματα. Εάν σας μαστίζει αϋπνία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, μιλήστε με το γιατρό σας προτού προσπαθήσετε να πάρετε φάρμακα για ύπνο.